Ցորենի խոշոր, չմշակված հատիկներից պատրաստված շիլան շատ օգտակար է առողջությանը. նման շիլաները արդյունավետ կերպով իջեցնում են արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Այս մասին հայտնել են Լոնդոնի Թագավորական քոլեջի գիտնականները...

Չամիչը, չնայած իր փոքր չափերին, օրգանիզմի համար արժեքավոր և շատ օգտակար նյութերի աղբյուր է, հայտնում է telegraf.com.ua-ն: Այն պարունակում է ֆրուկտոզա, գլյուկոզա, բջջանյութ, А, В₁, В₂, В₅ և В₆, С վիտամիններ, երկաթ, բոր, մագնեզիում...

Անքնությունը բոլոր ժամանակներում առկա խնդիրներից է, որն անհանգստացնում է և՛ կանանց,  և՛ տղամարդկանց: Բարեբախտաբար, անքնությունը կարելի է հաղթահարել տարբեր միջոցներով, որոնցից մեկն ներկայացնում է Healthy food team-ը...

ԱՄՆ-ի Այովայի համալսարանի հետազոտողներն ապացուցել են, որ խնձորն ավելի լավ է ուտել կեղևով: Այն օգտակար է հատկապես մեծահասակներին, հայտնում է kedem.ru-ն: Խնձորի կեղևը պարունակում է ուրսոլաթթու, ինչը կանխում է...

Գոյություն ունեն աշնանն իմունիտետի մասին հոգ տանելու մի շարք պարզ ու հասարակ, սակայն օգտակար միջոցներ՝ գրում է Adme.ru-ն: Օրինակ. կարելի է ընկուզեղենից և չրերից խյուս պատրաստել: Դրա համար անհրաժեշտ է չամիչ, ծիրանաչիր...

Նեխուրը շատ արժեքավոր մթերք է, որն օգնում է նորմալացնել մարսողական տրակտի աշխատանքը: Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը և օրգանիզմը մաքրում շլակներից: Դիետոլոգները նշում են, որ նեխուրը...

Hronika.info-ի փոխանցմամբ՝ բրիտանացի դիետոլոգներ Սառա Շենկերը ու Քրիստի Ֆերգյուսոնը հայտարարել են, որ դդմի սերմերը կարող են շատ ավելի արագ և արդյունավետորեն բարձրացնել տրամադրությունը, քան՝ տորթերը, շոկոլադը և այլ քաղցրավենիք...

ladyhealth.com.ua-ի փոխանցմամբ՝ քիչ շարժուն կենսակերպը բնորոշ է ժամանակակից մարդուն։ Գիտնականները կարծում են, որ երբ մարդու շարժողական ակտիվությունը նվազում է, նա սկսում է ավելի քիչ էներգիա ծախսել։ Դրանով պայմանավորված՝ նրանք...

Բրոկոլին համարվում է օրգանիզմի համար ամենաօգտակար մթերքներից մեկը. դրանում պարունակվող նյութերն օգնում են կանխել քաղցկեղային հիվանդությունները ու շատ օգտակար են սրտի համար: Սակայն մարդկանց մեծ մասն այն ուտում է...

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ իսպանացիներն ավելի քիչ են հիվանդանում սիրտ-անոթային և քաղցկեղային հիվանդություններով, հայտնում է ladyhealth.com.ua-ը: Դրա բացատրությունը պարզվել է նրանց սննդակարգի և ապրելակերպի ուսումնասիրություններից...

Ձյունաճերմակ ժպիտ, առողջ և գեղեցիկ ատամներ. սա անչափ կարևոր է յուրաքանչյուր մարդու համար: Ուստի անհրաժեշտ է առնվազն օրը 2 անգամ լվանալ ատամները, հաճախ այցելելել ատամնաբույժի և սննդում քաղցր քիչ օգտագործել...

Նիհարելու համար հեղուկների օգուտի մասին շատերն են լսել, սակայն քչերը գիտեն, թե կոնկրետ ինչ խմել՝ քաշը նվազեցնելու և օրգանիզմին օգնելու համար։ Marketium.ru-ն ներկայացնում է ըմպելիքներ, որոնք կզսպեն...

Գիտնականների խումբը որոշել է այն բույրերը, որոնք ոչ միայն հաճելի են մարդուն, այլև ասոցացվում են երջանկության հետ: Корреспондент-ի փոխանցմամբ` հետազոտության արդյունքները...

Ոսկրերի եւ սրտի առողջության միջեւ ավելի լուրջ կապ կա, քան կարելի է ենթադրել: Օրինակ՝ սրտի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց մոտ ոսկրի զանգվածի կորստի եւ կոտրվածքների վտանգը 6 անգամ ավելի է, քան առողջ սիրտ...

Ճապոնացի գիտնականները՝ Hokkaido Tokai համալսարանից, հաստատել են, որ սոխն օգտակար է գլխուղեղի համար։ Այդ բանջարեղենը բարելավում է հիշողությունը։ Այս մասին հայտնում է allwomen.net.ua-ն։ Սոխը պարունակում է ակտիվ նյութեր...

Գաղտնիք չէ, որ ճիշտ սննդակարգն ու որոշակի սննդատեսակների կանոնավոր կիրառումը օգնում է կանխել  մի շարք հիվանդությունների առաջացումը, այդ թվում` նաև քաղցկեղի: Ինչպես գրում է Healthy food star-ը` քաղցկեղից պաշտպանվելու...

Շատերին ծանոթ է գինգիվիտը` լնդերի բորբոքումը, ինչը առաջանում է ատամների փառից: Լնդերը կարմրում են, այտուցվում և արյունահոսում: Փառը դառնում է ատամնաքար, ախտահարումը տարածվում է, և ատամները պահող հյուսվածքները քայքայվում են...

Կարմիր քաղցր պղպեղը շատ օգտակար բանջարեղեն է...

Քաղցր խմիչքները, ինչպես, օրինակ, շաքարավազով թեյը կամ սուրճը, օգնում են վերահսկել զգացմունքները` կանխելով սպոնտան ռեակցիան ընկճախտի դեպքում: Ինչպես հաղորդում է MigNews-ը, այս մասին պնդում են ավստրալացի գիտնականները...

Գիտնականները պարզել են, որ 100%-անոց բանջարեղենային հյութերի կանոնավոր օգտագործումը կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից և կիջեցնի ճնշումը` կանխելով սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացումը, հայտնում է toneto.net-ը...