Эфирные масла для младенцев: безопасность и применение

Эфирные масла получают из трав, цветов и других растений. Помимо нанесения их на кожу во время ароматерапевтического массажа, люди также добавляют эфирные масла в диффузоры. В этой статье мы рассмотрим вопрос о том, могут ли эфирные масла приносить пользу младенцам, и насколько они безопасны.

Эфирные масла для младенцев

Есть некоторые доказательства преимуществ эфирных масел, однако существует очень мало исследований о том, как эти масла могут влиять на детей. Крайне важно отметить, что Американская ассоциация натуропатических врачей не рекомендует использовать эфирные масла для детей младше 3 месяцев.

Люди могут использовать разбавленные эфирные масла или неразбавленное растительное и виноградное масло во время детского массажа. Исследования показывают, что детский массаж может улучшить прибавку в весе у преждевременно родившихся младенцев, стимулировать развитие и уменьшать раздражительность и нарушения сна.

В то время как нет необходимости использовать масло или крем для массажа ребенка, это облегчает процесс.

Масло лаванды

В обзоре 2016 года было обнаружено несколько доказательств того, что масло лаванды способно облегчить боль у младенцев. Одно исследование показало, что новорожденные, которые вдыхали аромат лаванды во время того, как у них брали кровь на анализ, испытывали меньшую боль, а их сердечный ритм был ниже, чем у контрольной группы. Другое исследование показало, что ароматерапевтический массаж с маслом лаванды может уменьшить симптомы колики.

Масло ромашки

Ромашка – распространенное домашнее средство от бессонницы у взрослых, но может быть полезной и для младенцев. Несмотря на то, что научных доказательств, подтверждающих, что ромашка помогает уснуть, недостаточно, некоторые люди считают, что добавление нескольких капель ромашкового масла в теплую ванну или диффузор может оказывать успокаивающий, расслабляющий эффект.

Подсолнечное масло

Подсолнечное масло часто используют для разбавления других эфирных масел. Растительные масла богаты линолевой кислоты, что делает их отличным выбором для ребенка с чувствительной кожей.

У многих детей с чувствительной кожей может развиться экзема. В одном исследовании было обнаружено, что в то время как подсолнечное масло способствует увлажнению кожи, оливковое масло повреждает кожный барьер и может ухудшить существующие кожные заболевания.

Как использовать

Существует множество способов использования эфирных масел для младенцев, в том числе:

В детском массаже

В то время как процедуры детского массажа варьируются в зависимости от потребностей ребенка, следующие этапы могут стать хорошей отправной точкой:

• Нагрейте небольшое количество разбавленного масла, протирая его между руками
• Аккуратно втирайте масло в кожу ребенка, начиная с ног. Используйте достаточное давление, чтобы мягко перемещаться по коже
• Чтобы массировать грудную клетку и живот ребенка, разведите его руки по сторонам, как бы "раскрывая книгу". Используйте пальцы, чтобы «вырисовывать» маленькие круги

Для ванны

Несколько капель масла ромашки или лаванды в воде во время купания могут расслабить и успокоить ребенка. В свою очередь, это может помочь ребенку быстрее уснуть, поэтому такие ванные лучше всего делать перед сном.

В диффузоре перед сном

Домашние диффузоры, которые распыляют в воздухе аромат эфирных масел, можно приобрести в специализированных магазинах или интернете. Некоторые также оборудованы успокаивающими цветными огнями, которые помогают ребенку быстрее отойти ко сну.

Важно следовать инструкциям на диффузоре и держать помещение хорошо проветриваемым. Не используйте эфирные масла, которые могут быть вредны для ребенка, например, перечисленные ниже.

Насколько безопасны эфирные масла для ребенка?

Специалисты не рекомендуют использовать эфирные масла на или вокруг младенцев моложе 3 месяцев. В случае недоношенных детей следует также избегать использования эфирных масел до, по крайней мере, 3 месяцев после планируемой даты рождения.

Категорически запрещается наносить неразбавленные эфирные масла на кожу младенцев и детей. Вместо этого разбавьте масло соответствующим основным маслом. Подсолнечное масло, масло виноградных косточек и кокосовое масло являются подходящих примерами масел-носителей. The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) рекомендует разбавлять эфирное масло до 0,5-2,5 процентов. Также небезопасно есть или пить эфирные масла.

У младенцев чувствительная кожа, поэтому следует избегать использования эфирных масел, которые являются известными раздражителями кожи, среди которых:

• Тимьян
• Орегано
• Цитронелла
• Корица
• Лавр
• Тмин
• Лемонграсс
• Лимонная вербена
• Гвоздичный бутон
• Бархатцы

Исследователи также рекомендуют не использовать оливковое масло в качестве масла-носителя, так как это может повредить кожу. Кроме того, NAHA рекомендует избегать следующих распространенных эфирных масел во время беременности и при грудном вскармливании:

• Анис
• Береза
• Камфара
• Базилик
• Шалфей
• Семена петрушки
• Эстрагон
• Горькая полынь
• Грушанка

Также важно держать эфирные масла подальше от дыхательных путей ребенка. Вполне нормально применять разбавленные масла для массажа ног ребенка до тех пор, пока ребенок не начнет тянуть ноги в рот.

Правильно разбавленные перед использованием масла в диффузоре также уменьшают риск неблагоприятных реакций дыхания. Не рекомендуется использовать ароматические диффузоры, если у ребенка астма или существует риск развития астмы из-за семейной истории состояния.

Немного исследований рассматривают эффективность ароматерапии для младенцев. Однако то, что некоторые масла, такие как лаванда и масло ромашки, оказывают определенное благоприятное влияние на малышей, доказано. Многие эфирные масла безопасны для младенцев, если родители или специалисты принимают определенные меры предосторожности. К ним относятся

• Никогда не использовать неразбавленные эфирные масла на коже ребенка
• Держать масла в недоступном для детей месте
• Никогда не позволять ребенку облизывать или глотать эфирные масла

Некоторые масла могут быть токсичными или раздражать кожу ребенка, поэтому очень важно сначала изучить информацию, протестировать масло и поговорить с врачом, если у вас есть сомнения.

Вопросы, ответы, комментарии