Ученые регулярно радуют нас свежими данными о пользе кофе: исследования подтверждают, что бодрящий напиток снижает риск инфаркта, инсульта, рака печени и болезни Альцгеймера...

Если человек испытывает настороженность по отношению к людям, местам и ситуациям, по сути, это нормально. Ведь продумывать всё тщательно заранее и не впадать в иллюзии — один из лучших...

Как поддержать организм в тонусе в течении рабочего дня, когда надо решать множество задач? Не стать сонливым после обеденного перерыва, не стать утомленным и невнимательным – в конце дня? Если вы хотите...

Почему мы прибавляем в весе от здоровой пищи, и как сидеть на диете вкусно, не выходя за рамки калорийности, рассказывает эксперт-диетолог. Витамины витаминами, но калорий никто не отменял...

Мозоли, особенно застарелые, натоптыши, трещины на пяточках способны доставить немало проблем. Мало того, что они нарушают эстетическую красоту наших ножек, но и могут причинить болевые ощущения...

Если ты хочешь держать свой вес в норме, эта статья очень тебе пригодится. Потому что подсчитывать калории — занятие муторное, часто бывает лень это делать или же просто забываешь. Эти фотографии покажут тебе, кто...

Ощущение депрессии вгоняет в состояние беспомощности. Вы не беспомощны, отнюдь нет! Кроме приёма специальных лекарств, вы можете  вооружиться дополнительными способами победить депрессию...

Токсичные вещества, содержащиеся в проросшей картошке, могут вызывать спазмы кишечника и желудка, тошноту и головокружение. Эксперт в области садоводства из Университета Ноттингем Трент...

В списке Всемирного антидопингового агентства (WADA) находятся сотни запрещенных медикаментов и тысячи связанных с ними веществ. Таким образом, правила охватывают даже те лекарства...

Иногда женщины чувствуют себя привлекательными, сильными и энергичными, иногда – вялыми, раздражительными и голодными (привет, ПМС!) Виной всему – гормональные колебания во время...

Бытовая концентрация – так можно назвать способ борьбы со стрессом, который я не только рекомендую, но и день за днем осваиваю. Если научиться на любом обыденном занятии сосредоточиваться и при этом...

Отбросьте стереотипы: пожилые люди занимаются сексом. Как показывает статистика, возраст - не помеха для интимной жизни. С годами по-прежнему требуется весь спектр чувств, которые может принести хороший секс...

Хлеб является, пожалуй, одним из наиболее широко используемых продуктов на планете. При этом хлеб представляет опасность для здоровья людей, страдающих сахарным диабетом. К счастью, в продаже...

То, что желательно употреблять в пищу при одном виде артрита, при другом – строго противопоказано...

Эксперты рассказывают о пользе кокосового масла, видах, свойствах и особенностях, как оно применяется в косметике и кулинарии, как лучше хранить дома. Большинство людей наслышаны о пользе кокосового масла...

Некоторые из этих трав и специй помогают в профилактике болезни Альцгеймера, другие – улучшают память и когнитивные функции. В любом случае, добавив их в рацион, вы принесете головному мозгу огромную пользу...

Специалисты говорят, что неправильное хранение продуктов питания, особенно летом, угрожает пищевыми отравлениями. Они рассказали, какие продукты нельзя хранить в холодильнике. Во-первых, это хлеб...

Я пишу эту статью в продолжение темы о зависимом поведении и хочу рассмотреть один из его видов - это психологическая (эмоциональная) зависимость, зависимость от отношений или любовная зависимость...

Мир меняется, и многие продукты уже не те… знать, какую разрушительную работу делает глютен в нашем организме — теперь важно всем...

В различные периоды жизни вы употребляете правильную пищу, которая обеспечивает ваш организм необходимыми витаминами и минералами? Популярный диетолог Элла Оллред рассказала, что должна...