Каждый хотя бы раз в жизни чем-нибудь болел. Болезнь создает массу неприятностей и беспокойства для человека, порождает негативные мысли и эмоции, которые излучаются в пространство...

Пищевое отравление - состояние, от которого, к сожалению, никто не застрахован. Что можно есть после отравления? Как помочь организму очиститься? Какую диету следует соблюдать, чтобы восстановиться быстрее...

Практически каждый взрослый человек знаком с изжогой – чувством жжения в горле и горьковатым привкусом во рту. Давайте разберемся, откуда она берется и чем ее гасить.Бывает так, что после плотной трапезы...

Сказывается ли на состоянии здоровья недостаток секса? Многие исследования на этот счет дают утвердительный ответ. И не важно, сознательные или вынужденные причины приводят людей обоих полов к длительному...

В 2010 году исследователи Чикагского университета рассказали, что в возрасте 75-85 лет около 40% мужчин и 17% женщин продолжают жить половой жизнью. Для общества, в котором царит культ красоты и молодости...

У вас есть прекрасная возможность насытить свой организм витамином B₁₂ с помощью продуктов питания, перечисленных ниже. Этот витамин очень важен для правильного функционирования иммунной системы...

К концу осени тыквенная каша становится все более популярной едой. Врачи уверяют: этот продукт не только вкусный, но и очень полезный. Во-первых, это ярко-оранжевое блюдо помогает запастись витаминами...

Диетолог рассказал как улучшить пищеварение с помощью правильного сочетания продуктов, способного повысить питательную ценность потребляемой пищи и предотвратить многие проблемы со здоровьем...

Есть такое свойство человеческой психики: стараться чего-то достичь, прикладывая слишком много усилий. Эта статья посвящается тем, кто оказался в состоянии серьезной депрессии, кто склонен к максимализму...

Диетологи рассказали как похудеть, не ограничивая себя в употреблении калорий во время завтрака. Обычно те, кто пытается сбросить вес, старается сократить количество пищи, потребляемой в течение дня...

В отличие от витамина D, который вырабатывается в организме под воздействием солнечного света, витамин C может поступать только из внешних источников – продуктов питания или пищевых добавок...

Врачи и диетологи предупреждают -  сыр может быть вреден при избыточном употреблении из-за большого содержания в нем насыщенных жиров, животных ферментов, соли, холестерина и плесени...

Промозглая осенняя погода навевает тоску и сказывается на самочувствии? Отнеситесь внимательнее к этим симптомам, ваш организм сам подсказывает каких витаминов не хватает ему, чтобы исправить проблему...

Ученые определились со списком продуктов, которые помогут не только в профилактике рака. После проведения исследований ученые убедились, что некоторые из продуктов питания могут стать...

При диагнозе “сахарный диабет” иногда трудно разобраться в огромном количестве научных данных, посвященных этой болезни. Как придерживаться принципов диетического питания для диабетиков и учитывать...

Врачи утверждают - однажды приготовленная и повторно разогретая пища теряет многие из своих полезных качеств,  а иногда и вовсе превращается во вредную еду...

Болезни сердца и сосудов - грозные убийцы, эффективно противостоять которым поможет специально составленный рацион. Лучший диетолог и автор Сара Цветок уверяет, что богатые антиоксидантами овощи...

Тренировки в зале — дело ответственное и прежде всего — разберись зачем они тебе нужны.Что приходит на ум сразу после желания похудеть?! Конечно же, поход в тренажерный зал...

В магазинах ассортимент молочной продукции все время изменяется и пополняется. Глаза разбегаются от того, чем можно залить овсянку утром или какое магазинное молоко выпить перед сном, чтобы окунуться в...

В основном люди считают, что экстраверты способствуют достижению успеха в процессе командной работы. Они выдвигают интересные идеи и предложения, а также воодушевляют других членов команды...