Հղիությունը կնոջ կյանքի ամենից կարեւոր ժամանակաշրջաններից մեկն է: Այդ պատճառով բոլոր ապագա մայրերը պետք է լավ ուսումնասիրեն այն մթերքների ցանկը, որոնցից պետք է խուսափել հղիության ընթացքում՝ երեխային չվնասելու համար...

Ամբողջ աշխարհի բժիշկներին մտահոգում է հարբեցողությունը: Ուկրաինացի բժիշկները պարզել են այն խմիչքները, որոնք կործանարար են լյարդի համար, հաղորդում է argumenti.ru-ն...

Սկսենք հիմքից. որքան էներգիա ստանալ սննդի միջոցով, որքան էներգիա կորցնել ֆիզիկական ակտիվության շնորհիվ և ինչ ռեժիմով սնվել:

Ըստ Լիանա Ավետյանի...

Բազմաթիվ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ խաղողի մեջ պարունակվող ֆլավոնոյիդ հակաօքսիդանտները նվազեցնում են սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը, բարելավում արյան շրջանառությունը...

Մարդու տրամադրությունն անկանխատեսելի է եւ կախված է մի շարք գործոններից: Ladynews.am-ը Ձեզ է ներկայացնում գիտնականների վերջին հետազոտությունները, որոնք ցույց են տալիս՝ ինչպես կարգավորել տրամադրությունն այն սննդի...

Բրիտանական բժիշկ դիետոլոգները հրապարակել են առողջ սնվելու կանոնների ցուցակ, որը կօգնի քաշը չափի մեջ պահել:

Ըստ Meddaily-ի, նախ՝ հարկավոր է սահմանափակվել օրական 3 անգամ հիմնավորապես ճաշելով եւ 2 անգամ թեթեւակի ուտելով...

Արևմտյան Ավստրալիայի գիտնականները պարզել են, որ օրական առնվազն 3 բաժակ թեյ օգտագործելով՝ կարելի է մոռանալ վատ ինքնազգացողության մասին: Մասնավորապես, այս չափաբաժինը բավական է զարկերակային ճնշումը...

Կիվին ոչ միայն համեղ, այլ նաեւ շատ օգտակար է: Վերջերս կատարված հետազոտությունները ցույց են տվել՝ կիվին նկատելիորեն կարող է երկարեցնել կյանքի տեւողությունը: Այս միրգն ավելի շատ վիտամին C է պարունակում, քան նարինջն...

Կախվածություն կարող է առաջանալ ոչ միայն ալկոհոլի, թմրանյութերի, այլև սննդի նկատմամբ: Դեռ ավելին, գիտնականները խորհուրդ են տալիս սննդից կախվածությունը հոգեկան խանգարումների թվին դասել: Նրանք պնդում են, որ շատակերությունը հավասար է...

Օրական նույնիսկ շաքարի ամենաքիչ չափաբաժինը բավական է, որպեսզի առաջանա 2-րդ կարգի շաքարախտ հիվանդությունը: Այս դեպքում հատկապես վտանգավոր են գազավորված ոչ ալկոհոլային խմիչքները: Դրանք հանգեցնում են ճարպակալման, դա էլ՝ շաքարախտի...

Ամերիկյան գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունն ապացուցել է, որ շամպինյոնների օգտագործումը նպաստում է նիհարելուն:

Ըստ РБК-ի, գիտափորձի համար գիտնականները հրավիրել են ավելորդ քաշ ունեցող 73 կամավորի, որոնց...

Խաղողի օգտագործումը պաշտպանում է օրգանիզմն այն վնասվածքներից, որոնք կապված են մետաբոլիկ սինդրոմի զարգացման հետ: Միչիգանի համալսարանի գիտնականները բացահայտել են, որ խաղողի այս ազդեցությունը կապված...

Ճապոնական Kao Japan ընկերությունն արտադրել է սուրճ, որի օգտագործումը օգնում է նիհարել: Ինովացիոն ըմպելիքի արդյունավետությունը հաստատել են հետազոտությունները՝ հաղորդում է Kedem-ը...

Ֆրանսիացի գիտնականները պարզել են, որ արևմտյան սննդակարգը վնասում է մարդկանց առողջությանը՝ հանգեցնելով վաղաժամ մահվան: 

Պարզվել է, որ արևմտյան սննդակարգով սնվող մարդիկ, ովքեր բավականին մեծ քանակությամբ ճարպ...

Ո՞վ չի սիրում քաղցրեղեն. երևի թե այդպիսինները չկան: Ասում են՝ քաղցրեղենից հրաժարվելը նշանակում է քաղցած թողնել ուղեղը: Այսպիսի մարդկանց մոտ հաճախ են լինում դեպրեսիաներ, տհաճ զգացողություն, գլխապտույտներ և այլն...

Յորքի համալսարանի գիտնականները՝ Նորման Մեյթլենդի գլխավորությամբ, պնդում են, որ գազարը նոր զենք է քաղցկեղի դեմ պայքարում: Գազարի մեջ գտնվող A վիտամինը օգնում է հաղթահարել այդ հիվանդությունը (մասնավորապես...

Ամեն ինչ կատարել առավելագույնս արագ՝ մեր ժամանակների դաժան իրականությունն է: Մենք անգամ չենք կարողանում հանգիստ ճաշել: 

Եվ ահա այստեղ ժամանակակից մարդուն օգնության է գալիս «տուփերով» սնունդը՝ ապուրներ...

Չնայած այն կարծիքին, որ գարեջրամոլությունը չի բուժվում, Չեխիայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ այս ըմպելիքի դրական ազդեցությունն ավելի մեծ է, քան վնասը: Առաջին հերթին, այն զգալիորեն նվազեցնում է սրտանոթային...

Բրիտանական գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունն ապացուցել է, որ մուգ շոկոլադի օգտագործումը դանդաղեցնում է մաշկի ծերացման գործընթացը...

Խնձորի թարմ հյութը հայտնի է իր օգտակար և առողջարար ազդեցություններով: Այն դրական ազդեցություն է թողնում կենտրոնական նյարդային համակարգի, ուղեղի բջիջների վրա, դիմակայում Ալցգեյմերի հիվանդությանը: Ըստ...