Առողջ ապրելակերպ
![Մի քանի խորհուրդ հոգնածությունը թոթափելու համար. 1in.am Մի քանի խորհուրդ հոգնածությունը թոթափելու համար. 1in.am](up/article/small/file_35552_6954773.jpg)
Մեր կենսառիթմն այնքան հագեցած է, որ մենք չենք կարողանում օրվա ընթացքում հանգստանալ, իսկ քիչ հանգստանալու հետևանքով սկսում ենք հոգնածություն զգալ...
![](images/calendar.png)
![Ինչ պետք է անել մինչև առավոտյան ժամը 9-ը. 1in.am Ինչ պետք է անել մինչև առավոտյան ժամը 9-ը. 1in.am](up/article/small/file_35562_8716033.jpg)
1. Հարկավոր է արթնանալ Sleep Control-ով կամ Sleep Time-ով, որը, հաշվի առնելով ձեր շնչառության ռիթմը, առավել հարմար պահ կընտրի արթնացնելու համար, գրում է Elle.ua-ը...
![](images/calendar.png)
![Առողջ անոթներ ունենալու 10 կանոններ. 1in.am Առողջ անոթներ ունենալու 10 կանոններ. 1in.am](up/article/small/file_35564_9413450.jpg)
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության բժիշկները 10 հեշտ իրականացվող կանոններ են մշակել, որոնք կօգնեն կարգավորել խոլեսթերինը, գրում է ladyhealth.com.ua-ը...
![](images/calendar.png)
![Մթերքներ, որոնք մշտապես սխալ ենք ուտում. 1in.am Մթերքներ, որոնք մշտապես սխալ ենք ուտում. 1in.am](up/article/small/file_35568_7813882.jpg)
Մենք ոչ բոլոր մթերքներն ենք ճիշտ ուտում: Եվ խոսքը ոչ թե էկզոտիկ մթերքների, այլ ամենասովորականների մասին է: Novosti-n.org-ը ընտրել է այն 7 մթերքները, որոնք շատ ենք սիրում, սակայն...
![](images/calendar.png)
![Աղի և շաքարավազի խառնուրդը կօգնի հաղթահարել անքնությունը. tert.am Աղի և շաքարավազի խառնուրդը կօգնի հաղթահարել անքնությունը. tert.am](up/article/small/file_35526_7285238.jpg)
Healthy Life Tricks-ը ներկայացրել է հերթական «կախարդական փոշին», որը կվերացնի անքնությունը: Թեև այն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մեծ քանակությամբ, աղն օգնում է...
![](images/calendar.png)
![Ինչպես մաքրել օրգանիզմն ավելորդ տոքսիններից` կտավատի օգնությամբ. tert.am Ինչպես մաքրել օրգանիզմն ավելորդ տոքսիններից` կտավատի օգնությամբ. tert.am](up/article/small/file_35527_2946525.jpg)
Տարատեսակ հիվանդություններ բուժելու և կանխելու համար առաջնային է աղիները մակաբույծներից ու տոքսիններից մաքրելը: 70 տարում մեր աղիները մշակում են 100 տոննա սնունդ և 40 000 լիտր հեղուկ, ինչը հանգեցնում...
![](images/calendar.png)
![](images/calendar.png)
![Գիտնականները հասկացել են, թե ինչպես կարելի է մարդուն ստիպել փոխել կենսակերպը. 1in.am Գիտնականները հասկացել են, թե ինչպես կարելի է մարդուն ստիպել փոխել կենսակերպը. 1in.am](up/article/small/file_35495_9655468.jpg)
Պարզվում է՝ իրերի նկատմամբ լայն հայացքն օգնում է ճիշտ արձագանքել քննադատություններին: Դրանից հետո կարևոր է, որպեսզի մարդը հասկանա՝ փոփոխությունները հնարավոր են: Օհայոյի...
![](images/calendar.png)
![Կոկոսի ջրի բուժիչ 5 հատկություն կանանց համար. tert.am Կոկոսի ջրի բուժիչ 5 հատկություն կանանց համար. tert.am](up/article/small/file_35463_9907590.jpg)
Կոկոսի ջուրը զովացուցիչ ըմպելիք է, որը մարմինը պաշտպանում է ջրազրկումից: Բացի այդ՝ այն ունի մի շարք բուժական հատկություններ:
Կոկոսի ջուրն արևադարձային ըմպելիք է, որը...
![](images/calendar.png)
![5 համեմունք, որ չեզոքացնում են սուրճի վնասակար ազդեցությունը. tert.am 5 համեմունք, որ չեզոքացնում են սուրճի վնասակար ազդեցությունը. tert.am](up/article/small/file_35465_8754974.jpg)
Կոֆեին պարունակող սննդատեսակների օգտագործումն այնքան էլ օգտակար չէ որոշ մարդկանց համար` հղիների, նյարդային բարձր լարվածություն ունեցողների և անքնությամբ տառապողների համար: Եթե սուրճից...
