Օգտակար խորհուրդներ
Արևապաշտպան ակնոցներ, գլխարկ ու բամբակյա հագուստ. խորհուրդ է տրվում նաև մեծ քանակությամբ հեղուկ օգտագործել
Արևապաշտպան ակնոցներ, գլխարկ ու բամբակյա հագուստ: Սրանք շոգից ու արևից պաշտպանվելու առաջին միջոցներն են: Այսօրվա ասուլիսի ժամանակ այս խորհուրդները տվեց Առողջապահության նախարարության պետական հիգիենիկ և հակահամաճարակային տեսչության իրավական ապահովման բաժնի պետ Նունե Բակունցը։
Նա նաև խորհուրդ տվեց զերծ մնալ հատկապես ժամը 12:00 -ից 17:00 արևի ուղիղ ճառագայթների տակ հայտնվելուց:
Աշխատանքի ծանր մասը խորհուրդ է տրվում կատարել համեմատաբար զով ժամերին` առավոտյան և երեկոյան: Շոգին օրգանիզմը կորցնում է մեծ քանակությամբ հեղուկ, սպիտակուցներ և աղեր, ինչը վերականգնելու համար Ն. Բակունցը խորհուրդ է տալիս օգտագործել մեծ քանակությամբ հեղուկ` 2-3 լիտր: Սակայն, հեղուկները պետք է ընդունել հովացրած, բայց ոչ սառեցրած վիճակում, քանի որ ամռանը մեծ է մրսելու հավանականությունը: Կարևոր է նաև չչարաշահել կոֆեին և շաքար պարունակող ըմպելիքները, ինչը արագացնում է քրտնարտադրությունը եւ ջրազրկման գործընթացը:
Հնարավոր վարակիչ հիվանդություններից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում խուսափել շուտ փչացող սննդամթերք օգտագործելուց, զերծ մնալ հատկապես լցնովի պաղպաղակներից:
«Շտապբուժօգնություն» ՓԲԸ տնօրեն Թագուհի Ստեփանյանն էլ հայտնեց, որ հուլիսին իրենց ծառայության ընդունած կանչերի քանակը հունիսի հետ համեմատած նույնիսկ նվազել է. «Եթե հունիսին սպասարկել ենք 13626 կանչ, ապա այսօր 11090 կանչ է սպասարկվել»,- ասաց նա։ Ըստ նրա, օրական «Շտապբուժօգնություն»-ը սպասարկում է մոտ 500 կանչ, իսկ հուլիսին` 470-480 կանչ: Պիկը եղել է հուլիսի 6-ին, երբ սպասարկվել է 530 կանչ, իսկ հուլիսի 22-ին, երբ գրանցվել է բավականին բարձր ջերմաստիճան, սպասարկել են 471 կանչ:
Ըստ Թ.Ստեփանյանի, անցյալ տարվա արևահարության 15 դեպքի համեմատ այս տարի գրանցվել է 23 կանչ, սակայն դրանք եղել են ոչ թե քաղաքում շոգի հետևանքով արևահարության և ուշաթափության դեպքեր, այլ հանգստանալիս, հատկապես Սևանում երկար արևի տակ մնալու հետևանքով ջերմելու, ցնցումների մեջ ընկնելու դեպքեր։
Ըստ Ն.Բակունցի, պետք է հիշել, որ արևարյուքը մաշկի որոշակի այրվածք է, ուստի երկար արևի տակ մնալը կարող է խիստ վտանգավոր լինել: Նրա խոսքերով, Հայաստանում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը բավական բարձր է նաև ստվերում, ուստի նույնիսկ ստվերում գտնվելով մարդիկ արևահարվում են:
Ինչ վերաբերում է մանկահասակ երեխաներին, ապա մասնագետները խորհուրդ տվեցին, որ ցերեկվա ժամերին նույնիսկ ստվերում մանկահասակ երեխաներին չի թույլատրվում խաղալ կամ զբոսնել: «Ընդհանրապես մայրերը պետք է խուսափեն այդ ժամին երեխաների հետ զբոսնել, շատ կարևոր է, որ ցերեկվա ժամերին երեխաներին քնեցնեն: Ի դեպ, ծերերին նույնպես խորհուրդ է տրվում այդ ժամերին քնել, իսկ եթե չեն կարողանում, գոնե պետք է հանգիստ պառկեն»,- ասաց Ն. Բակունցը:
Կարդացեք նաև
Եղանակային ցուրտ պայմաններն անմիջական ազդեցություն ունեն մեր կենսակերպի, ինչպես նաև առողջության վրա:
0-ից ցածր ջերմաստիճանի ժամանակ կարող են արձանագրվել հիպոթերմիայի (մարմնի ընդհանուր սառեցումն է...
