Հղիություն, ծննդաբերություն
|
Քունը, ֆիզիկական ակտիվությունը, ճամփորդությունը, բուժական միջոցառումները հղիության ընթացքում. morevmankan.am
Կինը հղիության ընթացքում պետք է ակտիվ և շարժուն լինի․ դա նպաստում է մեջքի ցավերի, այտուցների նվազմանը, ավելորդ քաշի կանխմանը, հանգիստ քուն ապահովում, նվազեցնում է հետագա բարդությունների վտանգը, որոնցից է՝ հեստացիոն դիաբետը:
Անհրաժեշտ է ընդամենը լսել օրգանիզմի պահանջները և ապրել առօրյա ֆիզիկական ակտիվությամբ՝ վազել, եթե նախկինում վազել եք, քայլել, չափավոր մարզումներ անել:
Սահմանափակումները շատ չեն. անկասկած պետք է խուսափել ընկնելուց և որովայնի շրջանում հարվածներից: Հղիության վերջին շրջանում հոդերը դառնում են ավելի կծկված, և հոդախախտերից խուսափելու համար պետք է բացառել չափազանց ակտիվ շարժումները:
Երկրորդ եռամսյակից սկսած խորհուրդ չի տրվում մեջքին պառկած դիրքով և ծանրության վարժություններ /դա խանգարում է երակային արյան հոսքին/:
Արյունահոսությունը, կծկանքները կամ վիճակի կտրուկ վատացումը անհապաղ բժշկին դիմելու ցուցումներ են, և կապ չունի՝ զբաղվո՞ւմ եք մարզումներով, թե՞ ոչ:
Երկրորդ և հատկապես երրորդ եռամսյակներում ցանկալի չէ քնել մեջքին պառկած. մեծացող արգանդը քաշով դառնում է ավելի ու ավելի ծանր և ճնշում է երակներն ու օրգանները: Իսկ ահա քունը փորի վրա անվնաս է, չնայած ինչ-որ պահից այն դառնում է անհարմար:
Օդանավով թռիչքները մինչև հղիության 36 շաբաթականը հիմնականում անվնաս են, բայց եթե կան ինչ-որ կասկածներ, պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Բուժական միջոցառումներ
Հղիության ընթացքում անպայման անհրաժեշտ է 1 կամ 2 անգամ իրականացնել ատամների մասնագիտացված հիգիենա, բուժել կարիեսը:
Ռենտգենոգրաֆիան և անեսթեզիան այդ ժամանակ ավելի պակաս վտանգավոր են, քան վարակի աղբյուր հանդիսացող բորբոքված լնդերը և անառողջ ատամները:
Այլ բուժական միջամտությունները, եթե առողջության համար խիստ անհրաժեշտ չեն, ցանկալի է հետաձգել մինչև հղիության ավարտը:
Ոչ ինվազիվ միջոցառումները՝ դիմակներ, ակնամոմային էպիլյացիա, հղիի համար վտանգավոր չեն, իսկ մերսումը կարող է նույնիսկ բավարար ազդեցություն ունենալ մեջքի հոգնածության կամ ոտքերի այտուցների առկայության դեպքում:
|
Կարդացեք նաև
Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...
Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...
Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...
Առաջին եռամսյակում Ձեզ հարկավոր չէ որևէ ավելորդ բաժին ուտել։ Երկրորդ եռամսյակում անհրաժեշտ կլինի օրական լրացուցիչ 340 կալորիա, իսկ երրորդ եռամսյակում՝ օրական շուրջ 450 կալորիա...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն