Организму человека жизненно необходимы различные витамины и минералы. Благодаря этим веществам быстрей растут кости, укрепляется иммунная система. Но многие почему-то забывают, что витамины и минералы...

Увлечение алкоголем имеет широкий спектр вредных последствий для здоровья, однако недавнее исследование показало, что умеренное употребление вина может оказывать положительный когнитивный эффект...

Музыка помогает сохранить молодость мозга, доказали американские ученые. В исследовании, проводимом учеными из Южно-Западного университета, приняли участие 87 добровольцев. Часть из них были...

Узнайте, какие лекарственные травы и специи помогают в борьбе с высоким кровяным давлением. Высокое кровяное давление проблема многих людей. Сочетание таких факторов, как стресс, алкоголь, курение...

Как замедлить старение, сохраняя силы, бодрость и ясное мышление долгие годы - вопрос, который волнует многих. Известный врач-диетолог Оксана Скиталинская утверждает, что образ жизни и наше питание...

ПТСР, посттравматическое стрессовое расстройство – состояние, которое может возникать после сильного стресса, не похожего ни на что из того, что происходило с человеком раньше. Несмотря на сильное потрясение...

Травы помогают пищеварению. У вас часто бурлит в животе, бывают запоры или диареи? А знаете ли вы, что многие травы и специи могут оказать положительное влияние на пищеварение, если добавлять их в привычные блюда...

Борьба с грязью и… здоровьем! Еще не так давно наши бабушки использовали лишь одно средство для мытья посуды и стирки одежды – это всем известное хозяйственное мыло. Быть может, это универсальное средство не так хорошо...

Существует несколько правил, соблюдая которые, можно смело отправляться на пикник и не сидеть там с постным лицом, боясь даже откусить чего-то лишнего и мгновенно поправиться...

Печень – орган, в котором происходит более 600 различных биохимических реакций. Недаром, ее называют лабораторией организма. Она выполняет множество различных функций, чем подчеркивается ее важность...

Люди с диабетом 2 типа часто чувствуют себя некомфортно за праздничным столом или в ресторане, однако это не должно становиться причиной отказа от вкусной еды...

Секс повышает умственные способности. К такому выводу в результате исследования пришли ученые из Гарвардской медицинской школы. И это еще не самое интересное, что мы знаем...

Ананасовый сок, обогащенный витаминами, минералами и антиоксидантами, часто используют в качестве полезного ингредиента в различных коктейлях. Кроме этого, ананас, названный в честь его сходства с шишкой, уже давно используется как эффективное средство при...

Несколько простых советов помогут безопаснее приготовить на гриле мясо, птицу или рыбу. Мясо на гриле - любимое блюдо молодежи на свежем воздухе. Однако, как ранее сообщал Medikforum.ru, из-за отсутствия необходимых...

Ишемическая болезнь сердца, инсульт и сахарный диабет стабильно входят в десятку ведущих причин смерти во всем мире, но каждое из этих заболеваний можно предотвратить или контролировать с помощью правильного питания...

Чем вредны свободные радикалы и как антиоксиданты могут помочь в борьбе с ними? Триллионы клеток человеческого организма каждый день сталкиваются с серьезной угрозой – свободными радикалами. Эти вредоносные частицы...

Утро – это самое лучшее время для… секса! Это, без преувеличений, физическая зарядка, которая в утреннее время будет весьма кстати. Ночью лучше спать – в прямом смысле этого слова...

Новое исследование Адама Андерсона, профессора из Колледжа Корнелльского университета экологии человека, объясняет, почему глаза – зеркало души...

1. Джинсовая ткань легко впитывает запахи. Если стирать джинсы слишком часто, они быстро теряют свой первоначальный цвет. Поэтому, чтобы освежить вещь, помести ее в полиэтиленовый...

Увы, витамин C не накапливается в организме, а растворяется в воде и выводится наружу за один день. Но он абсолютно незаменим для нашего здоровья: укрепляет иммунитет, борется со свободными радикалами...