Считается, что в семьях, где кто-то из родителей болен астмой или страдает от аллергии, повышен шанс рождения ребенка, склонного к развитию этих заболеваний. В связи с этим американские ученые задумали выяснить, повлияет ли прием...

МОСКВА, 5 октября. /АМИ-ТАСС/ Медики нашли ещё одну причину, почему так важно принимать витамины: китайские учёные Университета Нанчанг обнаружили, что ретиноиды, окислённая форма витамина А, полезны для лечения язвенного колита и других воспалительных заболеваний кишечника.

Специалисты определили, что ретиноевая кислота помогает подавить бесконтрольные процессы внутреннего воспаления, являющегося признаком язвенного колита. По мнению исследователей, фармацевтический потенциал, выявленный благодаря открытию, предлагает многообещающие альтернативы лечения и контроля иммунных болезней, включая кишечные расстройства, артрит и рассеянный склероз.

Врачи провели лабораторные эксперименты с человеческими тканями и тесты на мышах. В результате было установлено, что ретиноевая кислота витамина А подавляет воспаление в толстой кишке, повышая активность гена FOXP3, вовлечённого в ответ иммунной системы и подавляющего выражение воспалительного цитокина IL-17. Считается, что IL-17 имеет прямое отношение к нерегулируемому воспалению при язвенном колите и раздражает стенки кишечника. Выявленные полезные свойства состава витамина А позволят ускорить разработку терапевтических методик против подобных болезней, полагают клиницисты.

Молодые женщины с дефицитом витамина Д в крови больше рискуют заболеть гипертонией в среднем возрасте, чем их ровесницы с нормальным уровнем этого витамина. В США завершилось исследование, начатое еще в 1992 году...

О том, что витамины составляют обязательную часть ежедневного рациона, знают все. Польза витаминов для здоровья давно и убедительно доказана. В то же время витамины оказывают значительное влияние и на внешность человека, что вполне естественно: состояние здоровья и внешняя привлекательность тесно взаимосвязаны и не могут рассматриваться одно независимо от другого, пишет donbass.ua. Не зря при первом знакомстве с пациентом врач всегда обращает внимание на его внешний вид, состояние кожных покровов, оттенок склер и т.д. В связи с этим возникает закономерный вопрос: нельзя ли из группы витаминов выделить наиболее действенные с точки зрения улучшения внешности?

Оказывается, можно! Эти витамины особенно полезны женщинам, поскольку они не только подчёркивают их естественную красоту, но и помогают пережить нелёгкие для женщин «времена», такие как беременность или естественные биологические циклы. Поэтому эти витамины называют женскими, хотя такая характеристика весьма условна, ведь на сильную половину человечества они также оказывают специфическое положительное воздействие.

Главное богатство женщины - это её нежная бархатистая кожа. Поддержание кожи в здоровом и безупречном состоянии представляет собой непростую задачу, особенно с учётом неблагоприятной экологии, частых нервно-эмоциональных переживаний, вынужденного нарушения режима питания, недосыпания и многих других внешних и внутренних факторов. Не говоря уже о вредных привычках, длительном пребывании на солнце, злоупотреблении косметическими средствами и других особенностях образа жизни, которыми девушка может навредить своей собственной коже. Поэтому приём витаминов, восстанавливающих структуру кожи и улучшающих в ней обменные процессы, приходится как нельзя кстати. К таким витаминам относится ретинол (витамин A), витамины группы B и токоферол (витамин E). Так, ретинол нормализует синтез и восстанавливает структуру коллагена - одного из главных составных элементов молодой кожи, обеспечивающих ей упругость, свежесть, здоровый цветущий вид. Витамины группы B (особенно тиамин и рибофлавин) обеспечивают нормальное течение окислительно-восстановительных реакций и улучшают микроциркуляцию в кожных кровеносных сосудах. Это играет важнейшую роль в регулярной подпитке кожи необходимыми питательными веществами и кислородом. Токоферолы усиливают образование не только коллагеновых, но и эластических волокон, которые придают коже нежности и пластичности. Кроме того, витамин E является мощным антиоксидантом, который нейтрализует пагубное действие токсичных свободных радикалов и надёжно защищает кожу от преждевременного появления морщин.

Не менее ценным предметом женской гордости и красоты являются волосы. Поэтому волосы всегда были объектом повышенного внимания со стороны представительниц очаровательного пола. Для их укрепления и оздоровления рекомендуется употреблять всё тот же витамин A. Кроме того, пышнее, красивее и пружинистее волосы становятся благодаря фолиевой кислоте (витамин B9). Этот же витамин имеет колоссальное значение для нормального развития беременности, сглаживании токсической симптоматики и рождения здорового малыша. Кроме того, B9 устраняет проявления послеродовой депрессии и смягчает течение климактерических расстройств. Также фолиевая кислота участвует в синтезе структурных клеточных компонентов, недостаток которых приводит к патологических процессам, в первую очередь на коже (поскольку кожа постоянно регенерируется и всё время нуждается в строительном материале для клеток).

О нормальном функционировании женской половой системы «позаботится» и витамин B12, который вместе с фолиевой кислотой участвует в синтезе важных для половой сферы клеточных компонентов.

Избежать кровопотерь при обильных менструальных выделениях или при родах поможет витамин K. Он не только улучшает свёртываемость крови, но и укрепляет сосудистые стенки. Также витамин K усиливает прочность костной ткани. Аналогичным действием на костную ткань обладают и кальциферолы (витамины группы D). Заболевания костного аппарата могут отобразиться на женской фигуре, осанке и походке. Поэтому во избежание такой неприятности не следует забывать о витаминах K и D.

Много времени женщины уделяют уходу за ногтями. Улучшить результат можно с помощью витамина H (биотина), который укрепляет ногтевые пластинки и предупреждает ломкость ногтей.

Суточная потребность вышеперечисленных витаминов в основном покрывается умеренным употреблением овощей и фруктов. А вот в зимний период организму необходимо «помогать» поливитаминными препаратами.

У молодых женщин с дефицитом витамина D, в три раза выше вероятность того, что в среднем возрасте они будут страдать от высокого кровяного давления, по сравнению с теми, у кого уровень витамина в норме, сообщают американские исследователи...

В детском госпитале Оклендского Научно-исследовательского института ученые доказали, что потребление витамина K предотвращает ломкость костей, артериальный и почечный кальциноз, сердечно-сосудистые заболевания и рак. Данный витамин находятся в темно-зеленых овощах, таких как шпинат.
Доктор Амес предложил теорию сортировки, объясняющую то, как рак, болезни сердца и деменция могут развиваться из-за эпизодического дефицита витаминов/минералов. Его теория поможет создать биомаркеры ранней диагностики хронических заболеваний.

Витамин K – известный коагулянт, поскольку он влияет на белки крови, а также на развитие костей, артерий и иммунной системы.

Источник: Medical News Today

Ученые из Университета Лестера и Института молекулярной клеточной биологии ( Португалия) изучили новые защитные свойства витамина C в клетках кожи, способствующие ее регенерации.
Оказывается, витамин способен остановить повреждение ДНК. Известно, что летнее время связано с вредным воздействием ультрафиолета на кожу. Солнечный свет генотоксичен, отвечает за развитие рака кожи и изменение ДНК.

Биологии проверили воздействие витамина С на клетки кожи, изучая реакцию различных генов на него.

Оказалось, что аскорбиновая кислота стимулирует заживление кожи, вызывая деление фибробластов, а также влияя на их способность восстановления ДНК.

Витамин С был обнаружен более 79 лет назад, но ученые ежегодно открывают новые его свойства. Например, данное исследование проследило то, как аскорбиновая кислота защищает клетки от окисления.

Добавление витамина С в средства для уходу за кожей может препятствовать опасным процессам, связанным с мутацией ДНК.

Специалисты университета в Лейчестере (Великобритания), и института молекулярной и клеточной биологии  в Португалии обнаружили новые защитные свойства витамина C, которые облегчают регенерацию клеток человеческой кожи, сообщает infox.ru.

Ученые установили, что одна из форм витамина C - аскорбиновая кислота-2-фосфат (AA2P) - способствует лучшему заживлению ран и защищает клетки кожи от повреждения ДНК.

