Լրահոս կանանց համար
Նոր գիրքն առաջարկում է բոլոր կանացի խնդիրների լուծումը
Նոր գիրքը հակիրճ բացատրություններով պատրաստի որոշումներ է առաջադրում կանացի խնդիրների լուծման համար, գրում է Raut-ը: Ահա և հիմնական պահերը, որոնք անկասկած պիտանի կլինեն ցանկացած կնոջ կյանքում:
1 Լոգա՞նք, թե՞ փրփուր. քանի որ ջրում երկար մնալը կարող է հանգեցնել մաշկի չորացմանը, ապա անկասկած, լոգանք:
2 Գնդիկավո՞ր, թե՞ կարծր դեզոդորանտներ. կարծր դեզոդորանտները հագուստին հետք չեն թողնում:
3 Բարձրակրո՞ւնկ, թե՞ ցածրակրունկ կոշիկներ. ներբանին հարթ կոշիկ կրելն այնքան էլ անվտանգ չէ առողջության համար, սակայն կրունկներն էլ կարող են բշտիկներ առաջացնել: Այդ պատճառով էլ 3-5սմ երկարությամբ հաստ կրունկը ճիշտ ընտրություն կհամարվի:
4 Երեկույթից առաջ սենդվիչ ուտե՞լ, թե՞ կաթնամթերք. կաթը կամ յոգուրտը պարունակում են այնպիսի կաթնային ճարպեր, որոնք ստամոքսն ավելի լավ են պաշտպանում ոգելից խմիչքներից:
5 Գինի՞, թե՞ ջին-տոնիկ. կալորիականության առումով նախընտրելի է երկրորդը:
6 Աղի ընկույզնե՞ր, թե՞ չիփսեր. անհրաժեշտ է ընտրություն կատարել հօգուտ չիփսերի, քանի որ դրանք ավելի քիչ աղ և ճարպ են պարունակում:
7 Սև՞, թե՞ կանաչ ձիթապտուղ. կանաչ ձիթապտուղներն ավելի քիչ կալորիականություն և ճարպ են պարունակում:
8 Բամբասե՞լ, թե՞ լռել. քանի որ մարդիկ հակված են ցանկացած բամբասանքի մեջ բացասականը տեսնելուն, ավելի լավ է լռել:
9 Սե՞քս, թե՞ քուն. սիրային քնքշանքի բացակայությունը կարող է հանգեցնել ընկճախտի, հետևաբար նաև քնելու հետ կապված խնդիրների:
10 Պառկե՞լ, թե՞ վեր կենալ անկողնուց. ավելի լավ է վեր կենալ և մարմնամարզությամբ զբաղվել:
|
Կարդացեք նաև
Մոր և մանկան գիտահետոզատական կենտրոնի գինեկոլոգ-ռեպրոդուկտոլոգ Արմինե Սայադյանը «Ամփոփ Մեդիա»-ի հետ զրույցում ասում է, որ իրեն հաճախ են դիմում սեռը պլանավորելու...
«Էրեբունի» ԲԿ-ում բացվել է Կանանց կոնսուլտացիայի ծառայություն: Ծառայությունը ղեկավարելու է մանկաբարձ-գինեկոլոգ, բ.գ.թ. Անահիտ Ջեմիկի Ստեփանյանը: Կանանց կոնսուլտացիայի բաժանմունքում իրականացնելու է հղիների...
Իոնիզացիա չառաջացնող էլեկտրամագնիսական ճառագայթումը կարող է մեծացնել հղիների մոտ վիժման վտանգը. Այդ մասին գիտական աշխատանքը հրատարակվել է Scientific Reports հանդեսում, իսկ այդ հետազոտության...
Ապացուցված է, որ գլխամաշկի հետ ներկի շփման ժամանակ արյան մեջ դրա ներծծումը չնչին է: Բացի այդ, պտուղը շրջապատված է պլացենտայով, որը յուրահատուկ ֆիլտր է և կատարում է պաշտպանական ֆունկցիա...
Բժիշկներն այլևս խորհուրդ չեն տա հղիներին նվազեցնել ֆիզիկական ակտիվության մակարդակը:
ԱՄՆ-ի Վիրջինյա նահանգի ռազմածովային բժշկական կենտրոնի հետազոտական կենտրոնի...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ընկերության մասին
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն