Одна из самых популярных диет, которая взорвала сайты о здоровом питании, социальные сети и даже Голливуд – щелочная диета. Как никогда люди заинтересовались кислотностью продуктов и уровнем рН крови...

Ведущий диетолог и специалист по снижению веса тела в Глазго Фиона Кирк говорит, что знает как быстро похудеть без вреда для здоровья. Именно этой информацией она поделилась на страницах издания Healthista...

Большинство из нас вполне могут прожить долго. Только кто сможет гарантировать прекрасное самочувствие в престарелом возрасте? Ведь в мире все больше увеличивается количество тех, кто страдает нарушениями...

Некоторые убеждения о связи здоровья и питания кажутся нам бесспорными. Как, разве есть ежедневно горячее не обязательно для здоровья? Но во многих странах супы практически не...

«Какие витамины лучше принимать осенью?». Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала выясним, для чего именно нам нужны витамины в начале сезона холодов...

Большинство из нас считает, что лучший способ взбодриться после ночного сна - выпить чашечку ароматного кофе. Но эксперты говорят, что существуют и другие вещи, способные избавить от утренней сонливости...

Список преимуществ активной сексуальной жизни и несколько фактов о пользе секса для твоего организма, которые дадут тебе мотивацию сегодня же заняться сексом! Как это ни странно, но улучшить свое здоровье...

Сравнивание указательного и безымянного пальцев позволяет понять, склонны ли вы к тревожности или, может, вы будете хорошим спортсменом. Известно: если указательный палец короче безымянного...

Австралийские эксперты назвали продукты, которые помогут снизить риск повышения артериального давления при гипертонии. Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов...

Комплексы по поводу внешности у подростков и молодежи стали куда более типичным явлением, чем было у предыдущих поколений. И даже по сравнению с теми, кто взрослел всего пять лет назад! Причем у многих...

Автор: Людмила Павлова - психотерапевт, специалист по нарушениям пищевого поведения. Когда еда незаметно превращается в изворотливого врага, а стремление к удовольствию – в насилие над душой...

Существуют простые способы воздействия на наше эмоциональное состояние. В нашем организме постоянно вырабатываются вещества, которые определяют характер наших эмоциональных реакций...

Серотонин – настоящий гормон счастья, при его снижении человека начинают преследовать усталость и апатия, мучают депрессии. И чем больше этого нейромедиатора мозга получает человек, тем он чувствует...

Худеющие обычно боятся даже произносить слово «ужин» вслух. Пришло время расслабиться и забыть об обезжиренном кефирчике. Вы удивитесь насколько питательным, полезным и не менее диетическим может...

"Толерантность - медицинский термин, обозначающий неспособность организма сопротивляться инородному телу. Полная толерантность - это смерть." Толератность к унижению - это когда меня унижают, а я считаю...

Считается, что сочетание лимона и пищевой соды имеет в 1000 раз более сильный эффект, чем химиотерапия!Почему этот факт, хранился так долго в тайне...

История использования этого чудодейственного тоника обращает нас ко временам средневековой Европы, когда человечество беспрестанно страдало от самых страшных инфекций и эпидемий...

Грамотное питание может существенно продлить жизнь и профилактировать многие болезни, в том числе диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак...

Магний является минералом, чрезвычайно важным для нашего здоровья, его дефицит в организме связан со многими заболеваниями, в том числе с мышечными болями, нервными расстройствами...

Ношение обуви на каблуках имеет ряд побочных эффектов, таких как  боль в спине и ногах, травмы лодыжек и прочие.  Врач-ортопед рассказал, как носить каблуки без вреда для своего здоровья...