По словам ученых, они проанализировали эффект длительного воздействия фосфат-производной витамина C на фибробласты кожи и увидели, что под ее действием в клетках кожи активизируются гены, которые отвечают за ее регенерацию.

Витамин C способствует заживлению ран, стимулируя неподвижные фибробласты (соединительнотканные клетки, отвечающие за производство коллагена и эластина, главного каркаса кожи) к делению и перемещению в область раны. "Также аскорбиновая кислота защищает кожу, повышая способность фибробластов к ликвидации потенциально мутагенных повреждений ДНК", - комментирует специалист.

Ультрафиолетовая радиация летом чрезвычайно агрессивна, она часто приводит к солнечным ожогам, а также является и токсичным агентом для генного материала организма.

При болезни Паркинсона происходит отмирание нейронов, производящих нейромедиатор допамин в черной субстанции мозга, содержащей пигмент нейромеланин. Известно, что при болезни резко повышается уровень железа в клетках.
Ученые из Университета Бохума сумели измерить концентрацию ферритина в гранулах нейромеланина поврежденных клеток.

Темный пигмент наиболее распространен в нейронах допамина – нейромедиатора, отвечающего за контроль движений.

Развитие болезни Паркинсона подталкивается нарушением гомеостаза железа. Повышение уровня свободного Fe3 + приводит к образованию свободных радикалов, которые провоцируют гибель клетки.

Нейромеланин поглощает ионы железа и других металлов, защищая нейроны. Таким образом, скопление железа является результатом избыточного присоединения ионов к нейромеланину.

Ферритин в гранулах нейронов – шаг к восстановлению гомеостаза железа. Защита клеток черной субстанции мозга – путь к лечению болезни Паркинсона.

Ученые из Университета науки и жизни Копенгагена доказали, что дефицит витамина C ухудшает умственное развитие у детей.
Опыты проведенные на гвинейских свинках показали снижение количества нейронов гиппокампа на 30%. Таким образом, дефицит витамина С в питании беременных женщин также вреден для мозга новорожденных...

МОСКВА, 4 сентября. /АМИ-ТАСС/ Нехватка витамина С нарушает умственное развитие у новорожденных детей, сообщают врачи Университета Копенгагена /Дания/. Биологи провели лабораторные тестирования на морских свинках и обнаружили, что животные с дефицитом витамина С в организме имеют на 30% меньше нейронов в гиппокампе и обладают заметно ухудшенной пространственной памятью.

Медики предположили, что недостаток аскорбиновой кислоты у беременных и кормящих женщин также может способствовать торможению мозгового развития у плода и младенца. Как говорят неврологи, мозг новорожденных особенно уязвим даже к небольшим снижениям уровня витамина С. Его самая высокая концентрация найдена в нервных клетках мозга, и в случае низкого потребления витамина накопившаяся аскорбиновая кислота сохраняется в мозге для обеспечения его функций, поясняют учёные. Таким образом, витамин С – один из главных витаминов, который должен получать мозг.

Результаты исследования показали, что при отсутствии возможности доставлять витамин С мозгу, в нём начинают развиваться тяжелые повреждения, чреватые в будущем когнитивными нарушениями. Аскорбиновая кислота необходима для обеспечения ряда функций организма и укрепления иммунитета. В надпочечниках витамин помогает производству гормона адреналина, который вырабатывается при стрессовых ситуациях и для различной физической деятельности. Аскорбиновая кислота также позволяет формировать белок коллагена, служащего важной составной частью сухожилий, хрящей и костей. Педиатры отмечают, что в некоторых странах мира беременные женщины имеют слишком низкий уровень витамина С: так, в Бразилии и Мексике 30-40% беременных женщин испытывают дефицит этого важного компонента.

Витамин В2

Среди витаминов группы В, самым важным для растущего организма малыша, является витамин В2 (рибофлавин). Он обеспечивает организм энергией, здоровой кожей, хорошим зрением, а также обеспечивает полноценную работу нервной системы.

При его недостатке ребенок становится капризным, «вечно не в настроении» — говорят про такого малыша. Помимо нервозности, у ребенка могут появится расстройства желудочно-кишечного тракта — частые поносы, проблемы с кожей — сухость и кожная сыпь, может наблюдаться отставание в росте ребенка.

Плохой аппетит ребенка, так часто принимаемый родителями за капризы, тоже может быть сигналом о дефиците витамина В2. Большое количество данного витамина содержится в мясе, рыбе, яичном белке, крупах (гречневая и овсяная) и молочных продуктах (сыр, молоко, йогурт, творог).
Суточная норма витамина В2 для детей до года составляет 0,4 мг, до трех лет — 0,8 мг, после трех лет — 1 мг.

Витамин С

О важной роли этого элемента в организме человека знают многие. В первую очередь, он поддерживает работу иммунной системы, повышает устойчивость организма к инфекциям, помогает усваиваться железу.

Недостаток данного витамина заметно снижает иммунитет ребенка, что приводит к частым и тяжелым респираторным заболеваниям, а также к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Основные продукты, содержащие витамин С — это фрукты и овощи. Самые ценные и доступные для детей это — шиповник, черная смородина, сладкий перец, яблоки, лимоны, шпинат.

К сведению, в 100 граммах сушеных плодов шиповника содержится до 1500 мг витамина С, поэтому настой из них применяют для профилактики авитаминоза у детей и взрослых.

Картофель и капуста — менее ценные по содержанию витамина С, но зато наиболее часто употребляемые продукты. Полезно употреблять овощи и фрукты в сыром виде, так как витамин С не переносит нагревания и теряет половину своей ценности. Суточная норма данного витамина с одного года составляет 30-40 мг в день, до 3 лет — 40-45 мг и дальше — 50 мг.

Витамин D

Очень важный элемент для малыша. С его помощью организм усваивает кальций и откладывает его в формирующихся косточках, также витамин D участвует в развитии иммунной системы ребенка. Этот витамин вырабатывается нашей кожей под действием ультрафиолетовых лучей солнечного света.

При его дефиците у малыша может развиться рахит (обычно этим заболеванием страдают дети до трех лет), который проявляется на ранних стадиях повышенной потливостью, раздражительностью, плаксивостью, беспокойным сном, выпадением волос на затылке; нарушается рост костей и искривляется скелет — на более поздних стадиях развития заболевания. Дети с диагнозом рахит начинают отставать и в умственном развитии.

Поскольку в России не всегда солнечная погода, и получать витамин из естественных источников в нужных количествах непросто, необходимо принимать его в виде специальных препаратов. Обычно для профилактики детям от 0 до 3 лет полагается 400 МЕ витамина в день, детям постарше — 100 МЕ (МЕ — это международная единица, которая содержит 0,000025 мг чистого витамина D). Также необходимо вводить в рацион ребенка продукты, богатые витамином D: масло, яйца, печень рыбы, рыбий жир, икру, петрушку.

Это основные витамины, которые наиболее необходимы организму в период быстрого развития. Они отвечают за нормальный рост ребенка, защищают его от инфекций и обеспечивают полноценное умственное развитие.

Первые годы жизни — это первый кирпичик в укреплении здоровья ребенка, в развитии его умственного и физического потенциала.

Ученые из Биомолекулярного научно-исследовательского института обнаружили, что определенная форма витамина D вместе с веществом из куркумы способна стимулировать работу иммунной системы для очистки мозга от амилоидных бляшек, вызывающих болезнь Альцгеймера.
Витамин D3 – важен для здоровья иммунной системы и костей, его синтез происходит под воздействием солнечных лучей в коже. Дефициты витамина наблюдаются в зимний период и у людей, проводящих время в закрытых помещениях.

Взяв образцы крови у девяти пациентов с болезнью Альцгеймера, а также у трех здоровых людей, ученые выделили моноциты, которые преобразовываются в макрофаги – поглощающие микроорганизмы, в том числе амилоидные бляшки. Они соединяли их с вредным белком, витамином D3 и куркумином.

Синтетические составы куркуминоида были специально разработаны в лабораториях, поскольку естественный куркумин не поглощается клетками полностью.

Оказалось, что куркуминоид закреплял бета-белок к макрофагам, а витамин D стимулировал поглощение белка клетками иммунной системы.

Предыдущее исследование выявило, что гены иммунитета MGAT и TLR-3 связаны со способностью иммунной системы перерабатывать бета амилоид. Однако существует два типа пациентов, и одни из них не отвечают на куркумин.

Также ученые говорят о том, что понадобится длительное исследование для определения точной дозировки витамина и куркуминоида.

Ученые утверждают, что диетические предпочтения, имеющие отношение к потреблению витамина D и магния, влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Недавно некоторые исследования выявили, что снижение уровня витамина D отражается на состоянии здоровья человека, а его дефицит повышает вероятность развития гипертонии, сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца.

Нехватка витамина D поясняет связь между остеопорозом и сердечной недостаточностью – повышение частоты случаев обеих заболеваний характерно как раз для старости. Ученые пока не нашли сведения о том, что обогащение рациона витаминами поможет снизить риск, но разрабатывают мероприятия по профилактике недугов.

Фолиевая кислота или витамин B9 стабилизируют уровень аминокислоты гомоцистеин (homocysteine), определяющей состояния сердечно-сосудистой системы. Однако исследования показали, что прием кислоты не понижает риск болезней сердца у взрослых, зато уменьшает риск врожденных дефектов плода, если беременная женщина проводит профилактику.

Понижение уровня магния в питании вызывает различные воспалительные реакции в организме, начиная от гипертрофии сердечной мышцы (кардиомиопатии), завершая стрессами и ослаблением иммунитета.

Активная форма витамина D3 способна действовать против рака, и для понимания механизмов работы вещества ученые собираются найти гены, влияющие на клетки рака толстой кишки.
Один из найденных ранее генов CST5 отвечал за создание белка цистатина D. Исследование, проведенное испанскими медиками, доказало, что он является супрессором опухоли.
Активная форма витамина D3 непосредственно включает ген CST5 в клетках рака толстого кишечника, увеличивая уровни цистатина D. Этот белок, как показали опыты с мышами, подавлял рост опухолей. Снижение производства цистатина D отражалось на устойчивости раковых клеток к активной форме витамина D3, потому ученые пришли к выводу о том, что ген CST5 – является супрессором опухоли, поскольку усиливает действие витамина.

Канадское исследование показало, что поливитамины способны снизить риск рождения ребенка с низким весом.
В настоящее время всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным женщинам принимать фолиевую кислоту.

«Низкий вес при рождении и связанные с ним осложнения являются самой частой причиной смертности детей младше 5 лет», - пишет Пракаш Шаш из госпиталя Mount Sinai в Торонто. – «Мы имеем возможность снизить риск низкого веса на 17 %, прописывая микроэлементы беременным женщинам».

Авторы предполагают, что с помощью поливитаминов можно было избежать 1,5 миллиона случаев рождения детей с низкой массой тела.

В новом исследовании поливитамины заменяли прием фолиевой кислоты во время беременности.

Минерал, обнаруженный в диетических добавках, возможно, станет основной для новых антибиотиков, которые направлены против бактерий, вызывающих диарею, разрушение зубов, и в некоторых случаях смерть.
Селен находится во многих белках и бактериальных клетках селенопротеинах. Ученые выявили, что блокировка производства селенопротеинов может остановить рост бактерий Клостридии и Трепонема дентикола.

Инфекции Клостридии приводят к различным болезням, вызывая колиты и даже смерть. Инфекция распространена в больницах и санаториях и является устойчивой к антибиотикам. Трепонема дентикола вызывает воспаление десен и серьезные стоматологические проблемы.

Еще ранее фармацевты разработали лекарство Auranofin для лечения артрита, которое воздействует на процесс метаболизма селена. Химическая реакция не позволяет селену быть использованным бактериями для роста, то есть, подавляет активность определенных селенопротеинов, питающих бактерий.

В новом исследовании выяснилось, что соли олова, находящиеся во многих зубных пастах, также уменьшают синтез селенопротеинов. Они предотвращают разрушение зубов и снижают рост Трепонема дентикола.

Таким образом, «золотая соль» может быть новым средством для лечения артрита.

Медики университета Питсбурга пытались понять, почему среди афроамериканских женщин уровень вагинальных инфекций в три раза выше, чем у европейских женщин.

Бактериальный вагиноз особенно опасен во время беременности и нередко служит причиной преждевременных родов и ранней детской смертности. В результате исследования ученые пришли к выводу, что развитие этого заболевание связано с нехваткой витамина D. Как правило, этот витамин образуется в недостаточном количестве у людей с темной кожей. В массовом обследовании, которое проводил доктор Боднар и его коллеги, принимало участие в том числе и около 500 беременных женщин. В итоге у 41% обследуемых женщин был найден бактериальный вагиноз. И почти у каждой из этих женщин был выявлен низкий уровень витамина D. По мере того, как усилиями врачей уровень витамина D достигал нормы, распространение инфекции сокращалось.

Синтетическая молекула витамина А может стать средством для лечения рассеянного склероза на ранней стадии.

В Национальном Институте Неврологии Токио ученые определили, что искусственный ретиноид AM80 блокирует функцию Т-лимфоцитов Th17 – иммунных клеток, играющих роль в развитии болезни. Однако AM80 не уменьшает хронические симптомы рассеянного склероза.

Рассеянный склероз поражает центральную нервную систему, нарушая связь между головным и спинным мозгом, тем самым, вызывая симптомы от онемения конечностей до паралича и утраты зрения.

Новое лечение не подавляет иммунную систему и, таким образом, не повышает риск инфекций и других заболеваний.

Ученые из Университета Пенсильвании (США) выяснили, что витамин D замедляет ухудшение дыхательной функции у людей, страдающих астмой и хроническим бронхитом. Происходит это за счет замедления пролиферации гладкой мускулатуры в дыхательных путях.

В эксперименте с клетками, взятыми у здоровых людей и у людей, страдающих бронхиальной астмой, кальцитриол, который представляет собой одну из форм витамина D, снижал выработку фактора роста, вызывающего пролиферацию гладкомышечных клеток. Пролиферация – часть процесса, который называется ремоделированием. Ремоделирование происходит у многих людей с бронхиальной астмой; со временем оно ведет к необратимому ухудшению функции легких.

«Противовоспалительные эффекты кальцитриола в последнее время привлекают значительное внимание ученых. В нашем исследовании впервые удалось оценить влияние кальциотриола на гладкую мускулатуру дыхательных путей», - говорит главный автор работы Gautam Damera.
Для своего эксперимента ученые взяли клетки у 12 людей и сравнили результаты воздействия на них кальцитриола и кортикостероида дексаметазона, который часто назначают для лечения астмы. Хотя дексаметазон – мощнейшее противовоспалительное средство, он мало влиял на рост клеток гладкой мускулатуры дыхательных путей.

Gautam Damera и его коллеги обнаружили, что эффект кальцитриола зависит от дозы, при этом максимальный ингибирующий эффект наблюдается при дозировке 60% +/- 3% на 100 нм.

Сейчас ученые планируют провести исследование с участием пациентов, страдающих тяжелой бронхиальной астмой. По словам авторов работы, кальцитриол, благодаря своим противовоспалительным и антипролиферативным свойствам, может стать важным средством для лечения бронхиальной астмы, в том числе, той, которая не поддается воздействию кортикостероидов.

Ученые постарались также выяснить, за счет чего кальцитриол останавливает пролиферацию гладкомышечных клеток. Результаты экспериментов показали, что витамин подавляет активацию белков, ответственных за ход жизненного цикла клетки.

Они также провели эксперименты, чтобы узнать можно ли применять кальцитриол, который уже применяют для лечения псориаза, при хронической обструктивной болезни легких. По их данным, витамин эффективно подавлял продукцию провоспалительных цитокинов при этом заболевании. Как и в случае с астмой, авторы работы считают, что кальцитрилол поможет если не остановить, то хотя бы затормозить ремоделирование дыхательных путей.

Некоторые исследователи также предполагают, что кальцитрилол можно применять для остановки роста некоторых видов злокачественных опухолей.

По материалам American Thoracic Society.