1 место. Чемпионом среди полезных завтраков является цельнозерновая каша с ягодами. В качестве зернового компонента лучше использовать гречку, овсяные зерна или неочищенный рис. Ягоды, независимо от времени года, должны быть...

Наверняка, всем известно, какой дискомфорт доставляет запор. И неважно, единичный ли это был случай или такое состояние организма уже приобрело характер хронического, запор всегда очень мешает, и не только нашей...

Никто не любит гладить одежду. Помимо того что это занятие отнимает много времени, глажка еще и может быть опасной. Для того чтобы ты тратил намного меньше времени по утрам на приведение одежды в приемлемый вид...

По сути, для кожи нет совершенно никакой разницы, твёрдое мыло вы используете или жидкое. И то, и другое может быть как качественным, так и нет. Самое главное — это состав. В любом мыле присутствуют поверхностно-активные...

Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у тебя не более пяти...

В наши дни стало очень модно говорить о здоровом питании. Но уверенны ли вы, что действительно знаете все, что может представлять собой опасность для вашего желудка?...

Иногда наша болезнь несет нам то или иное символическое послание — нужно лишь научиться понимать язык, на котором говорит она с нами через свои симптомы. Тем более...

Привычка застилать постель после пробуждения может дорого стоить здоровью человека, так как провоцирует проблемы с самочувствием и внешностью...

Уход за зубами не только обеспечивает им привлекательный внешний вид, но и позволяет на долгое время забыть о существовании зубоврачебных кабинетов...

Всемирная организация здравоохранения опубликовала данные, из которых следует, что практически любой человек в той или иной степени бывает...

Медики считают, что в жаркую летнюю погоду следует особое внимание уделить употреблению соли. Как поясняют специалисты, летом с особой...

Евгения Айва | Психолог, расстановщик, автор проекта "Люди Живут". Рассказывает, что может привести к развитию перфекционизма...

У тебя засорился слив и нет под рукой необходимого химического средства? Возьми немного уксуса и соды. Засыпь соду в слив и залей ее уксусом. Пена, которая образуется после химической реакции, прочистит слив и тебе останется только...

Большинство из нас пребывают в уверенности, что поддерживать чистоту в доме можно только при помощи средств, которые мы покупаем в магазинах бытовой химии. Но это далеко не так, а некоторые химические средства могут...

Ирина Бражникова рассказывает, какую рыбу стоит выбирать людям, старающимся сохранить фигуру...

Древние китайские рецепты — настоящий кладезь ценных рекомендаций для твоего здоровья. Проверенные временем знания обладают волшебной силой...

Зубной камень – это налет желтоватого цвета, который появляется на зубах в результате скопления бактерий и их последующего затвердевания, этот налет...

Чем отличается жизнь после 50-ти от всей предыдущей жизни? Да тем, что тому, как жить после 50-ти, нас никто никогда не учил...

А вы знали, что такой привычный для нас овощ как огурец, который можно вырастить на грядке, либо купить в любом супермаркете, обладает поразительными...

Согласно экспертам, если стирать белье слишком часто, ткань повредится, потеряет эластичность и станет хуже поддерживать грудь. А это опаснее, чем можно представить, отмечает...