Если женщина ночью спит при свете лампы, в организме от этого света могут "проснуться" клетки рака груди, передает The Times of India. Из-за света гормон мелатонин перестает вырабатываться. Обычно же высокая...

Ученые создали гаджет, отслеживающий сон ребенка и условия в комнате, и способный предсказать, когда малыш проснется. Создатели сообщают, что устройство оценивает 16 различных показателей в секунду...

Новое исследование показало: уменьшение температуры воздуха в спальне ночью увеличивает массу и активность коричневой жировой ткани. Это может привести к более быстрому расщеплению глюкозы...

Исследователи из Школы психологических наук Тель-Авивского Университета обнаружили: внезапное прерывание сна так же вредно, как и его нехватка. Если регулярно вставать ночью хотя бы на 15 минут...

Сотрудники университетов Цюриха и Фрибурга уверены: во сне можно выучить язык. Они доказали это на примере 60 добровольцев, которые заучивали пары слов в 10 вечера...

Почти все матери укачивают ребенка, чтобы тот быстрее заснул. Однако такая практика приводит к проблемам. По мнению Линн Мюррей из Университета Ридинга...

Еще со времен древнего мира принято считать, что смена фаз Луны (особенно полнолуние) способна оказывать влияние на сон человека. Однако немецкие ученые утверждают...

Строение моторного нейрона, иллюстрация с сайта www.intropsych.comНа клеточном уровне сон никогда не является отдыхом. Во время бодрствования клетки мозга активно усваивают новую информацию...

Люди, страдающие бессонницей или просто спящие некрепко, могут значительно повысить качество сна за счет гипноза, говорится в отчете журнала Sleep. Университет Цюриха доказал: гипноз способен вообще...

Когда после длительного заучивания новой информации хочется отойти ко сну, не нужно препятствовать «пожеланиям» организма...

Режим сна в среднем и пожилом возрасте напрямую связан с качеством памяти. По словам сотрудников Бригамского женского госпиталя, если человек спит очень много или очень мало, это однозначно...

Пить сок следует утром и вечером. Как показало исследование, прием сока в таком режиме на протяжении двух недель позволял увеличить продолжительность сна почти на 90 минут среди пожилых людей...

Самочувствие напрямую зависит от того, как человек просыпается по утрам. Такой тезис выдвинули врачи из итальянского «Центра общей медицины» (Societ italiana della medicina generale) в отчете...

В детстве мы ненавидим «тихий час», придуманный воспитательницами детского сада и добрыми бабушками, а в зрелом возрасте, сидя в офисе, мечтаем о сиесте, как о недосягаемом благе...

У плодовой мушки Drosophila melanogaster существует особенная мутация sleepless (sss). Мухи с такой мутацией характеризуются выраженным нарушением сна, вплоть до полного его отсутствия...

В результате исследований, выполненных в лаборатории профессора Геро Мизенбока (Gero Miesenbӧck) Оксфордского Центра исследований нейронных связей и поведения (Oxford’s Center for Neural Curcuits and Behavior)...

Противовоспалительный бронхолитик монтелукаст в комбинации с интраназальными кортикостероидами может стать эффективной альтернативой оперативному вмешательству при синдроме обструктивного...

Ученые обнаружили, что непостоянный цикл сна и бодрствования (например, при чередовании рабочих смен или частых полетах в другие часовые пояса) нарушает ритм функционирования...

Согласно данным исследования, проведенного доктором Патриком Стролло (Patrick J. Strollo Jr., MD) из медицинского центра Университета Питтсбурга, стимуляция подъязычного...

Плохой сон во время беременности нарушает иммунные реакции в организме женщины, приводит к рождению ребенка с низким весом и другим осложнениям, заявили ученые из университета Питсбурга...