Կենցաղը դյուրին դարձնող սարքերը հաճախ օգտակարությունից զատ` նաև վտանգ են ներկայացնում մարդու առողջության համար: Հաճախ է խոսվում միկրոալիքային վառարանի՝ (ՄԱՎ) վտանգավորության մասին...
Համակարգչի առջև երկարատև աշխատանքը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա: Դա, առաջին հերթին, աչքերի և տեսողության վրա ներգործությունն է: Աչքի այդպիսի ախտահարումն անվանվում են դիսփլեյային...
Եղանակը տաքանալուն զուգընթաց մարդիկ հաճախ իրենց հանգիստն անց են կացնում բնության գրկում, իսկ շոգ եղանակը նպաստում է աղիքային վարակիչ հիվանդությունների տարածմանը...
Ջերմաստիճանի բարձրացման և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման բացասական ազդեցությունը, ինչպես նաև օրգանիզմի անցանկալի գերտաքացումը մեղմելու կամ կանխելու համար անհրաժեշտ է հետևել մի քանի պարզ կանոնի...
Տոնական գնումներն արդեն սկսվել են: Ի՞նչ մթերք գնել, որտեղի՞ց և ինչպե՞ս խուսափել թունավորումներից:
Առողջապահության նախարարությունը մի շարք խորհուրդներ է տալիս այս հարցերի շուրջ...
Ամառային եղանակը, մարդու օրգանիզմի վրա բարերար դրական ազդեցության հետ մեկտեղ, կարող է առաջացնել առողջական վիճակի տարաբնույթ խանգարումներ, հատկապես, երբ օդի ջերմաստիճանը գերազանցում է...
Բժշկական կոշիկի ընտրությունը պայմանավորված է աշխատանքային գործընթացի առանձնահատկություններով: Բժիշկն ամբողջ օրն անցկացնում է ոտքի վրա: Անհարմար սաբոները կարող են նկատելիորեն դժվարացնել կյանքը...
Լույս բոլորը են օգտագործում, բայց ճիշտ լուսավորության, լույսի կարևորության, լուսավորության գործող միջազգային ստանդարտների, լուսավորության հաշվարկի, խնայող, ժամանակակից, բազմաոճ լուսավորության...
Շաբաթվա ընթացքում արձանագրված և կանխատեսվող շոգ եղանակի առնչությամբ առողջապահության նախարարությունը հիշեցնում է. բարձր ջերմաստիճանային պայմաններում աշխատանքի կազմակերպման նկատմամբ...
Եթե նոր արծնապատ կաթսա եք գնել, ապա լվացեք ափսեների մածուկով, պարզաջրեք ու լավ չորացրեք, ապա կաթսայի մեջ աղաջուր լցրեք (1 լ ջրին՝ 2 ճ.գդալ), եռացրեք, հովանալուց հետո ջուրը թափեք: Դա կօգնի, որ էմալային ծածկույթը երկար ու առանց վնասվելու գործածեք...
Փալաթիթեղն անփոխարինելի կենցաղային պարագա է, և ո՛չ միայն խոհանոցում: Ալյումինե նրբաթիթեղը հաջողությամբ կիրառվում է, երբ ցավում են թիկունքը կամ պարանոցը, ոտքերը, հոդերն ու մկանները: Փայլաթիթեղի ազդեցությամբ...
Մի ժամանակ յուրաքանչյուր տնտեսուհու ձեռքի տակ միշտ տնտեսական օճառ կար: Ճիշտ է, այն անուշաբույր չէր, բայց անփոխարինելի միջոց էր: Իսկ հիմա կարծես դուրս է մղվել գործածությունից, փոխարինվել նոր քիմիական միջոցներով...
Տոն օրերին առավելապես նկատվում է սիրտանոթային հիվանդությունների սրացում։ Այս մասին մեզ հետ զրույցում ասաց սրտաբան Տիգրան Խաչատրյանը։ Ըստ սրտաբանի՝ դա պայմանավորված է դեղորայքի...
Տոն օրերին բնակչության շրջանում հաճախակի են գրանցվում սննդային թունավորումների դեպքեր: Սննդային թունավարակներից զերծ մնալու համար Արցախի Հանրապետության առողջապահության նախարարությունը զգուշացնում է...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն