Դիետաբանության մեջ ընդունված է կարծել, որ որոշ կաթնամթերքներ օգնում են նիհարել: Նշվում է, որ կաթի եւ յոգուրտի մեջ առկա կալցիումը խոչընդոտում է ճարպի կուտակմանը, սակայն վերջին հետազոտությունները չեն հաստատում այդ տեսակետը...

Մինչ տոները կսկսվեն, բոլոր կանայք շտապում են կորցնել մի քանի ավելորդ կիլոգրամներ: Ինչ դիետայի էլ հետևեք, միշտ հիշեք, որ բանջարեղենային հյութը, մասնավորապես' տոմատի, կօգնի 2 անգամ ավելի արագացնել նիհարելու գործընթացը...

Հրապարակվել Է մի խումբ գիտնականների զեկույցը, որում հաստատվում Է, թե ավելորդ քաշը մահվան ավելի տարածված պատճառ Է դարձել, քան թերսնումը...

Այովայի համալսարանի գիտնականները խնձորի կեղևում հայտնաբերել այն նյութը, որը նպաստում է մկանների զարգացմանն ու այրում է ավելորդ ճարպը...

Դիետայի ժամանակ սովորաբար խորհուրդ չի տրվում սուրճ օգտագործել, բայց կարծես թե ի հայտ է գալիս այլընտրանքային կարծիք: Խոսքը վերաբերում է կանաչ սուրճին, որը, ինչպես ցույց են տվել ամերիկացի փորձագետների վերջին հետազոտությունները, նպաստում է նիհարելուն...

Անվանումն արդեն խոսում է այն մասին, որ դիետայի հիմնական բաղադրիչները թեյն ու կաթն են: Թեյակաթնային դիետան մաքրող դիետա է, և խորհուրդ չի տրվում մի քանի օր շարունակ հետևել դրան: Այն միզամուղ ազդեցություն ունի: Մեկ ամբողջ օր թեյակաթնային...

Թեյը, բացի համեղ ըմպելիք լինելուց, թողնում է նաև իր մի շարք դրական ազդեցությունները մարդու օրգանիզմի վրա:

Ներկայացնենք այս համեղ ըմպելիքի առավելությունները...

Այսօր հայտնի են բազմապիսի դիետաներ, որոնցից դժվար է ընտրել մեկը, որն իսկապես արդյունավետ է: Դիետոլոգները եկել են միասնական կարծիքի և համամիտ են, որ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար անհրաժեշտ է ոչ թե դիետա, այլ պարզապես հրաժարում ճարպերից...

Նուռը ոչ միայն համեղ միրգ է, այլև անփոխարինելի նրանց համար, ովքեր ուզում են նիհարել: Նուռը հարուստ է կիտրոնաթթվով, հատկապես վիտամին C-ով...

Ամերիկացի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել, որին մասնակցել են և՛ նորմալ քաշ ունեցող, և՛ ճարպակալմամբ տառապող կանայք...

Գիտնականներն ու դիետոլոգները կատարել են անսովոր մի փորձ են կատարել: Երեք ամիս շարունակ նրանք հետևել են ճարպակալումով տառապող հիվանդների առողջությանը: Ինքնակամները մասնակցել են քաշն իջեցնելու հատուկ ծրագրին: Ծրագրի էությունը կայանում...

Գիտնականները պարզել են, որ ինսուլինի բարձր մակարդակը բերում է ճարպակալման, իսկ այդ հորմոնի ցածր մակարդակով օրգանիզմներն արագ այրում են ճարպային հյուսվածքները՝ ծախսելով այնտեղ պաշարված էներգիան, անկախ դիետայից։ Այս մասին ասվում է...

Դիետոլոգները, ուսումնասիրելով բազմաթիվ մթերքների հատկությունները, կազմել են քաշի օպտիմալ նվազեցմանը նպաստող մթերքների ցանկը: Մթերքները, որոնք թույլ են տալիս նիհարել, պետք է արագացնեն նյութափոխանակությունը: Այս մասին գրում է argumenti.ru-ն...

Ինչպես տեղեկացնում է 1in.am-ը, ճարպակալման ռիսկի համար պատասխանատու FTO գենի որոշակի տարբերակ ունեցող մարդիկ 8 տոկոսով ավելի քիչ են տառապում ընկճախտով: Սա ցույց է տվել գենետիկների նոր հետազոտությունը, հայտնում է MedDaily-ն...

Բալետի պարուհիներն իրենց սլացիկ ու թեթև կազմվածքով բոլոր ժամանակներում եղել ու մնում են գեղեցկության չափանիշ: Իհարկե, կատարելության հասնում են նրանք ոչ միայն դիետաների, այլև անընդմեջ պարապմունքների ու վարժությունների շնորհիվ, բայց անհերքելի է, որ դիետաները խաղում են...

46-ամյա Ջենիս Ռոջերսը տարբեր միջոցների էր դիմել՝ ավելորդ քաշից ազատվելու համար, բայց ամենաարդյունավետը նրա դեպքում հիպնոսն էր: Ընդամենը վեց ամսում հիպնոսի մի քանի սեանս անցնելուց հետո կինը նիհարել է 40 կիլոգրամով...

Նրանք, ովքեր հետևում են իրենց քաշին, ցանկալի է, որ չդիտեն խոհանոցային շոու ծրագրեր: Այսպիսի ծրագրերը, ինչպես ցույց են տալիս հետազոտությունները, մեզ ստիպում են ընտրություն անել հօգուտ անառողջ սննդի...

Ամերիկացի գիտնականները հայտնաբերել են, որ կանանց մոտ քաշի նվազումը իջեցնում է անմիզապահության հաճախականությունը: Նրանց կողմից օգտագործված նիհարեցման ծրագիրը ներառում էր սննդակարգ, ֆիզիկական վարժություններ, վարքային մարզումներ...

Դե իսկ գույնը նույնպես ժպիտ է առաջացնում' ստեղծելով հատուկ տրամադրություն' մանդարինային: CՄանդարինային դիետան թույլ կտա նիհարել մոտ 7 կգ 2 շաբաթում: Ընդ որում, օրգանզմը ոչ մի անհարմարություն չի զգում և ստանում է բավականաչափ վիտամիններ...

Նորվեգիայի համալսարաններից մեկի հոգեբանները գտել են ուղիղ առնչություններ կնոջ քաշի եւ ինքնագնահատականի միջեւ: 1200 հոգի մինչեւ 19 տարեկան աղջիկների մասնակցությամբ փորձի ժամանակ մասնագետները նրանց խնդրել են գնահատել իրենց կազմվածքը: Հարցվածների 60 տոկոսն իրեն գեր է համարել...