Ученые из Кэмбриджа определили, что рост груди может активизироваться от частого употребления растворимого кофе и бразильских орехов. Кажется, вот она, панацея от женских проблем и комплексов и естественная альтернатива силиконовым имплантантам. Но нет - от кофе и орехов грудь растет только у мужчин. После проведенных экспериментов стало ясно, что эти продукты содержат гораздо большее количество фитоэстрогенов, веществ влияющих на половые признаки человека, чем раньше предполагалось, пишет "TV.ukr.net". Доктор Гюнтер Кухле из Центра проблем человеческого питания ( MRC Dunn Human Nutrition Unit) изучил более 500 продуктов и напитков. Так, 100 граммов растворимого кофе содержит 1,833 микрограммов веществ, сходных с эстрогеном, в то время как бразильский орех содержит 867 микрограммов. Стоит отметить, что для женщин фитоэстрогены крайне опасны. Их избыточное потребление может вызвать бесплодие и повысить риск заболевания раком груди.

Издавна для улучшения дыхания люди использовали петрушку, базилик или кориандр. Но сегодня эксперты из Университета штата Огайо в США (Ohio State University, USA) предлагают еще несколько продуктов, которые помогут избавиться от неприятного запаха изо рта, сообщает ZdravoЕ. Укроп содержит хлорофилл, который считается самым мощным "убийцей" неприятного запаха. Можно пожевать ароматные листья или семена этого растения или заварить чай из листьев и семян укропа. В кардамоне содержится эвкалиптовое масло. Это эфирное масло является сильным антисептиком, который убивает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Пожуйте семена кардамона несколько минут и выплюньте "жмых". Анис еще задолго до появления современной зубной пасты использовался для освежения дыхания. Залейте семена этой травы кипятком, дайте им настояться, процедите и используйте в качестве средства для полоскания полости рта. Мятный чай считается мощным антисептиком, который помогает ликвидировать плохой запах изо рта. Эксперты уверяют, что натуральные продукты не хуже зубной пасты помогут освежить дыхание и очистить зубы от налета, а также предотвратить разрушение зубов и заболевания десен.

Мы начинаем потеть вскоре после рождения. Пот вызывается эмоциями, воздействием тепла или физических усилий, а появляется на вашем лице, подмышках, ладонях и подошвах ног. На то, насколько вы потеете, влияет ваше настроение, определенные пищевые продукты и напитки, некоторые лекарства и медикаменты, и даже ваши гормональные уровни. К тому же, некоторые люди наследуют тенденцию сильно потеть, особенно в областях ладоней и подошв, сообщает gigamir.net. Обычно температура нашего тела находится в равновесии, т.е. тепло приходит и выходит. Однако если приток тепла увеличивается, баланс нарушается и нам становится жарко. Чтобы восстановить тепловое равновесие, нашему телу нужно увеличить теплоотвод. Это достигается через потение. Испарение пота охлаждает наше тело и восстанавливает тепловой баланс. Потеют почти все люди. В большинстве случаев для решения данной проблемы хватает обычных дезодорантов - для подмышек, для ног, для всего тела и применения антибактериального мыла. Дезодорант - это препарат, предназначенный для ослабления или удаления неприятных запахов. В одних дезодорантах активная часть - ароматизатор - "перебивает" запах пота, в других антибактериальные компоненты тормозят процесс разложения пота, третьи временно сужают протоки потовых желез. Дезодоранты содержат поглотители запахов (дезодоранты), ароматизирующие вещества (одоранты), бактерициды и другие компоненты. Каждое из веществ, входящих в состав дезодоранта, выполняет конкретные задачи. Антимикробные вещества препятствуют развитию бактерий, вызывающих запах пота. Абсорбирующие вещества (например, тальк) поглощают запах пота, а ароматизирующие компоненты перекрывают его. Дезодоранты не уменьшают потовыделение. Действие дезодоранта обычно рассчитано на 6-7 часов, поэтому при повышенном потоотделении дезодорант не спасает. Дезодоранты в аэрозольной упаковке удобны в применении, не оставляют пятен на одежде. Все средства от пота надо наносить только на чистую, сухую кожу. Некоторые люди потеют сильнее других. Для них существуют дезодоранты-антиперспиранты. Входящие в его состав антибактериальные компоненты регулируют потоотделение. В состав антиперспирантов входят соли алюминия и цинка, поэтому они действуют так эффективно и могут снизить количество пота на 40-50 процентов. Помимо активных веществ, в дезодоранты добавляют экстракт алоэ, аллантоин, хитозан, экстракты календулы и др. Все они обладают смягчающим и противовоспалительным действием. Антиперспирант наносится на поверхность кожи. Активные компоненты растворяются в поте или влаге на поверхности. Растворенные антиперспирантные компоненты образуют гель, который существенно снижает объем выделяемого пота. Антиперспиранты эффективно снижают уровень бактерий на коже и поэтому предотвращают неприятный запах. Исследования Procter & Gamble показали, что использование антиперспиранта утром и вечером, или только вечером эффективнее, чем использование антиперспиранта только утром. Чтобы свести к минимуму риск раздражения кожи, наносите антиперспирант только на полностью высушенную кожу и полностью смывайте его через 6-8 часов. Если потение, к тому же, происходит с сильным неприятным запахом, имеет смысл обратиться к врачу. Данная реакция организма может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Лечение будет комплексным и зависящим от причины, обусловившей гипергидроз (так по-научному называется повышенная потливость). Чаще всего применяют витамин В, препараты брома, кальция, новокаина, элениум, седуксен, а также рутин, атропин; в ряде случаев показаны гидропроцедуры (циркулярный душ, душ Шарко), режим сбалансированного питания с ограничением жидкости, курортотерапия, различные вяжущие и дезинфицирующие протирания, присыпки (напр., с уротропином, борной или салициловой кислотой, тальком, окисью цинка и др.). При более серьезных проблемах с потоотделением врач может порекомендовать другие способы лечения, включая: Ионтофорез Токсин Botulinum (ботокс) Хирургия Антихолинергические лекарства Сходите на приём к доктору, если вы внезапно начали потеть более обычного, или у вас происходят сильные потоотделения по вечерам и ночам без каких-либо причин. Холодный пот - обычно ответ вашего тела на тяжелое заболевание, беспокойство или серьезную боль. Ищите немедленную медицинскую помощь от холодного пота, особенно если у Вас боли в животе и груди. Также поговорите с доктором, если вы заметили изменение в запахе тела - это может быть признаком определенных медицинских состояний. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ Выбирайте одежду из естественного материала. Носите естественные ткани, такие как хлопок, шерсть, лён и шёлк, которые позволяют вашей коже дышать. Чтобы ноги меньше потели, надевайте носки и обувь из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух и не препятствующих дыханию кожи. Одна из основных причин появления запаха пота: бактерии разлагают не имеющие собственного запаха потовые выделения. Поэтому наносить дезодорант нужно на свежевымытое тело. Кофе, острые приправы и пряности способствуют повышенному потоотделению, поэтому их употребление лучше ограничить. Ежедневно принимайте контрастный душ. Принимайте ванны с отваром шалфея, дубовой коры. Побольше ходите босиком. Как видите, победить пот не так уж трудно. Удачи вам!

Новое исследование показало, что рыбий жир оказывает на протекание процессов биологического старения такое влияние, что его можно считать настоящим эликсиром молодости. Содержащиеся в нем жирные кислоты способствуют укреплению естественного защитного барьера клетки и защищают от повреждения молекулы ДНК, тем самым препятствуя процессам клеточного старения. Рыбий жир – эликсир молодостиКак известно, жирные кислоты, которые содержатся в таких сортах рыбы, как макрель, лосось и сардина, являются хорошим средством профилактики сердечных заболеваний. Хотя министерство здравоохранения рекомендует съедать хотя бы две порции жирной рыбы в неделю, многие люди едят значительно меньше. Ученые, которые принимали участие в работе над новым исследованием, утверждают, что им, похоже, удалось раскрыть причину исключительной пользы для здоровья, которую приносит рыбий жир. Результаты исследования, в котором приняло участие 608 пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, подтверждают уже известные данные, свидетельствующие о пользе полиненасыщенных жирных кислот ряда Омега-3. Ученые выяснили, что жирные кислоты этой группы способствуют укреплению естественного защитного барьера клетки, от прочности которого зависит, как долго эта клетка проживет. Испытания на подопытных крысах показали, что животные, рацион которых был обогащен жирными кислотами ряда Омега-3, жили в среднем на треть дольше, чем остальные. «Полученные нами результаты говорят о том, что полиненасыщенные жирные кислоты ряда Омега-3 могут влиять на протекание процессов клеточного старения у больных ишемической болезнью сердца», - пишет в отчете о проделанной работе доктор Рамин Фарзане-Фар (Ramin Farzaneh-Far) из Калифорнийского университета, США. Клеточное старение, как известно, приводит к повышению риска развития сердечных заболеваний и рака. Однако ученые до сих пор не уверены, связано ли оно с симптомами физического старения – такими, как, например, морщины. Пока что исследователям удалось выяснить, что жирные кислоты замедляют укорочение теломеров – концевых участков хромосом. Теломеры становятся все короче и короче с каждым делением клетки. Когда они становится слишком короткими, возникает опасность повреждения ДНК, что приводит к гибели клетки.

Можно ли увеличить грудь с помощью диеты или уменьшить посредством спортивных тренировок? Этот вопрос всегда волнует множество женщин, пишет delfi.ua. Поэтому и средств для увеличения груди очень много, как народных, так и хирургических. Но какие из них действительно эффективны, а что – выдумка? Развеем мифы: 1. Не существует специальной чудо-диеты, которая бы стабильно увеличивала размер груди. 2. Дезинформацией является и то, что надо есть капусту и пить отвар шишек хмеля, для увеличения размер груди. 3. Также до сих пор никто не выявил прямой зависимости между активностью сексуальной жизни и размеров груди. 4. Занятия спортом оказывают влияние на форм, а не на размер груди. Это происходит за счет развития большой грудной мышцы, которая находится позади молочной железы и служит ей как бы фундаментом. На самом деле: 1. Поскольку в молочной железе есть жировая ткань, то при общей прибавке в весе грудь тоже увеличивается, а при похудении она, соответственно, уменьшается первой. 2. Молочная железа немного увеличивается лишь перед началом менструации, потому что является гормонально чувствительным органом. 3. Размер молочной железы у женщин обусловлен генетическими факторами. Так, если у матери грудь была небольшая, то вряд ли стоит ожидать, что у дочери она существенно вырастет. Однако иногда наследование этого признака происходит и по женской линии со стороны отца. 4. Самый верным способ увеличить грудь – вставить имплантанты. Но здесь уже каждая женщина решает для себя – идти на операцию или нет.

Красивые и белоснежные зубы - неотъемлемый атрибут имиджа любого успешного человека. Поэтому сегодня мы и поговорим о том, как «приобрести» белозубый смайл. Еще лет 10-15 тому назад стоматологи не придавали такого значения эстетике, как сегодня, и если раньше большинство пациентов ждало от дантиста, что тот просто вылечит зубы или поставит нормальные коронки, то сейчас этого уже мало. Современный человек считает, что улыбка должна быть и здоровой, и красивой. Блестящего результата можно достичь разными способами: с помощью реставрации, отбеливания, исправления прикуса и неровности зубов. Реставрация - лучший друг человека... Реставрация зубов - направление стоматологии, которое позволяет не только «залатать» дырку в зубе, а и возвратить ему утраченную красоту - форму, цвет, прозрачность, блеск. Словом, все то, что определяет натуральный вид зубов. Во время реставрации утраченные ткани зуба восстанавливаются материалом, который имитирует дентин и эмаль, и снова обретают прозрачность и цветовую гамму. Результатом такой процедуры становится искусственный зуб или его часть, которая практически не отличается от естественного. Говоря об эстетичной реставрации, следует обратить внимание на расположение зубов в зубном ряду. Тотальное желание иметь абсолютно ровные белые зубы, скорее всего, отображает тенденцию нашего времени «улучшать» себя искусственным путем. Но когда речь идет о восстановлении разрушенных зубов с коррекцией их формы и цвета, то «искусственное» вмешательство оправдано. К сожалению, часто люди с абсолютно здоровыми зубами просят скорректировать положение зубов в ряду и т.п. Специалисты считают, что такая коррекция возможна лишь при явно выраженных дефектах, которые портят улыбку. Стоматологическая реставрация позволяет также «стянуть» зубы, т.е. уменьшить расстояние между передними зубами. Достичь этого можно, если переставить зубы, тем не менее, нужно отметить, что сбоку свободное место все равно останется. Проблема состоит в закрытии промежутков между зубами. Наиболее эффективным и быстрым способом является наращивание зубов (художественная реставрация). Это безопасная процедура, которая не вызывает воспаления десен и занимает всего лишь час времени. Современная эстетичная реставрация не ограничивается восстановлением зуба или его части, «украсить» улыбку можно, например, драгоценными камнями. На поверхность зуба с помощью специального клея приклеивают небольшие золотые украшения разной формы, бриллианты и прочие ценные камни. Как утверждают врачи, такая процедура абсолютно не вредна для поверхности зуба, но, как и любая косметологическая операция, имеет свои предостережения. Так, людям с повышенной чувствительностью зубов не рекомендуется ничего наклеивать, чтобы не навредить им. Брекеты Как ни странно, но в последнее время стремительно возрастает популярность «железных» зубов. И если для одних брекеты - это единственный способ «получить» ровные зубки, то для других - просто мода. «Металлические челюсти», т.е. брекет-системы, в стоматологии - важный ортодонтный аппарат, который использует врач для исправления косметических или функциональных нарушений, например, неправильного прикуса, неправильного положения зубов и т.п.. Состоят они из нескольких элементов (замочков, колец и т.п.), которые крепятся на зубы, объединяясь тем самым в единую систему, которая помогает достичь желаемого результата. Раньше считалось, что лечение неправильного прикуса с помощью брекетов проводится лишь в период формирования зубо-челюстной системы, т.е. у детей и подростков. Нынче же существуют такие конструкции, которые позволяют проводить ортодонтные коррекции также и у взрослых. Квалифицированные врачи напоминают, что брекеты одеваются лишь после сформирования корня и прорезывания всех постоянных зубов. Обычно это происходит у детей в 14 лет, а до этого возраста используются специальные пластинки. Существует несколько видов брекет-систем, которые отличаются, в основном, материалами, способом установки и, конечно же, ценой. Наиболее дешевым считается металлический аппарат. Несмотря на свою относительную «дешевизну» и стопроцентную броскость, большинство стоматологов считает, что именно он наиболее эффективен в области ортодонтии. Немного получше выглядит прозрачная пластиковая брекет-система. Она дороже стоит, но не вызывает чрезмерного внимания окружающих и имеет довольно «приятный» внешний вид. Большой популярностью у пациентов, которые решили исправить неправильный прикус или другие недостатки, также пользуются сапфировые брекеты. Они состоят из небольших по размерам внешних деталей, за счет чего почти незаметны на зубах. Сначала все брекет-системы вызывают дискомфорт во время общения, еды, чистки зубов, но через три недели «железные» зубы становятся родными, и их присутствия в ротовой полости счастливый «эстет» даже не замечает. Отбеливание – панацея ли? Проблема «отбеливать зубы или нет?» вечная. Каждый врач-стоматолог по поводу этого имеет собственную мысль. Например, мой дантист уже почти год отговаривает меня от этой «ерунды», и пока что довольно успешно. А вот врач моей подруги, наоборот, готов отбеливать зубы своим клиентам чуть ли не каждый день и считает, что вреда в этой процедуре нет никакой. Итак, отбеливать или нет, думайте сами, но взвесьте все «за» и «против» заранее. Есть несколько способов отбеливания зубов - лазерное и с помощью специальных кап. Профессиональное лазерное отбеливание зубов - быстрейший путь к «белому рту». Лазер взаимодействует с отбеливающим гелем и растворяет пятна под поверхностным пластом зуба. При условии регулярной гигиены ротовой полости ваши зубы могут быть очень белыми. Профессиональное лазерное отбеливание усиливает естественную белизну зубов и позволяет достичь продолжительного результата уже после первого сеанса. Отбеливание зубов можно проводить с помощью кап. Здесь используется отбеливающий гель меньшей концентрации. Для достижения максимального эффекта необходимо сделать 4-6 процедур продолжительностью от двух до шести часов. Стоматолог по оттискам ваших зубов изготовляет тонкие прозрачные капы. Затем вы самостоятельно наносите отбеливающие вещество в капы и одеваете их на зубы. Эти же капы вы сможете использовать и через год, и даже через два, когда появится желание осветлить цвет зубов. Достаточно лишь приобрести у дантиста отбеливающий гель. В таком случае ваши затраты уменьшатся вдвое. Нужно запомнить раз и навсегда, что любое отбеливание - это химический процесс, который непременно влияет на общее состояние зубов и не является абсолютно безопасным. Беременным женщинам, матерям в период кормления грудью, пациентам с повышенной чувствительностью зубов, людям, чьи зубы имеют много трещин, не запломбированные кариозные участки, и владельцам многочисленных пломб (пломбовый материал не реагирует на отбеливающий препарат) отбеливание противопоказано. Автор: Анастасия Бойко

Американские ученые из университета Уэйк-Форест, штат Северная Каролина, пришли к выводу, что регулярный душ может вызвать нарушения в работе мозга, пишет all-biz.info. По мнению специалистов, вдыхание даже небольшого количества марганца, содержащегося в водопроводной воде, приводит к болезням центральной нервной системы. Как рассказал доктор Джон Спенглер, вдыхание марганца гораздо опаснее, чем принятие его с пищей или питьем, поскольку таким образом вещество быстрее достигает мозга. "Если полученные нами результаты подтвердятся, они окажут огромное влияние на весь мир", - убежден ученый. Пагубное действие марганца на мозг может привести к трудностям в обучении, изменениям в поведении и дрожи в конечностях. Принимая 10-минутный ежедневный душ в течение 10 лет, ребенок вдыхает в три раза больше вещества, чем необходимо, чтобы даже в мозгу крысы начались необратимые изменения, объясняет Спенглер. А постоянно следящие за своей гигиеной взрослые получают в течение жизни в несколько раз больше марганца, чем дети. Предельно допустимая концентрация марганца в водопроводной воде в США составляет 0,5 миллиграммов, отмечает издание. Между тем, с 1998 года в Евросоюзе предельное содержание марганца в воде установлено на уровне 0,05 миллиграмма.

Высыпания герпеса на губах, в просторечии "лихорадка", явление частое, особенно по весне. Но, несмотря на кучу лекарств в аптеках, наш народ предпочитает лечить ее одеколоном, пеплом от сожженной бумаги, чесноком и даже серой, которую выковыривает из собственных ушей, пишет all-biz.info. Поможет ли? "В состав ушной серы действительно входят сера и кремний - вещества, стабилизирующие ткани кожи и слизистых оболочек - говорит главный врач Герпетического центра, доктор медицинских наук Татьяна Семенова. - Лекарственные препараты, содержащие серу, кремний и их производные, нормализуют состояние кожных покровов, уменьшают отек, воспалительную реакцию, способствуют эпителизации." Что касается герпеса губ, то в различные времена в народе пользовались и другими подручными средствами: валидол, водка, зубная паста - все они обладали подсушивающим действием и создавали иллюзию "вылечивания простуды". Однако "лихорадка" - это не просто мелкая неприятность, а одно из проявлений хронического вирусного иммунодефицитного заболевания человека, которое при неправильном и несвоевременном лечении может привести к развитию серьезных осложнений - от развития стойкого болевого синдрома до поражения центральной нервной системы. Возбудитель болезни - вирус простого герпеса - поражает все системы организма: кожу (герпес лица и гениталий), дыхательные пути (герпетическая ангина, хронический бронхит), органы мочеполовой системы у мужчин и женщин, вызывая бесплодие, хронические заболевания детородных органов, патологию беременности, плода и новорожденного. Поэтому лучше все же не ковыряться в ушах, а воспользоваться препаратами, созданными на основе ацикловира, позволяющий достичь хороших терапевтических результатов в лечении всех форм герпеса. Толку во всяком случае будет больше.

Наверняка ни один раз каждому из Вас пришлось слышать слова о том, что пора «почистить организм от шлаков». Чаще всего это действительно необходимо. Дело в том, что в организме каждого человека скапливается большое количество разного рода токсических веществ. Это происходит из-за нарушения работы органов выделения, сообщает gigamir.net. Итак, Вам нужно очистить организм от шлаков. Как же это сделать? Прежде всего, хочется ответить на вопрос, который беспокоит огромное количество читателей, а именно, откуда берутся шлаки? Вещества, из которых образуются шлаки в Вашем организме, могут иметь экзогенное либо эндогенное происхождение. Под эндогенными веществами подразумевают вредные и токсические вещества, которые попадают в организм каждого человека через органы дыхания и пищеварения, через кожу и слизистые оболочки. Они находятся повсюду. Под экзогенными веществами подразумевают вещества, которые образуются в результате внутреннего метаболита клеток. Скопившись в Вашем организме, шлаки начинают оказывать негативное воздействие на весь организм, при этом провоцируя развитие различного рода заболеваний. С этим действительно нужно бороться, причем, чем раньше, тем лучше. На сегодняшний день существует огромное количество всевозможных методов очищения организма от шлаков. Первый этап очищения должен предусматривать очищение желудка, кишечника, печени и легких. На втором этапе проводится чистка почек, крови, лимфы, сосудов, кожи. И, наконец, под третьим этапом подразумевается очищение суставов и соединительной ткани. Самым простым и доступным методом очищения организма от шлаков считается лечебное голодание. Процесс голодания предусматривает освобождение всего организма от повседневной нагрузки по перевариванию пищи. Наряду с голоданием человек подвергается еще и очистительным процедурам. Это и приводит к очищению, причем не только от шлаков, но и от токсинов. Голодание поможет очистить Вашу кожу, кровь, внутренние органы, что приведет к нормальной циркуляции крови, к эластичности связок, к улучшенной подвижности суставов. Еще одним способом очищения организма от шлаков является разгрузочно-диетическая терапия. Многие считают такой способ самым лучшим в случае, когда организм нужно не только очистить, но и оздоровить. При разгрузочно-диетической терапии Ваш организм перейдет на внутреннее питание за счет накопленных запасов. Клизма – еще один метод очищения организма от шлаков. Данный метод очищает толстый кишечник. Перед тем как начать применение данного метода, прежде всего Вам нужно попробовать восстановить микрофлору толстого кишечника, а также его моторику. Делается это при помощи продуктов питания. Вам нужно начать принимать продукты питания, в состав которых входит большое количество пищевых волокон. Это, прежде всего, фрукты и овощи, а также цельные крупы. Хочется сказать и о биологически активных добавках, которые также очень широко используются для очищения организма от шлаков. БАДы корпорации Тяньши помогут Вам мягко и безболезненно очистить Ваш организм от шлаков и токсинов. Двойная целлюлоза, Чай для снижения веса, Антилипидный чай и другая продукция помогут Вам не только снизить массу тела и очистить Ваш организм от шлаков, но и восстановит Ваше здоровье в целом. Запомните, перед тем как начать очищение организма от шлаков, обязательно проконсультируйтесь с врачами-специалистами. Они проведут полное обследование Вашего организма, которое поможет определить какой именно метод очищения организма от шлаков подходит именно Вам. Здесь же главное - не навредить!

Совет первый - втирайте в кожу головы средства, которые содержат эстрогены (женские половые гормоны), они будут способствовать укреплению волос. Женские гормоны производятся не только в организме людей или животных. Некоторые растения также способны синтезировать аналоги этих гормонов - фитогормоны. К таким растениям принадлежат: хмель, солодка, шалфей, клевер, донник, и другие, пишет tv.ukr.net. Наивысшую активность имеют первые три растения. В сочетании с растениями, которые имеют антисептические, сосудорасширяющие и стимулирующие свойства, они способны не только приостановить процесс облысения. Тонкие волосы опять станут крепкими и здоровыми. Питательный лосьон: Хмель (шишки) - 40 г Крапива двудомная (листья) - 20 г Солодка (корень) - 10 г Шалфей (листья) - 20 г Перец стручковый жгучий (плоды) - 10 г Масло касторовое - 30 мл Скипидар очищенный - 20 мл Чемеричная вода - 50 мл Для приготовления лосьона высушенные и измельченные растения заливают 1 л 70-процентного спирта, настаивают на протяжении двух недель в темном месте, периодически взбалтывая. Потом процеживают и переливают в бутылку из темного стекла. К настойке добавляют касторовое масло, скипидар, чемеричную воду (она продается в аптеке) и на протяжении нескольких минут взбалтывают бутылку до образования однородной эмульсии. Полученное средство ежедневно раз в день наносят ватным тампоном на кожу головы, втирая масажирующими движениями на протяжении 5 минут. Перед применением лосьон встряхивают. Курс лечения - от одного до шести месяцев. Поскольку андрогенное облысение является быстрее естественным процессом, а не патологией, то через некоторое время после прекращения использования лосьона волосы опять начнут слабеть. Потому его постоянно нужно поддерживать 1-2-месячными курсами лечения, устраивая между ними такой же длительности перерыва. Совет второй - пейте чай из листьев облепихи. Высушенные листья заливают кипятком (2-5 г листья на стакан), кипятят на слабом огне 5 минут, настаивают 15-20 минут, процеживают. Пьют горячим с медом по стакану 2-3 разы в день. Полезная также овсяная настойка: стакан зерен заливают тремя стаканами воды, нагревают до кипения, проваривают 15 минут, охлаждают и процеживают. Употребляют 2-3 раза в день по 1 стакану. Совет третий - нужно массажировать голову 2-3 раза в день массажной щеткой на протяжении трех минут в направлении от периферии к макушке.

Воздействие запахов на мозг человека пока мало изучено, поэтому специалисты продолжают всевозможные эксперименты в этой области, пишет all-biz.info. Ученые из Института вкуса и запахов в Чикаго решили узнать, какой же аромат при воздействии на обоняние мужчины позволяет женщине «выглядеть» в его глазах моложе. На прослушивание были отобраны запахи достаточно обычных плодово-овощных и цветочных культур типа брокколи, банана, листа мяты, лаванды, грейпфрута. Их запахи наносили на кожу женщин средних лет, после чего просили мужчин определить возраст носительниц ароматов. Практически ни один из предложенных запахов не воздействовал на мужское восприятие так как грейпфрут – он позволял представительнице прекрасного пола выглядеть моложе в среднем на 6 лет! А вот обмануть бдительность женщины с помощью запахов мужчинам вряд ли удастся – практически ни один аромат не сделал их моложе.

Пигментные пятна на коже - это как бы сигнал организма о неполадках в его работе. При нарушении работы желез внутренней секреции (надпочечников, половых желез), при заболеваниях печени и желчных путей, при длительных интоксикациях при различных хронических инфекциях (туберкулез, малярия) на некоторых участках кожи, чаще всего на лице, шее, кистях рук, откладывается избыточное количество пигмента. Могут появляться пигментные пятна в результате нарушения обмена веществ или витаминного баланса, особенно часто при недостатке витамина С, пишет all-biz.info. Нередко пигментация развивается при опухолях гипофиза, гипофизарной недостаточности, при базедовой болезни, после длительного приема некоторых лекарств: амидопирина, хинина, сульфаниламидных препаратов, нитрата серебра и др. По виду пигментных пятен и месту их расположения можно определить больной орган. Например, ограниченная пигментация на лбу в виде широкой линии, как бы "ободок", нередко связана с заболеванием центральной нервной системы, с опухолью мозга, энцефалитом. Пятна, вызванные заболеваниями печени, располагаются на боковой поверхности щек с переходом на шею. Они не имеют резких очертаний. При заболеваниях половых органов у женщин и нарушении работы желудочно-кишечного тракта желтовато-коричневые пятна, напоминающие по цвету кофе с молоком, могут появляться в окружности рта, на подбородке, у носогубной складки. Может наблюдаться вторичная пигментация после таких заболеваний, как красный плоский лишай, экзема, нейродермит, пиодермии. У женщин, работающих в больших цехах с механизмами, которые смазывают машинным маслом, например на швейном производстве, нередко темнеет кожа на лице и передней поверхности шеи. Это признак отравления организма углеводородами. В этом случае необходимо прежде всего сменить работу, исключив взаимодействие с машинными маслами. При лечении обычно назначают большие дозы аскорбиновой кислоты, поливитамины, метионин, парабензойную кислоту, можно провести несколько сеансов оксигенотерапии. В любом случае прежде всего надо устранить причину или лечить заболевание, вызвавшее отложение пигмента. Для устранения самих пигментных пятен применяются различные виды шелушения (пилинга), наружные отбеливающие средства. Для снятия верхнего слоя эпидермиса применяют салициловый спирт, маски из бодяги, перекись водорода, некоторые другие вещества. Все процедуры должны выполняться в условиях клиники, высококвалифицированным персоналом. Кроме того, здесь обязательно сделают аллергические пробы, так как гидрохинон, входящий в состав большинства отбеливающих средств, является аллергеном и не все его благополучно переносят. После отшелушивания кожу надо тщательно защищать от солнечных лучей - инсоляция может привести к рецидиву. Поэтому лучшее время для таких процедур - осень и зима. В дальнейшем это состояние кожи надо поддерживать, используя слабые отбеливающие кремы, пользоваться солнцезащитными кремами, пудрами с УФ-фильтрами. Хлоазмы - приобретенные пигментные пятна с резкими границами, неправильных очертаний - бывают на лбу, на щеках, возникают во время беременности и исчезают с первыми послеродовыми менструациями. Связаны с гормональной перестройкой организма. Могут они появляться в период полового созревания у девушек или у женщин, страдающих воспалительными заболеваниями половых органов. Пятна во время беременности лучше активно не отбеливать, а маскировать безобидными декоративными средствами. Раньше для отбеливания применяли 10% ртутные средства, сейчас концентрация ртути снижена до 3%, но при беременности они противопоказаны. Можно протирать пятна слабым раствором пергидроля (3% раствор перекиси водорода), салицилового спирта, пользоваться отбеливающими кремами с растительными экстрактами. Всем, у кого есть опасность появления пигментных пятен, надо не только защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, но и надевать темные очки. Появились данные, что через сетчатку глаза солнечные лучи способствуют усилению пигментации. Бывают и такие нарушения пигментации, когда пигмента на отдельных участках кожи мало или совсем нет. Это такие заболевания, как альбинизм и витилиго. Витилиго - иммунодефицитное заболевание, может возникнуть после стресса. Лечится очень тяжело, а внешние проявления - белые пятна - устраняются только с помощью декоративной косметики.

Если волосы выглядят тусклыми и сухими, вероятнее всего, они повреждены. Эксперты из Университета штата Алабама в Бирмингеме, США (The University of Alabama, Birmingham, USA) выделяют несколько причин повреждения волос. Среди наиболее распространенных из них называют, во-первых, окрашивание, а во-вторых, частое использование фенов, утюжков и плоек. Но эксперты уверяют: вернуть волосам силу и блеск можно с помощью применения подручных, недорогих средств, пишет ZdravoЕ. Яичный желток. Смешав данный продукт и несколько чайных ложек оливкового масла, можно получить отличный бальзам для волос. Вотрите массу в волосы и на некоторое время заверните голову полотенцем, после чего смойте яичную маску теплой водой. Использовать такую маску для волос рекомендуется не чаще 1 раза в неделю. Этого будет достаточно, чтобы вернуть блеск и шелковистость волосам. Витамин Е. Уже давно данный витамин применяют для лечения сухих, поврежденных волос. Можно, конечно, купить шампунь с добавлением витамина Е, но лучше всего приготовить лечебное средство дома. Возьмите несколько капсул витамина Е, раскройте их и добавьте в свой любимый шампунь. Регулярное мытье волос таким средством придаст волосам силу, блеск и шелковистость. Нет высоким температурам! Эксперты еще раз настоятельно рекомендуют не подвергать волосы термической обработке. Ограничьте использование фенов, плоек для завивки и утюжков для выравнивая волос. Кроме того, во избежание травматизации волос и появления их ломкости, расчесывайте волосы деревянной щеткой с крупными зубчиками. Если же Вы посещаете бассейн, после каждого купания обязательно промывайте волосы от хлорки.

Эксперты из Университета штата Айова в США (Iowa State University, USA) рекомендуют в качестве очищающего средства для кожи лица использовать... продукты питания, способные придать коже здоровый вид и обогатить ее всеми необходимыми витаминами и минералами, сообщает ZdravoЕ. Йогурт и геркулесовая каша. В течение нескольких минут медленно втирайте йогурт или свернувшееся молоко в кожу, а затем смойте все теплой водой. В качестве пилинга можно использовать йогурт и измельченную овсяную крупу. Приготовленная геркулесовая каша тоже может служить отличным очистителем. Молочные продукты. Молоко, пахта (обезжиренные сливки, получаемые как конечный продукт при сбивании сливочного масла) или сметана отлично увлажнят кожу и обогатят ее всеми необходимыми питательными элементами. Растительное масло. Данный продукт лучше всего использовать в качестве очистителя для сухой кожи. Кроме того, это средство отлично подойдет людям в возрасте. Для увлажнения сухой кожи и придания ей здорового вида также рекомендуется использовать смесь меда с оливковым маслом и водой. Фрукты. Авокадо, клубника и бананы - лучшие фрукты для очистки кожи! Данные продукты содержат масло и другие ингредиенты, которое питают кожу и придают ей здоровый вид. Более того, с помощью бананов можно избавиться от загрязнения кожи (в том числе, остатков декоративной косметики).

Раньше не достаточно внимания уделялось проблемам и заболеваниям жировой ткани. Почему-то считалось, что эта ткань совсем не обязательна нашему телу и от неё одни "страдания". Между тем, эта точно такая же необходимая ткань как, например, мышечная. Более того, жировая ткань является депо нашего организма, где во множественном числе хранятся полезные микроэлементы и витамины, а у беременных женщин она выполняет ещё и защитные функции для плода, передает all-biz.info. Научно доказано, если не заниматься профилактикой или лечением пострадавшей жировой ткани, то это может привести к таким проблемам как: варикозное расширение вен нижних конечностей, "сосудистым" звёздочкам, дисфункции яичников. Следует отметить и то, что женщины, страдающие этой проблемой, несут бремя психоэмоцианальных расстройств. Итак, жировая ткань должна быть здоровой и нормально функционировать.

Чтобы избавиться от угревой сыпи, эксперты из Университета Нью-Хэмпшира в США (The University of New Hampshire, USA) рекомендуют: Избегать употребления жирных кремов, которые повышают риск появления угрей. Для очищения кожи использовать мягкие тоники. Забудьте о мыле: оно лишь засоряет поры и вызывает шелушение кожи. 2 раза в неделю делать пилинг. С его помощью можно легко избавиться от омертвевших клеток, которые, накапливаясь в порах, закупоривают их и вызывают воспаление. Для жирной кожи использовать маску из глины. Только пользуйтесь лишь такими масками, которые не содержит мяту или другие раздражающие кожу компоненты. Смешать сок лайма, миндальное масло и глицерин и использовать полученную массу как маску. Она поможет не только предотвратить угревую сыпь, но и избавиться от "черных точек". Каждый вечер увлажнять кожу смоченным в теплой воде ватным тампоном. Поместите тампон на лицо на 15 минут: это поможет избавиться от омертвевшей кожи, грязи и других частиц, которые засоряют поры. Подогреть небольшое количество меда и поместить его на воспаленные участки кожи. Через 10 минут смыть маску теплой водой. Мед действует как природный очиститель, улучшая состояние кожи, передает ZdravoЕ.

Все мы знаем. какие неудобства причиняет человеку такой недуг, как заикание. Да и окружающим людям тоже тяжело общаться с таким человеком, пишет Обозреватель. Где - то, очень давно, я услышала об одном, очень простом и действенном способе, который, кстати, помог моей подруге. Старайтесь, как можно чаще, писать печатными буквами ( все, что угодно: письма, конспекты и т.п.). Суть метода заключается в том, что когда вы пишете печатными буквами, вы проговариваете слова про себя, и речь выправляется, пишет sovety2.narod.ru Когда заикающийся человек особенно волнуется, чаще всего, именно от этого он и начинает заикаться, боясь сказать не то или попытавшись слишком быстро высказаться. И здесь поможет еще один способ: заведите домашнее животное. Общение с таким другом не будет вас заставлять волноваться, т.к. он не будет исправлять ваши ошибки, смеяться или обижать вас.

Свободные радикалы, разрушающие кожу, формируются, когда кожа подвергается воздействию солнца, ветра, пыли, перепадам температур и стрессу, пишет zdravoe.com. Эксперты уверены: сохранить кожу молодой и предотвратить появление мимических и возрастных морщин можно благодаря ежедневному тщательному уходу, который состоит из трех основных шагов: Шаг 1: Очищение кожи Перед нанесением дневного или ночного крема, эксперты рекомендуют обязательно очищать поверхность кожи с помощью специальных лосьонов. Следует выбирать лосьоны, которые содержат полезные компоненты. Эта ежедневная процедура очистит поры и предотвратит появление фурункулов, прыщей и угрей. Шаг 2: Увлажнение Уже неоднократно ученые доказывали, что для предотвращения старения кожи нужна вода. Поэтому рекомендуется выбирать тоники, которые на 80% состоят из воды. Шаг 3: Питание Чтобы избавится от свободных радикалов и обратить процесс старения, коже нужны антиоксиданты. Поэтому выбирайте крема с добавлением экстракта авокадо, алое вера или орехов.

Покупая дорогую косметику, чтобы избавиться от проблем с кожей, мало кто из нас осознает, что лучше всяких кремов состояние кожи улучшают... натуральные домашние продукты. Эксперты из Университета Глазго в Шотландии (The University of Glasgow, Scotland) разработали несколько натуральных рецептов для нормальной и жирной кожи, а также для кожи с угревой сыпью. Регулярное применение подобных косметических процедур в домашних условиях поможет уже в короткие сроки улучшить состояние кожи и сделать ее бархатистой. Домашние рецепты для нормальной кожи, передает ZdravoЕ. Маска из яичного белка и меда увлажнит кожу и поможет улучшить ее цвет. Применять такую маску следует не чаще 1 раза в неделю. Смешайте геркулесовую кашу, мед, йогурт и орехи и на 5 минут поместите полученную массу на лицо. Потом смойте теплой водой. Косметический очищающий тоник можно заменить огуречным соком, который считается природным очистителем. Домашние рецепты для жирной кожи Чтобы избавиться от излишнего жира на коже, эксперты рекомендуют использовать маски из вяжущих веществ. На 20 минут поместите на лицо маску из винограда, мякоти лимона и яичного белка. Смойте теплой водой. На 20 минут оставьте мякоть лимона на коже лица, а затем смойте массу холодной водой. Данная процедура сразу же освежит кожу. Маска из тыквы и молока (держать 30 минут) избавит от чрезмерного блеска кожи, вызванного излишним выделением секрета сальными железами. Для кожи с угревой сыпью Смешайте сок лимона и глицерин, и поместите массу на воспаленные участки кожи. Регулярное применение этой процедуры поможет снизить воспаление и предотвратить дальнейшее развитие угревой сыпи. Маску из куркумы и листьев карри (иначе мурайя, ним и др.) поместите на лицо на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

Исследователи обнаружили, что некоторые виды психотерапии, а также самотерапия под руководством специалиста, гораздо более эффективны при лечении компульсивного переедания, чем поведенческая терапия. Это первое исследование, в ходе которого различные методы лечения этого расстройства питания сравнивались в долгосрочной перспективе: ранее проведенные исследования показали те же самые результаты за короткий промежуток времени. Психотерапия – лучшее лечение от неконтролируемого перееданияДоктор Теренс Уилсон (Terence Wilson) из университета Ратгерс, США, вместе со своими коллегами отобрал 205 мужчин и женщин, имеющих лишний вес или страдающих ожирением. Всем этим людям был поставлен диагноз – компульсивное переедание. Ученые разделили подопытных на три группы, и каждой из групп на ближайшие 6 месяцев назначили свое лечение: первой группе – 20 сеансов интерперсональной психотерапии, второй – 20 сеансов поведенческой психотерапии для потери веса, третьей группе – 10 сеансов когнитивно-бихевиоральной самотерапии под руководством специалиста. Интерперсональная психотерапия – это метод краткосрочной психологической помощи, который концентрирует внимание на отношениях между людьми. Эффект от когнитивно-бихевиоральной терапии также сохраняется сравнительно недолго, но во время прохождения психотерапии по этому методу больше внимания уделяется реакции клиента на травмирующую его ситуацию. Именно этот метод был выбран для самотерапии под руководством психотерапевта. Поведенческая терапия при излишнем весе включает в себя некоторые ограничения на рацион питания и физические упражнения. Через полгода, когда терапия была завершена, между результатами трех групп не было никаких различий. Однако по прошествии двух лет ученые увидели явное различие в эффективности этих трех методов. Среди пациентов из группы, которой прописали интерперсональную терапию, и группы, которая занималась самотерапией, через два года 60% пациентов все еще находились в ремиссии. В третьей группе таких было всего 40%. Для тех, у кого была низкая самооценка и кто страдал тяжелой формой компульсивного переедания, интерперсональная психотерапия оказалась наиболее эффективной. Основываясь на этих результатах, авторы научной работы советуют назначать таким пациентам когнитивно-бихевиоральную самотерапию, за исключением особо тяжелых случаев – таким пациентам необходима интерперсональная психотерапия.