Ամերիկացի հետազոտողները պարզել են, որ սուրճը նիհարելու հիանալի միջոց է, քանի որ կոֆեինը «ախորժակ է փակում»:

Բացի այդ, կոֆեինը մարդուն ավելի աշխույժ է դարձնում, ինչպես նաև նվազեցնում է մկանային լարվածությունը...

Սննդի մասնագետ Էմի Ռեյլին, ով աշխարհում ամենահայտնի Լե Կորդոն Բլյու խոհարարական դպրոցի ներկայացուցիչն է, նշում է վեց բնական միջոցներ՝ մթերքներ, որոնք կարող են փոփոխել սեռական կյանքը...

Մրսածության հիվանդությունների, գրիպի և ՍՇՎԻ-ների դեպքում հարկ է օգտագործել նուռ, չէ որ այն վիտամինային իսկական ռումբ է: Նռան մեջ պարունակվում են A, C, E, B1, B2 վիտամիններ, ինչպես նաև հանքանյութեր, ինչպիսիք են երկաթը, կալիումը, կալցիումը...

Հետազոտության արդյունքները ցույց են տվել, որ տղամարդիկ միջինը 400 ավեի կալորիա են օգտագործում, երբ հարբած են: Կանայք այս դեպքում 300 կալորիա են օգտագործում: Փաստորեն, կանայք և տղամարդիկ հարբած վիճակում 9...

Բժիշկ դիետոոլգները հայտնում են, որ կիվին C վիտամինի մեծ քանակություն է պարունակում և դրական տրամադրության յուրօրինակ բնական աղբյուր է: Այս մասին հաղորդում է Globascience-ը...

Ճիշտ սնվելու վերաբերյալ առաջին թյուր կարծիքն այն է, որ օրական անհրաժեշտ է խմել 1.8 մլ ջուր: Իրականում պետք է խմել միայն այնքան, որքան ցանկանում է մարդը...

Բրիտանացի գիտնականները պարզել են, որ օրական մեկ բաժակ ճակնդեղի հյութը կօգնի հաղթահարել հիպերտոնիան: Սակայն նրանք նշում են, որ սրանք միայն նախնական տվյալներն են...

Աղը սննդին համ է տալիս, սակայն դրա չափազանց մեծ քանակը վնասակար է: Բնությունը մեր օրգանիզմին տագնապի ազդանշան է պարգևել, որը կարողանում է նախազգուշացնել այս համեմունքի չափազանց մեծ քանակի մասին: Աղի մեծ քանակությունը սննդի համը փչացնում է...

Կիվի արեւադարձային միրգը, բացի այն, որ պարունակում է վիտամին C-ի մեծ քանակություն, նաեւ դրական տրամադրության յուրօրինակ բնական աղբյուր է, հայտնում են բժիշկ-դիետոլոգները: Նրանց պնդմամբ, կիվի օգտագործումը նպաստում է օրգանիզմում երջանկության հորմոնի...

Հատապտուղները, որոնց բաղադրության մեջ բազմաթիվ կարեւոր բնական հակաօքսիդանտներ կան, կանխարգելում են սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները եւ նույնիսկ նվազեցնում սրտի կաթվածի հավանականությունը՝ անգամ վնասակար սովորությունների տեր...

Ամերիկացի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել, որի արդյունքները ջախջախել են առասպելը, թե քաղցրեղենը բարձրացնում է տրամադրությունը, հաղորդում է «ԱԻՖ»-ն...

Ձվի սպիտակուցը կարող է օգնել հիպերտոնիայի դեմ պայքարում, պարզել են չինացի գիտնականները:

Ցզիլինի համալսարանի դոկտոր Ժիպենգ Յուն եւ նրա գործընկերները ապացուցել են, որ սպիտակուցի բաղադրիչներից հատուկ...

Թեյի գիտակները գիտեն՝ թեյը իսկական արվեստ է: Ավելին՝ թեյի տերևները պարունակում են 500-ից ավել ակտիվ նյութեր, որոնք օգնում են մեզ լինել առողջ: Բայց արդյո՞ք մենք գիտենք, ինչպես է պետք ակտիվացնել այդ նյութերը...

Բրիտանացի գիտնականները հայտնաբերել են նոր մեթոդ, որը թույլ կտա կրկնակի նվազեցնել ճարպերի պարունակությունը շոկոլադում: Այս մասին հայտնում է BBC-ն...

Ամերիկյան գիտնականները նեխուրն անվանել են ամենակարեւոր մթերքներից մեկը օրգանիզմի ծերացումը դանդաղեցնելու համար:

Ըստ Federal Press-ի, նեխուրը մարդու օրգանիզմն ապահովում է բոլոր անհրաժեշտ հանքային նյութերով եւ վիտամիններով...

Եթե նիհարում եք, պետք է անհրաժեշտ ուշադրություն դարձնեք հատկապես նախաճաշին: Դիետոլոգները կարծում են, որ բարձր սպիտակուցային նախաճաշը լավագույնս օգնում է հսկողության տակ պահել ախորժակն ամբողջ օրվա ընթացքում: Այս դեպքում զգալիորեն նվազում է քաղցր...

Մազերի պաշտպանության ամերիկյան ասոցիացիայի մասնագետները նշել են այն մթերքները, որոնք օգտակար են մազաթափության դեմ:

Health News-ի փոխանցմամբ, մազերին կարող են օգնել սպիտակուցներով հարուստ մթերքները. ընկուզեղենը...

Շոտլանդական գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունը փաստել է, որ հատուկ դիետայի օգնությամբ կարելի է արեւահարության արդյունք ստանալ...

The Atlantic ամերիկյան պարբերականը «Ցանկանո՞ւմ եք նիհարել, լավ նախաճաշեք» վերտառությամբ հոդված է ներկայացրել: Այնն իր հերթին ներկայացրել է ռուսական InoСМИ կայքը։ Հոդվածն մարդկանց ամենաշատը հուզող թեմաներից մեկի` քաշի նվազման մասին է...

Յուղոտ ձկների սիրահարները միջինը ավելի երկար են ապրում, քան նրանք, ովքեր ծովամթերք չեն ուտում: Այս մասին հայտարարել են Հարվարդի համալսարանի գիտնականները: Ըստ նրանց, ձկների որոշ տեսակներ (թունա, սաղմոն, ծովատառեխ և այլն) մարդու կյանքը երկարացնում են...