В последнее время на рынке появляется все больше продуктов, которые содержат всевозможные натуральные энергетические добавки и обещают улучшение настроения и душевного самочувствия. Ученые исследовали эти компоненты.

Специалисты из Life Sciences Research Organization изучили более 35 пищевых ингредиентов, влияющих на так называемую «психическую энергию». В это понятие входят настроение (усталость, бодрость и переходные чувства), мотивация (решимость и энтузиазм) и способность к получению новых знаний (постоянное внимание и бдительность)...

Работа мозга профессиональных игроков в японские шахматы отличается от активности мозга любителей, поскольку ориентирована на максимальное использование интуиции, целенаправленность и распознавание образов. Исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию, чтобы сравнить активность мозга любителей и профессионалов, которые размышляли о следующем ходе во время игры. Мозг профессиональных игроков показал высокую активность в области, связанной с визуализацией и эпизодической памятью — предклинье теменной доли...

Новое исследование показывает, что вождение на протяжении трех часов ночью равносильно вождению в состоянии алкогольного опьянения, и даже два часа могут быть эквивалентными нескольким напиткам...

Современные подростки не представляют себе жизни без интернета. И, как ни странно, абсолютная незаинтересованность в интернете также может быть симптомом того, что у подростка имеются эмоциональные проблемы, утверждают ученые из Швейцарии.

Слишком много и слишком мало интернета в жизни подростка должно насторожить родителей, поскольку и то и другое может быть признаком депрессии. В ходе исследования швейцарские ученые анализировали анкеты 7 200 молодых людей в возрасте 16–20 лет, в которых те отвечали на вопросы о пользовании интернетом...

Ученые из Университета Техаса в Остине заявляют о том, что люди приходят к наилучшему соглашению, если во время переговоров находятся далеко друг от друга...

Ученые составили рейтинг профессий, которые вызывают у работников психические расстройства.
Американские исследователи изучили влияние профессиональной деятельностью на риск возникновения депрессии. Для этого ученые проанализировали данные национального опроса, в котором поучаствовало 60 тысяч граждан в возрасте от 18 до 64 лет.
Выяснилось, что список депрессивных профессий возглавила работа в сфере по уходу за пожилыми и больными людьми...

Запах мяты и корицы повышает концентрацию внимания водителя и снимает усталость при длительных поездках, установил Брайан Роденбуш из Иезуитского университета...

Стресс — это нервное напряжение, которое происходит у человека в результате постоянного состояния боевой готовности — на улице, на работе...

У многих жителей планеты, как выяснили западные психологи, возникают серьезные трудности, когда они пытаются с высокой долей достоверности предсказать свое собственное будущее, особенно в части будущего счастья...

Если вам предстоит волнительное для вас событие – экзамен или речь – напишите сами себе, что именно вас волнует. «Перенос» проблем из головы на бумагу поможет применить свои силы и способности не на бессмысленные переживания...

Наиболее эффективным средством борьбы с симптомами сезонной депрессии является светотерапия, утверждают американские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что метод лечения светотерапией облегчает состояние 80% пациентов. Если 15-20 минут проводить ежедневно у мощной лампы, биологические часы «выравниваются»...

Сон способствует сохранению эмоционально окрашенных воспоминаний за счет того, что позволяет мозгу забывать нейтральные события.
Американские ученые провели эксперимент с участием 88 студентов. Каждому добровольцу продемонстрировали изображения с нейтральными предметами на нейтральном фоне (машина, припаркованная на улице перед магазином) или предмет, вызывающий негативные эмоции, на нейтральном фоне (сильно поврежденная машина, припаркованная на подобной улице)...

Женщины развитых стран, которые вынуждены вести активную жизнь и на работе, и дома, демонстрируют больше симптомов стресса, чем мужчины.
Специалисты из Гётеборгского университета, Швеция, провели масштабный опрос, в котором приняли участие 627 студенток, 573 студента, а также 870 женщин и 834 мужчин, работающих в университете. В обеих группах женщины демонстрировали больше признаков стресса. В частности, у них чаще проявлялась боль в шее и спине...

Успешная карьера не компенсирует отсутствие личной жизни.
Американские психологи проанализировали результаты более двухсот исследований за последние 30 лет, которые были связны с благополучием граждан...

Отшумели новогодние праздники, но они далеко не для всех были радостью. На фоне общего веселья особенно тяжело пришлось людям, кто недавно потерял кого-то из своих близких.
Никто и никогда не готов морально к потере любимого человека. Эта ситуация вызвает в душе у каждого боль и отчаянье. Но они – не вечны. Процесс выздоровления от душевной травмы разделяется на несколько фаз. Сначала – смятение в душе, потом ярость и негодование, потом – депрессия, и наконец – принятие этой потери...

Британские ученые из Университета Саррея нашли научное объяснение тому, почему после праздников так сложно снова начать вставать на работу...

Медики рассказали, как эффективно снять стресс на рабочем месте за 10 секунд. Успокоить нервы помогут орешки. Они богаты незаменимыми питательными веществами, участвующими в выработке серотонина, витаминами В и Е, антиоксидантами...

Несколько неожиданные результаты получили британские исследователи, опросившие более 2 000 сограждан по поводу извечного вопроса «что такое счастье?». Помимо традиционных в таких случаях ответов о наличии любимого человека, семьи и хороших отношений между ее членами в ответах респондентов были перечислены такие явления как наличие работы, причем само наличие постоянной занятости преобладало над размером зарплаты. Психологи считают, что подобные смещения приоритетов в отношении категории «счастья» связаны с последствиями финансового кризиса...

Пациентам с тяжелой формой депрессии, которую не получается вылечить с помощью лекарств, может помочь воздействие электрического тока на определенный участок мозга.
Канадские ученые разработали новый способ лечения депрессии с помощью импульсов тока, которые воздействовали на определенные части головного мозга. В исследование было задействовано 20 пациентов с тяжелым депрессивным состоянием. После проведенной «токовой» терапии у 12 из 20 испытуемых диагностировано значительное улучшение состояния, причем у 7 пациентов отмечено полное выздоровление...

Оптимистический настрой по отношению к жизни положительно влияет на здоровье мужчин.
Американские ученые опросили около 3 тысяч человек в возрасте 35-75-ти лет, которые ранее никогда не жаловались на проблемы с сердцем...