![](images/calendar.png)
![Սննդատեսակներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել ընկճախտը. 1in.am Սննդատեսակներ, որոնք կօգնեն հաղթահարել ընկճախտը. 1in.am](up/article/small/file_35431_2052463.jpg)
Դժբախտ սեր, ընտանեկան խնդիրներ և այլ տհաճություններ… նմանատիպ դեպքերում շատերն սկսում են ուտել շոկոլադ, տարբեր քացրավենիք կամ պիցցա։ Սակայն այսպիսի ուտելիքները...
![](images/calendar.png)
![Ամեն օր թեյ խմելու 10 պատճառներ. 1in.am Ամեն օր թեյ խմելու 10 պատճառներ. 1in.am](up/article/small/file_35432_1152411.jpg)
Թեյի օգտակարության մասին բոլորին է հայտնի: Այս ըմպելիքն օգնում է հաղթահարել կյանքի դժվարությունները, հիվանդություններն ու վատ տրամադրությունը: Այն բարձրացնում է տոնուսը և...
![](images/calendar.png)
![Արքայախնձոր ուտելու տաս պատճառ. 1in.am Արքայախնձոր ուտելու տաս պատճառ. 1in.am](up/article/small/file_35438_2746704.jpg)
Արքայախնձորը բավականին տարածված միրգ է, սակայն այն դեռ իր տարածվածությամբ չի հասնում խնձորին, նարնջին և նույնիսկ բանանին: Փորձագետները 11 օգտակար հատկանիշներ են...
![](images/calendar.png)
![7 մթերքներ, որոնք պաշտպանում են քաղցկեղից, ինֆարկտից և կաթվածից. 1in.am 7 մթերքներ, որոնք պաշտպանում են քաղցկեղից, ինֆարկտից և կաթվածից. 1in.am](up/article/small/file_35440_4298734.jpg)
Ի՞նչ ուտել ոչ միայն գեղեցիկ կազմվածք ունենալու, այլ նաև մինչև խորը ծերություն առողջ լինելու համար: Փորձագետները կարծում են, որ կան չափազանց արդյունավետ և համեղ մթերքներ, որոնք...
![](images/calendar.png)
![Սե՞ր, թե` կախվածություն. harmonia.am Սե՞ր, թե` կախվածություն. harmonia.am](up/article/small/file_35370_3291789.jpg)
Այս թեման անտարբեր չի թողնում ոչ ոքի, հատկապես կանանց: Այն պահանջում է պարզություն և անկեղծություն սեփական անձի նկատմամբ: Միմյանց սիրող զույգերի «նորմալ» հարաբերութունների մասին շատ համոզմունքներ մեզ մոտ...
![](images/calendar.png)
![Ամաչկոտության պատճառները Ամաչկոտության պատճառները](up/article/small/file_35372_3548171.jpeg)
Առօրյա կյանքում հաճախ կարելի է հանդիպել ամաչկոտ մարդկանց: Ոմանք հազվադեպ են ամաչկոտություն զգում, իսկ ոմանք էլ երկչոտ, կաշկանդված ու լարված են գրեթե միշտ: Շատերին դա իրոք խանգարում է լիարժեք կյանք...
![](images/calendar.png)
![Ինչպես ազատվել հոգեկան գերլարվածությունից. harmonia.am Ինչպես ազատվել հոգեկան գերլարվածությունից. harmonia.am](up/article/small/file_35374_2107362.jpg)
Ժամանակակից մարդուն շատ լավ ծանոթ է «սթրես» բառի նշանակությունը: Հավանաբար դուք նույնպես զգացել եք նրա բացասական ազդեցությունը: Հոգնածությունն ու գրգռվածությունը մեզ համար սովորական վիճակ են դարձել: Մեր...
![](images/calendar.png)
![Կիտրոնը որպես գեղեցկացնող միջոց կիրառելու 6 եղանակ. tert.am Կիտրոնը որպես գեղեցկացնող միջոց կիրառելու 6 եղանակ. tert.am](up/article/small/file_35366_2064012.jpg)
Կիտրոնը հաճախ է օգտագործվում խոհանոցում և յուրհատուկ համ է հաղորդում ուտեստներին և հայտնի է առողջության, ինչպես նաև՝ գեղեցկության համար՝ իր օգտակար հատկանիշներով: Այն հայտնի է որպես ախտահանիչ...
![](images/calendar.png)
![Ինչպե՞ս է լուսինն ազդում մեր առողջության վրա. news.am Ինչպե՞ս է լուսինն ազդում մեր առողջության վրա. news.am](up/article/small/file_35368_5348162.jpg)
Լուսինն ազդում է մեր առողջության վրա, նշում են մասնագետները: Օրինակ, լիալուսնի ժամանակ շտապ օգնության ավելի շատ զանգեր են գրանցվում: Իսկ ինչպե՞ս է այն ազդում մեր առողջության վրա...
![](images/calendar.png)
![](images/article_bl.gif)
![](images/article_br.gif)
![](images/article_tl.gif)
![](images/article_tr.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն