Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

ԼՈՒՐԵՐ: Վնասակար սովորություններ

Երկարատեւ քունը վնասակար է առողջությանն, ինչպես հարբեցողությունն ու ծխելը. news.am

Երկարատեւ քունը վնասակար է առողջությանն, ինչպես հարբեցողությունն ու ծխելը. news.am

Գիշերը չափից երկար քնելը նույնքան վտանգավոր է ինքնազգացողության համար, որքան ոգելից խիմչքի չարաշահումը: Նման եզրակացության են հանգել ավստրալիացի գիտնականները Սաքսի ինստիտուտից, որոնք հետազոտության միջոցով փորձել են պարզել, թե որ գործոնները կարելի է մարդու առողջության ու կյանքի համար ամենամեծ սպառնալիքը համարել:

Հետազոտության շրջանակում բժիշկները վերլուծել են 45-ն անց ավելի քան 230 հազար մարդու սովորական վարքագիծ: Հեղինակներին հատկապես հետաքրքրում էր այն, թե կյանքի կրճատմանը նպաստող գիտությանը հայտնի գործոններն ինչպես են ազդում վաղաժամ մահվան անհատական սպառնալիքի վրա: Այդ գործոնների ցանկում էին ծխելը, ոգելից խմիչքի չարաշահումը, անառողջ սնունդը, նստակյաց կենսակեպը, նաեւ գիշերային քնի նորման չպահպանելը (դրա պակասը կամ ավելցուկը):

Գիտնականները պարզել են, որ մարդու առողջության համար առանձնահատուկ վտանգ են ներկայացնում այս գործոնների որոշ համակցություններ: Ընդ որում, հետազոտողներն ուշադրություն են դարձնել ինքնազգացողության ու կյանքի տեւողության հարցում քնի առաջատար դերակատարմանը: Նրանց խոսքով 9 ժամից երկար տեւող գիշերային քունն ու նստակյաց կենսակերպն այնքան են բարձրացնում վաղաժամ մահվան հավանականությունը, որքան վնասակար սովորությունները՝ ոգելից խմիչքի չարաշահումն ու ծխելը:

Երկարատեւ գիշերային քնի (ավելի քան 9 ժամ), նստակյաց կենսակերպի (օրական ավելի քան 7 ժամ ) ու ֆիզիկական ակտիվության պակասի համագումարը գրեթե քառակի ավելացնում են վաղաժամ մահվան հավանականությունը: Նույն արդյունքն է գրանցվել նաեւ ծխելու, ոգելիցի չարաշահման ու գիշերային քնի պակասի (7 ժամից քիչ) համագումարի դեպքում, ասված է հոդվածում, որը հրապարակել է PLOS Medicine ամսագիրը:

Սաքսի ինստիտուտի բժիշկները շեշտում են, որ իրենց աշխատությունն առաջին անգամ է ապացուցում, որ այդ երկու գործոնները՝ չկարգավորված քունն ու նստակյաց կենսակերպը կարող են միասին գործել:

«Եթե դուք այդ համակցությանը հավելեք նաեւ ֆիզիկական ակտիվության պակասը, առողջության համար եռակի վնաս կստանաք»,- հայտնել են աշխատության հեղինակները:

Սկզբնաղբյուր. news.am
Լուսանկարը. www.din.lv
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

ԴՆԹ-ի ի՞նչ վնասումներ է առաջացնում ծխախոտի ծուխը և ինչպե՞ս է դա կապված միզապարկի քաղցկեղի հետ. oncology.am
ԴՆԹ-ի ի՞նչ վնասումներ է առաջացնում ծխախոտի ծուխը և ինչպե՞ս է դա կապված միզապարկի քաղցկեղի հետ. oncology.am

