Ձմռան շեմին մեր օրգանիզմն ասես վերաձևվում է, ինչի հետևանքով մենք սկսում ենք ավելի շատ սննդի կարիք զգալ և շատ արագ ավելորդ կիլոգրամներ ենք հավաքում: LN-ի հետ փորձեք հասկանալ դրա պատճառներն ու պայքարի ձևերը...

Դդումը շատ առողջարար բանջարեղեն է եւ հարուստ է հայտնի վիտամինններով՝ C, B, E, PP ու նույնիսկ հազվագյուտ վիտամիններով՝ T եւ K: Բացի դրանից՝ այն պարունակում է նաեւ այնպիսի միկրո եւ մակրո էլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ...

Կարմիր գինու բազմաթիվ օգտակար հատկություններին ևս մեկն էլ է ավելացել: Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ այս ալկոհոլային խմիչքի օգտագործումը կարող է ազատել լսողական խնդիրներից, գրում է Daily Mail-ը...

Ամանորյա սեղանը միշտ լի է բազմազան ուտեստներով, սակայն ոչ միշտ են դրանք անվնաս: Տոներից հետո առողջական խնդիրներից խուսափելու համար դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս բացառել 5 սննդամթերքների օգտագործումը...

Դիետոլոգները եւ հոգեբանները, ոնոնք աշխատում են անքնության խնդրի վրա, նշել են այն սննդատեսակները, որոնք, նրանց տվյալներով, կարող են մարդկանց մոտ քնի խանգարման պատճառ դառնալ եւ գիշերային մղձավանջներ առաջ բերել, գրում է NBC News-ը...

ԱՄՆ-ի Վանդերբիլդտի համալսարանի գիտաշխատողների ուսումնասիրությունն ապացուցել է, որ մարմնի ավելորդ քաշի դեմ պայքարի լավագույն միրգը թուրինջն է: Մասնագետները 14 շաբաթ փորձարկումներից հետո համոզվել են, որ թուրինջը...

Որոշ մթերքներ բացասաբար են ազդում մարդու աշխատունակության վրա: Նյու Յորքի համալսարանի Առողջության կենտրոնի մասնագետները  կազմել են հոգնածություն եւ քնկոտություն առաջացնող մթերքների ցանկը...

ԱՄՆ հիվանդությունների կանխարգելման եւ վերահսկման կենտրոնի հետազոտողների տվյալներով՝ երեխաների ու դեռահասների մոտ ստամոքսային խանգարումների պատճառը կիսաֆաբրիկատներն են...

Նուռը կարող է մաքրել զարկերակները՝ արագեցնելով արյան հոսքը, նշում է The Times of India-ն: Նռան մեջ առկա են հակաօքսիդանտներ, պոլիֆենոլներ, որոնք մաքրում են ճարպային կուտակումները...

Ծերացման եւ սննդի ուսումնասիրման ամերիկյան կենտրոնի մասնագետները պարզել են, որ ածխաջրերով հագեցած ալյուրով պատրաստված սննդամթերքը սպառնում է ոչ միայն գիրությամբ: Քաղցրաբլիթների նկատմամբ սերը կարող է հանգեցնել...

Եթե օրական երեք բաժակ սուրճ խմեք, ապա կարող եք նվազեցնել լյարդի քաղցկեղը ավելի քան 50 տոկոսով, գրում է The Indian Express-ը: Մասնավորապես, սուրճը նվազեցնում է հեպատոցելյուրալ կարցինոմների քանակը մոտ 40...

Իսպանացի հետազոտողները կազմել են մթերքների ցուցակ, որոնք կարող են վատ անդրադառնալ մարդու հոգեկանի վրա, եթե դրանք չարաշահեն: Նման սնունդը կարող է տագնապի, ջղագրգռության եւ անգամ դեպրեսիայի զգացում առաջացնել...

Եթե հրաժարվենք շոկոլադից, ապա նիհարել չի հաջողվի: Տեղի կունենա հակառակը: Հարցումը ցույց է տվել. նիհարող մարդկանց 86 տոկոսը շարունակում է շոկոլադ ու այլ տեսակի քաղցրավենիքներ ուտել, արդյունքում...

Ամերիկացի սննդաբանները կազմել են այն մթերքների ցանկը, որոնք առավել արագ եւ երկար ժամանակով հագեցնում են քաղցը: Մասնագետները նշել են, որ այդ մթերքները օրգանիզմին անհրաժեշտ էներգիայի պաշար են տալիս, ինչը թույլ է տալիս...

Հարավային Քվինսլենդի համալսարանի գիտնականները նշել են այն սննդամթերքները, որոնք օգնում են ազատվել ճարպային ավելցուկից եւ թույլ չտալ դրանց կուտակումը: Հետազոտողները նշել են, որ սննդամթերքի որոշ տեսակներ...

Սառեցված վիճակում մրգերն ու բանջարեղենը ավելի օգտակար են, քան թարմ վիճակում: Նման եզրակացության են եկել միաժամանակ Բրիտանիայի երկու ընկերություներ, որոնք սննդի բնագավառում անկախ հետազոտություններ են անցկացրել...

Բնական սուրճը պաշտպանում է սիրտը առիթմիայից (սրտի մկանների կծկումների նորմալ ռիթմի խախտում): Քայզերի (Քալիֆորնիայի նահանգ) հոսպիտալի հետազոտողները մասշտաբային փորձարկում են իրականացրել, որպեսզի հաստատեն...

Վարունգը լավագույն բանջարեղեններից է, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են թողնում մարդկային ամբողջ օրգանիզմի վրա: Դրանք խոնավեցնում են մարմինը...

Շամպինիոնները փրկում են կրծքի քաղցկեղից: Նման եզրակացության են եկել ամերիկյան Թաֆսա համալսարանի գիտնականները: Պարզվել է, որ որոշ ուտելի սնկեր, մասնավորապես՝ շամպինիոնները, քաղցկեղային հիվանդությունների լավ կանխարգելիչ...

Ցիտրուսներն ընդունակ են կանխարգելելու երիկամների ժառանգական հիվանդության՝ պոլիկոստոզի զարգացումը, շնորհիվ իրենց դառնություն հաղորդող նարինգենին նյութի, պարզել են բրիտանացի գիտնականները, որոնց հոդվածը...