Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Здоровый образ жизни

11 признаков дефицита йода
11 признаков дефицита йода

Йод необходим для поддержания здоровья всего организма. Но каковы признаки дефицита йода и опасен ли он? Йод является водорастворимым элементом. Он содержится в некоторых продуктах питания и йодированной столовой соли...

Какой бег самый полезный
Какой бег самый полезный

Врачи предостерегают: чрезмерные физические нагрузки по утрам опасны для здоровья сердца и могут привести к инфаркту. Заниматься спортом стоит в 17-18 часов вечера, а утром нужна легкая разминка...

Рецепты смузи, которые не испортят фигуру
Рецепты смузи, которые не испортят фигуру

Смузи для похудения Смузи для похудения помогут, если, помимо этого, вы будете правильно питаться и заниматься физическими нагрузками. Для приготовления освежающих смузи в ход идут самые разнообразные овощи, фрукты, ягоды...

Самые сладкие фрукты: где больше сахара?
Самые сладкие фрукты: где больше сахара?

Если вы следите за своей фигурой или у вас есть предрасположенность к сахарному диабету, то от употребления этих фруктов лучше всего отказаться или свести их к минимуму. Мы вам расскажем о самых...

Черника, грибы и радиация
Черника, грибы и радиация

Черника очень полезна. В ней содержится до 6% сахаров, до 7% – дубильных веществ, лимонная и яблочная кислоты, есть витамин С, каротин, микроэлементы, а также органический краситель...

Вам не хватает калорий! 9 признаков недоедания
Вам не хватает калорий! 9 признаков недоедания

В то время как ожирение и связанные с ним состояния становятся более распространенными, опасность недоедания остается в тени. Однако недоедание тоже может иметь ряд неблагоприятных последствий для здоровья...

Терапия
Витамины крыжовника лучше усваиваются с медом и сливочным маслом
Витамины крыжовника лучше усваиваются с медом и сливочным маслом

Исследования показали уникальные антибактериальные свойства крыжовника, ягоды которого помогают быстрее преодолеть инфекцию и укрепляет иммунитет. Эти свойства дополнили уже известный перечень...

11 продуктов для настроения
11 продуктов для настроения

Встали не с той ноги? Не спешите перечеркивать весь день, это случается со всеми! Но если ничего не предпринять, то необъяснимо ужасное настроение может преследовать вас до самого вечера...

Шелковица: полезные свойства и противопоказания
Шелковица: полезные свойства и противопоказания

Шелковица славится своим сочным вкусом и многочисленными преимуществами для здоровья. Ее родиной считается Китай, но вот уже много лет растение произрастает и в других частях мира, в том числе, на территории Украины...

Шесть причин есть вишни
Шесть причин есть вишни

Первая половина лета — сезон вишен. Эти сладко-кислые, слегка терпкие ягоды не только низкокаллорийны (в одном стакане всего 87 калорий), но и содержат огромное количество питательных веществ. Благодаря им можно пополнить...

Как питаться в жару?
Как питаться в жару?

Наш организм уже перестроился на летний режим работы, но даже эта мера не спасает его от жары. Особенно плохо приходится гипотоникам, гипертоникам, людям с диабетом, детям и будущим мамам...

Жарим картошку правильно: 6 драгоценных правил!
Жарим картошку правильно: 6 драгоценных правил!

Каждой хозяйке на заметку

 

Правило №1  Картофель после очистки и нарезки обязательно надо замочить в холодной воде...

5 способов приготовить черемшу
5 способов приготовить черемшу

Черемша (дикий лук, чензели, левурда) - многолетнее пряно-ароматическое растение, относящееся к семейству луковых. Черемша имеет сильный чесночный запах, но не стоит пугаться, его можно частично удалить, если растение обварить...

Лучшие закуски при диабете
Лучшие закуски при диабете

Диабет может привести к высокому артериальному давлению, слепоте и к проблемам с кожей, нарушить кровообращение, повредить почки. Поможет справиться со всеми этими симптомами правильная диета...

Диеты
Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета
Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет, передает "Медик Форум". Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых...

Крыжовник: как выбирать крыжовник и каковы его полезные свойства и побочные эффекты
Крыжовник: как выбирать крыжовник и каковы его полезные свойства и побочные эффекты

Польза для здоровья крыжовника частично связана с высоким содержанием в нем витамина C. Крыжовник уравновешивает желудочные кислоты, укрепляет печень, питает мозг и поддерживает работу сердца. Эта ягода действует как охлаждающая...

Я выдергиваю брови и ресницы – что делать?
Я выдергиваю брови и ресницы – что делать?

Импульсивное выдергивание ресни и бровей называется трихотилломанией. Мы собрали для вас полезную информацию об этом расстройстве и способах борьбы с ним...

Чем полезна черешня или 7 поводов ее любить
Чем полезна черешня или 7 поводов ее любить

На черешне худеют, молодеют, отпугивают рак, подагру, артритную боль и даже улучшают свою сексуальную жизнь. Узнаем, как все это происходит. Внутри черешни есть твердое семя, а сама ягода очень сочная и мясистая...

Ежевика: полезные свойства, хранение и противопоказания
Ежевика: полезные свойства, хранение и противопоказания

Сладкая, но терпкая ежевика – любимая летняя ягода многих. Но преимущества этой красавицы выходят далеко за пределы ее вкуса – она обладает впечатляющими полезными для здоровья человека свойствами...

Тыквенное масло: 9 аргументов за то, чтобы заменить им растительное
Тыквенное масло: 9 аргументов за то, чтобы заменить им растительное

Тыквенное масло – настоящая сокровищница полезных веществ. Оно содержит бета-каротин и витамин С, цинк (микроэлемент, препятствующий раннему старению, ломкости ногтей, снижению зрения), витамины группы...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