Մեծ Բրիտանիայի Յորքի համալսարանի հետազոտողները պարզել են, թե ինչպես են ծխելու ժամանակ արտազատվող թունավոր նյութերը ԴՆԹ-ի վնասում առաջացնում։ European Urology պարբերականում հրապարակված հետազոտության...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն ԼՈՒՐԵՐ: Միզային համակարգ
Բժիշկները հայտնել են, թե ինչպիսի դեղեր ոչ մի դեպքում չի կարելի օգտագործել ալկոհոլի հետ. armeniamedicalcenter.am
Բժիշկները հայտնել են, թե ինչպիսի դեղեր ոչ մի դեպքում չի կարելի օգտագործել ալկոհոլի հետ. armeniamedicalcenter.am

Ինչպես հաղորդում է «Համաշխարհային իրադարձությունների քրոնիկան», եթե դեղորայքի ուղեցույցում չկա նախազգուշացում ալկոհոլի հետ անհամատեղելիության մասին, նշանակում է, այդ հարցով չեն անցկացվել...

ԼՈՒՐԵՐ: Դեղամիջոցներ
Ալկոհոլը խթանում է ուռուցքային հիվանդությունների առաջացումը. oncology.am
Ալկոհոլը խթանում է ուռուցքային հիվանդությունների առաջացումը. oncology.am

Շեֆիլդի Համալսարանի (Sheffield University) գիտնականների խումբը հրապարակեց ալկոհոլի չարաշահման և ուռուցքային հիվանդությունների զարգացման միջև գոյություն ունեցող կապը հաստատող հետազոտության արդյունքները...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը
Ինչպես ազատվել խումհարից. 1in.am
Ինչպես ազատվել խումհարից. 1in.am

Բրիտանացի գիտնականները (Արևմտյան Անգլիայի համալսարան) հայտարարում են, որ խումհարից փրկության միջոց են գտել: Գաղտնիքը թաքնված է կարտոֆիլի խյուսի մեջ...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Իբուպրոֆենի կանոնավոր ընդունումը ծխողների շրջանում 48 տոկոսով նվազեցնում է թոքերի քաղցկեղի հավանականությունը. news.am
Իբուպրոֆենի կանոնավոր ընդունումը ծխողների շրջանում 48 տոկոսով նվազեցնում է թոքերի քաղցկեղի հավանականությունը. news.am

Իբուպրոֆենի ոչ մեծ չափաքանակի կանոնավոր ընդունումը մշտապես ծխողների շրջանում 48%-ով նվազեցնում է թոքերի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Այս մասին հայտնել են Ohio State University-ի (ԱՄՆ) գիտնականները...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն ԼՈՒՐԵՐ: Դեղամիջոցներ ԼՈՒՐԵՐ: Շնչառական համակարգ
Էլեկտրոնային ծխախոտը բացասաբար է ազդում լնդերի և ատամների վրա. հետազոտություն. tert.am
Էլեկտրոնային ծխախոտը բացասաբար է ազդում լնդերի և ատամների վրա. հետազոտություն. tert.am

ԱՄՆ Նյու Յորք նահանգի Ռոչեսթերի համալսարանի մի խումբ գիտնականներ հետազոտություն են անցկացրել և պարզել, որ էլեկտրոնային ծխախոտը բացասական ազդեցություն է գործում մարդու լնդերի և ատամների վրա...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար
Սպիրտային խմիչքները բարձրացնում են քաղցկեղից մահվան վտանգը. news.am
Սպիրտային խմիչքները բարձրացնում են քաղցկեղից մահվան վտանգը. news.am

Ալկոհոլային խմիչքների օգտագործումը մեծացնում է քաղցկեղից մահվան վտանգը: Sheffield University-ի գիտնականների հետազոտության արդյունքների համաձայն՝ աշխարհում մահվան դեպքերի շուրջ 6%-ը կապված են...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար
Ծխող հայրերից 3 անգամ ավելի շատ ասթմայով հիվանդ երեխաներ են ծնվում. 1in.am
Ծխող հայրերից 3 անգամ ավելի շատ ասթմայով հիվանդ երեխաներ են ծնվում. 1in.am

Այն երեխաների մոտ, որոնց հայրերը բեղմնավորման ժամանակ եղել են ծխող, 3 անգամ ավելի հաճախ է զարգանում ասթմա, հայտնում է International Journal of Epidemiology պարբերականը: Հետազոտությանը մասնակցել են...

Ծխողների տներում քաղցկեղածինների վտանգավոր բարձր խտություն են հայտնաբերել. news.am
Ծխողների տներում քաղցկեղածինների վտանգավոր բարձր խտություն են հայտնաբերել. news.am

Ծխողների տներում պատերը, հատակը եւ կահույքի մակերեւույթը ներծծված են վտանգավոր քաղցկեղածին նյութերով, որոնք այնտեղ են մնում նույնիսկ  6 ամսից ավելի այն բանից հետո, երբ տանը դադարում են ծխել...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն
Գիտնականները՝ ծխելու նոր վտանգավոր հետևանքների մասին. 1in.am
Գիտնականները՝ ծխելու նոր վտանգավոր հետևանքների մասին. 1in.am

Հարվարդի բժշկական դպրոցի գիտնականները պարզել են, որ ծխելն առաջացնում է երկարաժամկետ փոփոխություններ գեների ակտիվության մեջ՝ հայտնում է NBC News-ը: Գենետիկներն այսպիսի եզրակացության են եկել...

ԼՈՒՐԵՐ: Գիտաբժշկական լրահոս
Ո՞ր վնասակար սովորությունն է առավել վտանգավոր առողջության համար. news.am
Ո՞ր վնասակար սովորությունն է առավել վտանգավոր առողջության համար. news.am

Բոլոր վնասակար սովորություններն, այսպես թե այնպես, վտանգավոր են առողջության համար, հակառակ դեպքում դրանք «վնասակար» չէին համարվի: Սակայն դրանցից մեկն անհամեմատ ավելի վտանգավոր է...

Ինչպես եւ ինչու է ծխելը սրտային անբավարարություն առաջացնում. news.am
Ինչպես եւ ինչու է ծխելը սրտային անբավարարություն առաջացնում. news.am

Վաղուց հայտնի է, որ ծխելը մեծացնում է սրտային անբավարարության զարգացման ռիսկը: Այժմ Brigham and Women’s Hospital-ի հետազոտողները որոշել են պարզել, թե ծխելը ճշգրիտ ինչպես է սրտային անբավարարություն...

Գիտնականները պարզել են, թե ինչու են ծխողները գիրանում ծխելը թողնելուց հետո. 1in.am
Գիտնականները պարզել են, թե ինչու են ծխողները գիրանում ծխելը թողնելուց հետո. 1in.am

Ծխախոտից հրաժարվելը հաճախ հանգեցնում է գիրացման այն պատճառով, որ ծխի մեջ պարունակվող նիկոտինը և մյուս բաղադրիչները ճնշում են գրելին հորմոնի արտադրությունը, որը պատասխանատու է...

ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Ծխախոտից հրաժարվելը պարանոցի եւ գլխի քաղցկեղի վտանգը կնվազեցնի 80 տոկոսով. news.am
Ծխախոտից հրաժարվելը պարանոցի եւ գլխի քաղցկեղի վտանգը կնվազեցնի 80 տոկոսով. news.am

Ծխախոտից հրաժարվելը կարող է 80 տոկոսով նվազեցնել պարանոցի եւ գլխի քաղցկեղի վտանգը: Այսպիսի կարծիք են հայտնել Հնդկաստանի Հիվանդությունների հետազոտության եւ տեղեկատվության ազգային  կենտրոնի գիտնականները...

ԼՈՒՐԵՐ: Թվեր և փաստեր
Բոլոր տեսակի էլեկտրոնային ծխախոտները վնասակար են. գիտնականներ. tert.am
Բոլոր տեսակի էլեկտրոնային ծխախոտները վնասակար են. գիտնականներ. tert.am

Էլեկտրոնային ծխախոտների ծխի մասշտաբային վերլուծությունը ցույց է տվել, որ այն պարունակում է քաղցկեղածիններ և տոքսիններ, որոնք առաջանում են դրանց միջուկի հիմնական լուծիչի քայքայումից...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