Ученые доказали, что здоровый сон позволит почувствовать себя не только бодрым и энергичным человеком, но и избавиться от лишних килограмм. Как же можно похудеть во сне...

Диета клиники Майо. Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю. Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до...

По статистике, к диетологам чаще всего обращаются женщины в возрасте от 30 до 45 лет — именно в этот период становится заметно, что обмен веществ замедляется...

Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира...

Избыточный вес - проблема, которую не удается решить, несмотря на использование популярных советов для похудения и прилагаемые усилия? Лондонский эксперт по потере веса и личный тренер по похудению...

Простые и нестандартные уловки на каждый день, которые помогут избавиться от ненавистных килограммов...

Ведущий диетолог и специалист по снижению веса тела в Глазго Фиона Кирк говорит, что знает как быстро похудеть без вреда для здоровья. Именно этой информацией она поделилась на страницах издания Healthista...

Андрогены (тестостерон, андростендион, ДГЭА, ДГТ) – мужские половые гормоны, которые в незначительном количестве вырабатываются и у женщин. Гиперандрогения — это расстройство, связанное с повышением...

Список побочных эффектов назначенного лекарства может привести пациента в ужас. Некоторые попросту игнорируют этот пункт в инструкции: в конце концов, преимущества препарата наверняка превосходят...

Ник Экхарт поделился личным опытом похудения. Он годами боролся с лишним весом, но набирал его опять. И только несколько разработанных им правил помогли добиться прекрасного результата...

Для многих людей, которые сражаются со своим ожирением, образцом становятся игроки шоу "Взвешенные и счастливые". Уже 13 лет существует в мире реалити-шоу, в котором полные люди соревнуются...

Мир меняется, и многие продукты уже не те… знать, какую разрушительную работу делает глютен в нашем организме — теперь важно всем...

Сохранить 33 Тыквенную диету можно смело рекомендовать людям, стремящимся к эффективному и достаточно быстрому похудению. Диета, рассчитанная на две недели, позволяет избавиться от восьми килограмм лишнего...

Имбирь - очень популярная восточная пряность, нашедшая место в кухнях народов мира. Довольно часто он является обязательным ингредиентом какого-либо блюда. Наша страна не исключение...

Для похудения совсем необязательно сидеть на диете, можно просто соблюдать простые правила здорового питания. Любой, кто хоть раз сидел на диете, знает, как тяжело сбросить вес...

Йога для похудения заключается в особых упражнениях. Йога для похудения начинается с очистительных упражнений. Они называются шаткармы («шесть действий»), и выполняются следующим образом...

Диета Южного пляжа дает больше, чем красивую фигуру – она поддерживает здоровье сердца и сосудов. Своеобразное кредо диеты Южного пляжа: «Мало углеводов – много протеинов!...

Как без ущерба для талии, а позже и для совести пережить эти страшные времена под названием «самая сказочная ночь» и «новогодние каникулы»? Тем более если на теплые моря не собираешься, морозные забавы на свежем...

Все диеты для красивой фигуры, за исключением шоколадной, рекомендуют воздержаться от употребления даже полезных сладостей. Но как быть, если день без кусочка шоколада или конфет нагоняет депрессию? Какое количество...

Наверное, устранить последствия обильных новогодних праздников помогла бы строгая диета. Но сидеть на диете в холодное время года – слишком жестокое испытание, да и специалисты категорически не рекомендуют голодать зимой. Попробуем похудеть, не голодая!

Похудеть, не голодая, - можно. Однако это не означает, что все ваше останется при вас. Пересматривать свой режим питания придется в любом случае...