Սալուտեմ 4.2021
Նոր տարին իսկապես նոր դարձնելու հինգ միջոց. Սալուտեմ ամսագիր №4
Ուրախ ժամանց հարազատների ու մտերիմների հետ, գեղեցիկ նվերներ, հրաշքներ և Ամանորի հեքիաթ… Ամեն տարի բոլորս մեծ ակնկալիքներով ենք սպասում Ամանորին, սակայն ժամանակի ընթացքում հաճախ հասկանում ենք, որ մեր երազանքներից շատերը այդպես էլ չեն իրականացել։ Բախվելով իրականությանը՝ Ամանորի տոնակատարությունը շատերի համար վերածվում է անիմաստ իրադարձության, որի միակ հետևանքը դատարկված դրամապանակից առաջացած գլխացավերն են:
Կարելի՞ է արդյոք, Ամանորն իսկապես տոն դարձնել, և վերադարձնել հեքիաթի, հրաշքների գոյության այն հաճելի զգացումները, որոնք ապրել ենք մեր մանկության տարիներին։ Իհարկե՛, կարելի է, պետք է միայն հետևել մի քանի պարզ կանոնների:
- Կազմե՛ք ցանկությունների ցուցակ: Վերցրեք նոթատետր և գրիչ, մի բաժակ թեյ կամ սուրճ պատրաստեք, հարմար նստեք գեղեցիկ զարդարված տոնածառի մոտ և սկսեք երազել: Այո՛, այո, պետք է հենց երազել: Ազատություն տվեք Ձեր երևակայությանը: Գրեք այն ամենը, ինչ ՈՒԶՈՒՄ ԵՔ ԱՆԵԼ գալիք տարում: Ոչ թե այն, ինչ ուզում եք կատարվի, իրականանա, այլ այն ամենը, ինչը Ձեզնից է կախված, Ձեր կամքից, Ձեր ջանքերից: Երազանքները պետք է լինեն ազատ, գունավոր, վառ և գեղեցիկ:
- Նոր տարին դիմավորելու ստեղծագործական ծրագի՛ր մշակեք: Ձեր հարազատների և ընկերների հետ մտածեք, թե ինչպես կարող եք Ամանորի գիշերը դարձնել անմոռանալի: Կազմակերպեք մրցույթներ, խաղեր, որոնք կստեղծեն իսկական տոնական մթնոլորտ: Ստեղծեք Ձեզ համար հրճվանքի պահեր, որոնք պայմանավորված կլինեն ոչ թե շամպայնի ըմպած գավաթների քանակով, այլ հարազատ, ջերմ և հետաքրքիր միջավայրով:
- Փոխեք տան մթնոլորտը: Տեղափոխեք, վերադասավորեք կահույքը, թարմացրեք վարագույրները, անցնող տարվա երջանիկ պահերի լուսանկարները փակցրեք տան պատերին: Այդ ամենը թույլ կտա ո՛չ միայն զարդարել տունը, այլև վերափոխել Ձեր աշխարհընկալումը՝ հող նախապատրաստելով գալիք փոփոխությունների համար:
- Ամանորի գիշերը ինչ-որ նոր բան արեք: Սկսեք իրականացնել փոփոխությունների Ձեր ծրագիրը՝ ինչ-որ անսովոր, հետաքրքիր և հաճելի բան անելով. փորձեք առաջին անգամ կիթառ նվագել, Ձեր ձեռքով տոնածառի մի զարդ պատրաստեք, արտառոց որևէ բաղադրատոմսով խմորեղեն թխեք կամ կոկտեյլ պատրատեք, Ամանորը դիմավորեք օտար երկրում և այլն: Մի խոսքով՝ փոխեք Ձեր կարծրատիպերն ու քարացած համոզումները և համարձակ քայլ արեք Ձեր երազանքների իրականացման ճանապարհին:
- Ստեղծեք Ձեր երազանքների տեսանելի, շոշափելի մոդելները: Ամանորի տոնածառը զարդարեք ո՛չ միայն փայլփլուն խաղալիքներով, այլ նաև Ձեր երազանքների փոքրիկ խորհրդանշաններով: Ուզում եք գալիք տարում թռչել օդապարիկո՞վ, տոնածառից կախեք մի գեղեցիկ օդապարիկ, ցանկանում եք Եգիպտո՞ս գնալ, եղևնու ճյուղից կախեք փոքրիկ բուրգ: Կարևորն այն է, որ խորհրդանիշը հեշտ հիշվող լինի և համապատասխանի Ձեր պատկերացումներին: Ամանորի գիշերը ժամացույցի 12 զարկերի ներքո նայեք Ձեր երազանքների փոքրիկ մոդելներին և պատկերացրեք, թե ինչպես են դրանք իրականանում:
Հունվարի 1-ին կրկին վերցրեք նոթատետրը, աչքի անցկացրեք Ձեր ցանկությունների ցանկն ու մանրամասն գրեք, թե երբ և ինչպես պետք է իրականացնեք դրանցից յուրաքանչյուրը: Տարվա ընթացքում հետևողականորեն կյանքի կոչեք ինքնակատարելագործման այդ ծրագիրը, և նոր տարին Ձեզ համար կդառնա իսկապես ՆՈՐ:
Տարաս Վավրիկ
«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
[email protected]
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15
Կարդացեք նաև
Առիթ ունեցանք ծանոթանալու Lilevents ընկերության հիմնադիր Լիլիթ Հովհաննիսյանի հետ և փորձեցինք փոքրիկ հարցազրույցի շրջանակում ներկայացնել ընկերության գործունեությանը, պարզել, թե ինչպես հաջողվեց ոչնչից ինչ-որ բան ստեղծել...
Աջափնյակ բժշկական կենտրոնը հիմնվել է 2019 թվականին։ Կենտրոնը մատուցում է թերապևտիկ և վիրաբուժական, ամբուլատոր ու ախտորոշիչ ծառայություններ։ 2021 թվականի սկզբից կենտրոնն արդեն համալրել էր Հայաստանի դինամիկ...
Ի՞նչպես խնամել մաշկը և ի՞նչ միջոցներ ընտրել
Դեմքի մաշկը պահանջում է ամենօրյա խնամք` օրական առնվազն երկու անգամ։ Առանձնահատուկ խնամքը...
Մեր զրուցակիցն է ՀՀ առողջապահության նախարարի տեղակալ, բ.գ.թ, բժշկական ծառայության գնդապետ Արմեն Նազարյանը...
Ակնային ախտահարումները տարեցտարի ավելանում են, որին նպաստող պատճառներն են` գենետիկան, սնուցման խանգարումները, գաջեթների ակտիվ օգտագործումը և այլն: Երեխաների մոտ ակնային ախտահարումները...
Հղիության 37 շաբաթն անցնելուց հետո ապագա մայրիկը պետք է նախապատրաստվի ծննդաբերության: Չափազանց կարևոր է փաստաթղթերի և ծննդատուն տանելու պայուսակի պարտադիր և ցանկալի իրերի ցանկը կազմելը...
Ցրտային եղնջացանն օրգանիզմի յուրահատուկ արձագանքն է ցածր ջերմաստիճանի, սառը օդի, ջրի, անգամ սեփական սառած քրտինքի ազդեցությանը: Այն արտահայտվում է մաշկի՝ վերոնշյալ ազդեցություններին ենթարկված...
Մաշկն օրգանիզմի ամենամեծ և մարդու կողմից ամենատեսանելի օրգանն է, հետևաբար հենց մաշկն է ամենաշատ տեղեկություններ հաղորդում օրգանիզմի և նրանում կատարվող ֆիզիոլոգիական ու ախտաբանական գործընթացների մասին...
Արդեն ձմեռ է, իսկ տարվա այս եղանակին, սովորաբար, գլուխ են բարձրացնում վերին շնչառական ուղիների վարակները։ Վարակի մուտքի դռներ են բերանը և վերին շնչուղիները։ Վարակը վերին շնչառական ուղիներով ներթափանցում է...
Բժշկական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր, ՀՀ ԳԱԱ ակադեմիկոս, Սրտաբանների եվրոպական միության պատվավոր անդամ, Եվրասիական երկրների սրտաբանների ասոցիացիայի նախագահության անդամ...
Մեր զրուցակիցն է բժիշկ-արյունաբան, պրոֆեսոր Ռ. Հ. Յոլյանի անվան արյունաբանական կենտրոնի բուժական ծառայության գծով փոխտնօրեն Կարեն Մելիքսեթյանը...
2021 թվականի սեպտեմբերի 5-ին Ա. Սպենդիարյանի անվան օպերայի և բալետի ազգային ակադեմիական թատրոնում կայացավ «Համազգային վստահություն» խորհրդի կողմից կազմակերպված «Տարվա բժիշկ» և «Տարվա բուժհիմնարկ»...
Ամանորի տոնածառ
Տոնածառի պատմությունը շատ հին է, սկիզբ է առնում հոների ժամանակներից և առնչվում է Կենաց ծառի պաշտամունքի հետ...
Ամանորը տարբեր երկրներում նշվում է ազգային ավանդույթների համաձայն, սակայն գլխավոր խորհրդանիշը գրեթե ամեն տեղ համարվում է զարդարված եղևնին։ Տոնից անբաժան են զարդաշղթաները, զանգերը, շամպայնը, նվերները, բարեմաղթանքները...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն