Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

Հղիություն, ծննդաբերություն

 

 

 

 

Խորհուրդներ ապագա մայրերին՝ ինչպես պայքարել գազերի դեմ հղիության ժամանակ

Խորհուրդներ ապագա մայրերին՝ ինչպես պայքարել գազերի դեմ հղիության ժամանակ

Հղիությունը կանացի կյանքի ամենահրաշալի ժամանակահատվածներից է, սակայն երբեմն այն կարող է ծայրահեղ անհարմար իրավիճակների պատճառ դառնալ:

 

Բժիշկ Մեննի Ալվարեսը Fox News ալիքով պատասխանում է անհանգստացած հղի կնոջ հարցին այն մասին, որ նրա մոտ սարսափելի գազեր են, եւ բացատրում՝ ինչպես դրա դեմ պայքարել:

 

Ըստ բժշկի, այս երեւույթը հանդիպում է բազմաթիվ հղի կանանց մոտ: Հղիության առաջին ամիսներին պրոգեստերոն հորմոնի քանակի ավելացումը կարող է դանդաղեցնել մարսողությունը, որը բերում է աղիներում ավելորդ գազարտադրության: Պտղի աճի հետ միաժամանակ որովայնի փքվածությունը նույնպես կարող է մեծանալ: Հղիության ժամանակ հորմոնները նաեւ թուլացնող ազդեցություն են ունենում մկանների վրա, ինչի հետեւանքով գազերը կառավարելը դժվարանում է:

 

Սակայն կան մի քանի մեթոդներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել խնդիրը.

 

Ավելի շատ շարժվեք: Վարժությունները նպաստում են լավ մարսողությանը, բայց նախեւառաջ խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ:

 

Սնվեք ճիշտ եւ խմեք ավելի շատ ջուր: Ընդ որում աշխատեք դանդաղ ուտել՝ սնունդը լավ ծամելով: Արագ կուլ տալով, դուք շատ օդ եք կլանում, որը կարող է նպաստել գազարտադրությանը:

 

Սնվեք կոտորակային՝ մանր չափաբաժիններով, բայց հաճախ: Մեծ չափաբաժինները կարող են ծանրաբեռնել աղիները:

 

Խուսափեք գազագոյացմանը նպաստող սննդամթերքից՝ կաղամբ, լոբի եւ տապակած ուտեստներ:

 

Հետեւեք ձեր քաշին. չափազանց ծանր քաշը կարող է ճնշել աղիներին: Ծայրահեղ դեպքում կարելի է փորձել հակաթթվային եւ հղիների համար անվտանգ այլ դեղամիջոցներ գազերի դեմ, սակայն նախեւառաջ անհրաժեշտ է դա համաձայնեցնել ձեր գինեկոլոգի հետ:

Սկզբնաղբյուր. med.news.am
Լուսանկարը. med.news.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Anna

31.01.2016

Hargeli Bjishk(uhi)xndrumem patasxaneq im harcin es 17 tarekan em ev inc tvume vor hxiem bayc srtxarnoc glxaptuyt chunem ete asenq es nerkayanam konsultaciayi 3 amsakanic heto mot 3.5 4 amsakan inch vtangner karoxe linel kam petakan xndirner shatem xndrum patasxanel im harcin e karoxeq ase te inchpisi snundner ogtagorcem hxiutyunn nkateli vor amsakanic kereva

Կարդացեք նաև

Ի՞նչ սննդամթերք բերել ծննդատուն. morevmankan.am
Ի՞նչ սննդամթերք բերել ծննդատուն. morevmankan.am

Ինչ սննդամթերք կարելի է բերել ծննդատուն կերակրող մայրերի համար...

Պատրաստեք ծննդատան Ձեր պայուսակը. morevmankan.am
Պատրաստեք ծննդատան Ձեր պայուսակը. morevmankan.am

Մայրիկի համար

  1. Անձնագիր, սոց. քարտ / նույնականացման քարտ...

Անցավ ծննդաբերություն. հաճախ տրվող հարցեր. morevmankan.am
Անցավ ծննդաբերություն. հաճախ տրվող հարցեր. morevmankan.am

Ինչպե՞ս և ե՞րբ է իրականացվում էպիդուրալ անզգայացումը:

Ծննդաբերությունը էպիդուրալ անզգայացմամբ իրականացնելու դեպքում անեսթեզիոլոգը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հետաձգված մայրություն․ ձվաբջջի սառեցում 35-ն անց կանանց մոտ. morevmankan.am
Հետաձգված մայրություն․ ձվաբջջի սառեցում 35-ն անց կանանց մոտ. morevmankan.am

Առաջնային ձվաբջիջներն առաջանում են աղջկա սաղմում հղիության 2-5-րդ ամսում: Այդ բջիջները բավականին շատ են՝ մոտավորապես 7 միլիոն: Դրանց մեծամասնությունը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Ուշ վերատադրողական տարիք. morevmankan.am
Ուշ վերատադրողական տարիք. morevmankan.am

Կրթությունը, կարիերան, հասարակական կարգավիճակի որոշ նվաճումները պահանջում են վերանայել վերաբերմունքն այնպիսի կարևոր գործառույթի նկատմամբ, ինչպիսին վերարտադրողությունն է...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հիստերոսկոպիա ԱՄԲ-ից առաջ. morevmankan.am
Հիստերոսկոպիա ԱՄԲ-ից առաջ. morevmankan.am

Օժանդակ վերարտադրողական մեթոդների արդյունավետությունը ապահովող կարևոր միջոց է ճիշտ ախտորոշումը: Այդպիսի մեթոդներից է հիստերոսկոպիան...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Ճանաչեք հղիության ընթացքում վտանգի նշանները. morevmankan.am
Ճանաչեք հղիության ընթացքում վտանգի նշանները. morevmankan.am

Հիշեք, անհրաժեշտ է անհապաղ դիմել հիվանդանոց, եթե առկա է...

Ինչպես՞ է ազդում էլեկտրոնային և տաքացվող ծխախոտը հղիության վրա. morevmankan.am
Ինչպես՞ է ազդում էլեկտրոնային և տաքացվող ծխախոտը հղիության վրա. morevmankan.am

Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...

Վնասակար սովորություններ
Կարո՞ղ է դաշտան լինել հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Կարո՞ղ է դաշտան լինել հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Հղիության ընթացքում հեշտոցից արյունային արտադրությունը կարող է անհանգստացնել յուրաքանչյուր կնոջ: Ոմանք դա շփոթում են դաշտանի հետ, հատկապես, երբ արտադրությունը...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հնարավո՞ր է հղիանալ մեկ ձվարանով
Հնարավո՞ր է հղիանալ մեկ ձվարանով

Միակողմանի ձվարանի հեռացումը (օվարիոէկտոմիա) հաճախ հանդիպող վիրահատական միջամտություն է: Այն իրականացվում է ձվարանում բարորակ կամ կիստոզ գոյացությունների, արտահայտված էնդոմետրիոզի...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Նախաիմպլանտացիոն թեստավորում. morevmankan.am
Նախաիմպլանտացիոն թեստավորում. morevmankan.am

Նախաիմպլանտացիոն գենետիկ թեստավորումը (ՆԳԹ, PGT) հնարավորություն է տալիս նախքան իմպլանտացիան ուսումնասիրել էմբրիոնի գեները և քրոմոսոմները: Այս թեստավորումը ցուցված է այն զույգերին, որոնց մոտ նախկինում...

Պերինատոլոգիա, մանկաբարձություն և ուրո-գինեկոլոգիա
Հղիության վաղ ախտորոշում. ինչո՞ւ է դա կարևոր. morevmankan.am
Հղիության վաղ ախտորոշում. ինչո՞ւ է դա կարևոր. morevmankan.am

Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...

Մարդկանց 30 տոկոսը տեղյակ չէ հղիության ընթացքի վրա ծխելու և երկրորդային ծխի բացասական ազդեցության մասին. morevmankan.am
Մարդկանց 30 տոկոսը տեղյակ չէ հղիության ընթացքի վրա ծխելու և երկրորդային ծխի բացասական ազդեցության մասին. morevmankan.am

Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...

Վնասակար սովորություններ
Որքա՞ն ավելի շատ պետք է ուտել հղիության ժամանակ. morevmankan.am
Որքա՞ն ավելի շատ պետք է ուտել հղիության ժամանակ. morevmankan.am

Առաջին եռամսյակում Ձեզ հարկավոր չէ որևէ ավելորդ բաժին ուտել։ Երկրորդ եռամսյակում անհրաժեշտ կլինի օրական լրացուցիչ 340 կալորիա, իսկ երրորդ եռամսյակում՝ օրական շուրջ 450 կալորիա...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