Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Знаете, что...?

Лампы, излучающие зеленый и синий свет, помогают восстановить работу «биологических часов»

Лампы, излучающие зеленый и синий свет, помогают восстановить работу «биологических часов»

Сбои в работе так называемых «биологических часов» (или, по-научному, нарушение циркадных ритмов) могут приводить к серьезным заболеваниям. Лампы с синим и зеленым светом помогают человеческому организму восстановить нормальную работу «внутреннего будильника». Особые клетки человеческого глаза, не имеющие отношения к зрению, воспринимают волны синего и зеленого света как «настроечную таблицу» и нормализуют циркадные ритмы. Лампы, излучающие зеленый и синий свет, помогают восстановить работу «биологических часов»Группа исследователей из клиники Women's Hospital в американском городе Бостон доказала опытным путем, что не только синий свет (о чем было известно и ранее), но и зеленый способен достаточно быстро нормализовать внутренние биологические часы и ликвидировать сбои в их работе. Нарушение циркадных ритмов приводит к набору лишнего веса, раздражительности, замедлению мышления и другим отклонениям, происходящим в организме. Подобные отклонения наблюдаются у людей, работающих на сменной работе или подвергающихся резкой смене часовых поясов. Ученые поместили 52 добровольца в полностью изолированное от внешнего мира здание, так что участники опыта не имели ни малейшего представления о времени суток. Испытуемым создали условия посменной работы – они работали поочередно в первую, вторую и третью смены. Ежедневно в свободное от работы время добровольцы находились по 6,5 часа в комнате с лампами синего либо зеленого цветов. Контрольная группа находилась в помещениях с обычным освещением. После окончания опыта исследователи отметили, что быстрее всех адаптация к обычным условиям жизни произошла у группы, подвергавшейся воздействию синего света. У тех, кто проводил время при зеленом свете, адаптация проходила немного медленнее, а у контрольной группы возвращение к нормальному образу жизни проходило дольше всего и труднее. «Результаты нашего исследования доказывают, что кроме широко применяемых ламп синего света, для лечения нарушения циркадных ритмов вполне можно применять и лампы зеленого света», – пишет Стивен Локли (Steven Lockley), возглавлявший группу исследователей.

Источник. health-ua.org
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

3 марта родился американский ученый, изобретатель и бизнесмен, основоположник телефонии Александр Белл
3 марта родился американский ученый, изобретатель и бизнесмен, основоположник телефонии Александр Белл

Телефон, самое знаменитое из изобретений Белла, сделал его богатым. Но большая часть научных трудов и изобретений Белла была посвящена усовершенствованию средств общения для глухонемых. Он читал лекции и занимался...

Страницы истории Праздники, памятные дни
Ученые: женщины с первой группой крови чаще рожают гениев
Ученые: женщины с первой группой крови чаще рожают гениев

Ученые назвали, у матерей с какой группой крови чаще рождаются гениальные дети

Женщины с первой группой крови чаще рожают гениев, пишет издание Planet Today...

Ученые выяснили, как цвет глаз влияет на выбор одежды
Ученые выяснили, как цвет глаз влияет на выбор одежды

Новое исследование, проведенное шотландскими исследователями из Школы психологии и нейронаук, впервые с научной точки зрения показывает, что цвет глаз человека определяет цвет одежды, которая ему подходит...

14 гениальных изобретений, которые были сделаны по ошибке
14 гениальных изобретений, которые были сделаны по ошибке

Та пользуешься этими вещами каждый день, но даже не догадываешься, что они появились в нашей жизни только благодаря счастливому случаю. Мы предлагаем тебе 20 самых гениальных изобретений...

Что делать во время грозы: 7 правил поведения, которые помогут выжить в непогоду
Что делать во время грозы: 7 правил поведения, которые помогут выжить в непогоду

Ученые поняли, почему молнии убивают мужчин чаще, чем женщин."КП" рассказывает, что делать во время грозы...

Миллионы людей видели эту картину, но не догадывались, что на самом деле изобразил Ван Гог
Миллионы людей видели эту картину, но не догадывались, что на самом деле изобразил Ван Гог

Винсент Ван Гог написал «Звездную ночь» в июне 1889 года, за год до своей смерти. Эта картина признана не только одной из лучших работ художника, но и одним из самых значительных произведений западной живописи...

10 вещей о предназначении которых мы не догадывались
10 вещей о предназначении которых мы не догадывались

Вокруг множество вещей, которые мы видим каждый день, но даже не догадываемся, для чего они созданы. Мы в AdMe.ru раскрыли несколько таких "секретов" и наконец узнали, для чего нужен цилиндр на зарядке для ноутбука...

Секрет феномена «гусиной кожи» раскрыт
Секрет феномена «гусиной кожи» раскрыт

Гарвардский университет, сообщает "Новости Mail.RU", исследовал феномен появления мурашек. Эксперименты с грызунами позволили пролить свет на этот вопрос. Оказалось, "гусиная кожа" - побочное...

Проверено, способны ли умирающие слышать обращенные к ним слова
Проверено, способны ли умирающие слышать обращенные к ним слова

Люди могут слышать, что им говорят, даже в последние минуты жизни. Исследование, проведенное Университетом ританской Колумбии, было сфокусировано на пациентах, переходящих от жизни к смерти...

Как перестать икать: 7 проверенных методов
Как перестать икать: 7 проверенных методов

Икота вызывает настоящий дискомфорт, поэтому хочется прекратить эту досадную неприятность. Она образуется, когда в мышцах нижней части грудной клетки, которую называют диафрагмой, возникает спазм...

Как много лиц может запомнить человек
Как много лиц может запомнить человек

Научные сотрудники Йоркского университет в Великобритании смогли установить, сколько лиц может запомнить один человек. По словам ученых, на эту способность влияют индивидуальные особенности...

Любопытные факты о комарах
Любопытные факты о комарах

Осенней порой многие горожане отправляются в лес на поиски грибов, где подвергаются атакам разнообразных кровососущих насекомых. Самые многочисленные и назойливые из них — комары. Узнайте, почему они не мокнут под дождем...

Каких людей чаще кусают комары
Каких людей чаще кусают комары

Ученые из британского отделения компании Pfizer в Кембридже представили данные о том, какие люди привлекают кровососущих насекомых и становятся жертвами их укусов наиболее часто. Согласно их выводам...

Ученые определили самые безопасные места в самолете
Ученые определили самые безопасные места в самолете

Как выбрать место в самолете, чтоб перелет не стал испытанием для сердца и сосудов? Этим озаботились специалисты Американского колледжа торакальных врачей. Ведь постоянные перепады давления...

Опасную черту в характере человека можно определить по бровям
Опасную черту в характере человека можно определить по бровям

Характер, при котором человек считает себя исключительным существом и оказывается не склонен к эмпатии, можно определить по бровям, - столь неожиданное заключение было сделано научными специалистами из Университета Торонто...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