К сожалению, даже между самыми близкими и родными людьми случаются ссоры. Разумеется, если действительно любишь человека, даже во время ссоры думаешь о том, как бы поскорее помириться с ним. Однако чтобы после даже серьезных разногласий между любящими снова установился мир и покой, им обязательно надо научиться правильно ссориться. Итак, ваша "лодка любви" не разобьется о скалы житейских конфликтов, если даже во время ссоры вы: 1 – Будете слушать партнера. Конечно, по большинству вопросов у каждого из вас имеется свое мнение, из-за чего, собственно и возникают конфликты, но будет полезно действительно послушать, что именно говорит вам ваш любимый человек, и если он действительно не прав, попытаться переубедить его с помощью разумных аргументов, пишет "E-NEWS". 2 – Не станете вовлекать в конфликт посторонних. Причем, посторонними могут оказаться в данном случае даже ваши ближайшие родственники. Чем больше людей участвует в конфликте, тем труднее его погасить. Даже когда вы уже забудете о разногласиях с супругомсупругой, ваши мамы или подруги продолжат помнить. И напоминать. 3 - Будете откровенны с партнером. Чем честней вы с ним, тем скорее вы придете к взаимопониманию. А если, даже с благими намерениями, попытаетесь обмануть партнера, и обмануться сами, то, скорее всего, рано или поздно просто "взорветесь" - ведь жить с постоянной тяжестью на душе из-за собственной лжи очень трудно. Любовь же требует искренности во всем и всегда. 4 – Даже в пылу страстей не позволите себе забыть о том, что конечная цель – примирение. Порой во время бурной ссоры хочется партнера то ли сделать вечным рабом, то ли уничтожить, то ли навсегда прогнать из своей жизни – другими словами, причинить ему вред. Но ведь все это временное, наносное. Такие негативные эмоции – продукт гнева. Но злость пройдет, а любовь останется, и вот об этом забывать нельзя.

Женщины, у которых есть дети, гораздо менее подвержены риску совершить самоубийство – к таким выводам пришли ученые, изучившие данные о более чем одном миллионе тайваньских матерей. Причем снижение риска пропорционально зависит от количества детей – чем больше у мамы отпрысков, тем ниже вероятность того, что она сведет счеты с жизнью. Забота о детях снижает риск развития депрессии – одной из главных причин самоубийств. Наличие детей снижает риск суицида у женщинГруппа исследователей из медицинского университета Каосюнь на Тайване (Kaohsiung Medical University in Taiwan) исследовала данные о более чем 1,3 миллиона женщин, каждая из которых была матерью, за период с 1987 по 2007 год. Анализ данных показал, что риск совершить самоубийство у женщин, имевших 2 детей, был на 39% ниже по равнению с матерями, родившими одного ребенка, а для женщин с тремя детьми и больше такой риск снижался уже на 60% по сравнению с мамами одного младенца. Эти результаты, опубликованные в канадском издании Canadian Medical Association Journal, вызвали живой отклик у коллег-ученых на другом конце земного шара – в США. «Врачам-психиатрам давно было известно такое явление, так сказать, клинически, хотя ранее никто не публиковал данные, подобные результатам исследования коллег из Тайваня. Очевидно, что женщина, у которой есть дети, нуждающиеся в ее опеке, значительно менее подвержена риску совершить самоубийство по той причине, что между матерью и ребенком существует теснейшая психологическая взаимосвязь. Проще говоря, самоубийство в ее подсознании ассоциируется с убийством собственных детей, которые, лишившись ее заботы, подвергнутся всем опасностям нашего мира», – комментирует Джон Шоу (Jon Shaw), профессор психологии из университета Майами. «Стойкие эмоциональные привязанности являются защитой против потенциального суицида. И напротив – данные из разных уголков планеты свидетельствуют о том, что процент самоубийств гораздо выше среди разведенных, вдовцов и холостяков», – считает Алан Берман (Alan Berman), президент Международной ассоциации по предотвращению самоубийств.

Как показывают результат новейшего исследования, улучшения памяти можно добиться отнюдь не только специальными тренировками и упражнениями. Выяснилось, что кратковременные погружения в мир фантазий оказывают исключительно положительный эффект на память, улучшают ее. Это наблюдение было подтверждено и объективными методами исследования – снимками мозга, сделанными с помощью магнитно-резонансной томографии. Витание в грезах улучшает память. Ученые из находящегося в Нью-Йорке Центра психологии и нейрологии (NYU’s Department of Psychology and Center for Neuroscience) пригласили для участия в исследовании 16 мужчин и женщин в возрасте от 22 до 34 лет. В то время, как участники опыта рассматривали предложенные им изображения (предметы, фотографии незнакомых им людей, пейзажи), ученые делали снимки их мозга с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ). Суть данного метода заключается в том, что при работе определенных отделов мозга кровоток в них усиливается. В процессе проведения ФМРТ человеку предлагается выполнение определенных заданий, участки мозга с повышенным кровотоком регистрируются, и их изображение накладывается на обычную магнитно-резонансную томограмму мозга. Испытуемым предварительно не говорили, с какой целью им предложено рассматривать изображения. После просмотра картинок им давали небольшую передышку, в течение которой участникам опыта предлагалось помечтать, подумать на отвлеченные темы. Затем их просили вспомнить изображения, которые они видели ранее. Выяснилось, что те участники, которые действительно погружались в мечты, вспомнили заметно больше изображений, чем те, кто продолжал сосредоточенно концентрироваться на ходе эксперимента, (разные участки мозга отвечают за «полет в грезах» и мыслительную работу, требующую предельной концентрации внимания, что и фиксировалось с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии). «Наши результаты свидетельствуют о том, что если вы не будете давать себе небольшой отдых, не будете делать паузы при выполнении сложных многозадачных мыслительных действий, в конечном итоге вы потерпите фиаско», – говорит руководитель эксперимента Лила Даваши (Lila Davachi). «Постоянно напряжение мешает мозгу извлекать из памяти образы, прежний опыт», – считает она.

Регулярное чувство одиночества у людей старше 50 лет повышает риск возникновения высокого артериального давления, считают исследователи из University of Chicago. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 229 мужчин и женщин в возрасте...

Стресс, которому подвергается будущая мама, вынашивая дитя, может в будущем повысить риск возникновения астмы у ее ребенка – к такому выводу пришли американские ученые. Исследователи изучали условия жизни группы беременных женщин и устанавливали наличие факторов стресса для них. После рождения детей исследовалась пуповинная кровь. Было установлено, что в результате естественной реакции на стресс в организме беременных женщин вырабатывались вещества, которые оказывали влияние на развитие ребенка и приводили к развитию астмы и аллергий. Стресс во время беременности может спровоцировать развитие астмы у будущего ребенкаГруппа американских исследователей из Гарвардского медицинского института в Бостоне (Harvard Medical School in Boston) отобрала группу из 557 беременных женщин, проживающих в крупнейших городах США (Нью-Йорк, Бостон, Балтимор). Воздействие стрессовых факторов в больших городах гораздо сильнее, и, кроме того, женщины принадлежали к этническим меньшинствам, семьи их испытывали серьезные материальные затруднения (20% семей находились за чертой бедности). В каждой семье имелись страдающие астмой близкие родственники будущего ребенка. После рождения детей брались образцы их пуповинной крови, которая затем подвергалась воздействию различных аллергенов (домашняя пыль, продукты жизнедеятельности тараканов, вирусные и бактериальные факторы и пр.). Далее медики исследовали появление и «поведение» в образцах крови цитокинов – особых элементов иммунной системы, обеспечивающих согласованность действия иммунной, эндокринной и нервной систем в нормальных условиях и в ответ на патологические воздействия. Было установлено, что реакция крови в ответ на воздействие аллергенов отличалась у младенцев, рожденных от матерей, постоянно испытывавших стресс во время беременности, и у детей контрольной группы, в которой матери практически не подвергались стрессу во время вынашивания. Далее ученые будут наблюдать всех детей на протяжении нескольких лет, чтобы точно установить, у какого количества из них впоследствии разовьется астма. «Специфическое «поведение» цитокинов в группах высокого стресса является признаком того, что в будущем у таких детей может быть более высокий риск развития астмы и/или аллергий», – считает Розалинда Райт (Rosalind Wright), руководившая исследованием.

Британские ученые заявили о том, что человек обладает шестью универсальными чувствами, а все остальные эмоции определяются его культурными традициями. Люди используют широкий диапазон речевых и невербальных возможностей, чтобы поделиться важной информацией и предупредить других об опасности. Ученые из отделения психологии Лондонского колледжа изучила диапазон невербальных эмоциональных вокализаций, таких как крик и смех, в различных культурных группах. Эмоциональные проявления представителей западной цивилизации сопоставлялись с традициями изолированных племен химба из Намибии. Оказалось, что звуки, выражающие шесть основных эмоций — гнев, отвращение, страх, радость, печаль и удивление — были одинаковыми для этих групп даже по выражению лиц. Однако, использование дополнительного набора положительных эмоций, таких как успех, удовольствие или облегчение, то их признали лишь представители западной культуры. Культурные изменения, выявленные учеными, показывают, что звуковое выражение эмоций зависит от уровня социального развития. Источник: Physorg

Шведские медики из Каролинского института в Стокгольме, провели изучение историй болезни более 1500 больных почти за 30 лет, установили, что ожирение, гипертония и высокое содержание холестерина в среднем возрасте, способны значительно увеличить риск слабоумия в старости. А если ожирение, гипертония и высокое содержание холестерина наблюдаются у одного и того же человека, то риск возрастает в геометрической прогрессии. Такие факторы как ожирение и высокое содержание холестерина, человек способен собственными силами без больших затрат на начальных этапах, предотвратить или лучше сказать не допускать. Все что необходимо для этого это правильное питание и употребление продуктов содержащих минимальное количество холестерина, пишет "Dietolog". Специалисты Каролинского института в Стокгольме считают, что предотвращение развития слабоумия в старости на 70 % в руках самого человека.

Ученые изучали то, как влияют на романтические отношение умения относиться к людям объективно и быть честным с собой. Исследование проводилось в Государственном университете Огайо, где студенты заявили о том, что верность себе позволяет лучше строить отношения. В анкетном опросе приняло участие 62 влюбленные пары. Ученые провели три сессии тестов с интервалом в две недели. Первые анкеты изучали то, насколько хорошо участники знают себя (диспозициональная атрибуция). Вторые анкетные данные сосредоточились на различных аспектах отношений, изучая готовность обсудить чувства и тайны с партнерами. Третья очередь вопросов касалась удовлетворенности отношениями и собственным благосостоянием. Исследование показало, что честные по отношению к себе мужчины и женщины, были более чувствительными к близким людям. Кроме того, они были более удовлетворены собой. Но также были выявлены некоторые гендерные отличие. Например, мужская честность позволяла их партнершам строить здоровые отношения. Но на отношения женщин это никак не повлияло. Ученые поясняют, что женщины обычно берут на себя роль хранительницы семейного очага. Потому открытость партнерам облегчает их задачу. Мужчины же на этапе построения отношений не слишком заинтересованы в постоянстве партнерш. Источник: Medicalnewstoday

Области мозга во время поиска определенной буквы на экране вспыхивают красным, а реакции на неожиданный стимул окрашиваются синим. Нижняя лобная борозда, подсвеченная желтым, участвует в координировании двух различных типов внимания. Впервые новое исследование в Университете Вандербилта показывает, то как наш мозг управляет вниманием и почему неожиданность ослепляет нас. Исследователи особо заинтересовались тем, что случается с нами, когда наше внимание привлекает нечто неожиданное. «Мы увидели, что под воздействием внезапного стимула, мозг временно становится слепым к последующим событиям», — говорит один из авторов исследования Кристофер Аспланд. В опытах ученые просили найти букву Х в потоке букв на экране, проверяя их мозг с помощью функционально-магнитного резонанса. Иногда изображение лица вклинивалось в поток. Удивление приводило к тому, что буква Х дважды выпадала из поля зрения, хотя она присутствовала на экране. Оказалось, что нижняя лобная борозда участвовала и в работе на внимание, и в реакциях удивления. Неожиданные стимулы приводят к ускорению сердцебиения, возбуждению нервной системы, и все внимание обращается к новому явлению. Еще Павлов описал то, как реакция ориентирования помогает животным распознать в новом объекте еду или врага. Однако ученые нашли негативную сторону реагирования, поскольку внезапность ослепляет внимание к другим объектам в поле зрения человека. «Идея состоит в том, что мы не можем уделить внимание всему и сразу. Кажется, нижняя лобная борозда участвует в этом ограничении внимания», — говорит Аспланд. Новое исследование поддерживает предыдущие доводы о том, что лобная борозда ограничивает наши способности выполнять несколько задач одновременно. Источник: Physorg

Ученые провели эксперимент и узнали, почему психопаты часто не останавливаются ни перед чем ради исполнения своих желаний. Причиной этому оказалась повышенная активность тех участков мозга испытуемых, которые связаны со стремлением добиваться результата. Работа исследователей из Университета Вандербильта (США) опубликована журналом Nature Neuroscience. Нейрофизиологи обследовали несколько десятков человек при помощи позитрон-эмиссионного томографа и пришли к выводу, что у психопатов существенно повышена активность тех участков мозга, которые связаны со стремлением добиваться результата. Нужны ориентированные на результат люди В большинстве случаев стремление добиваться результата — качество сугубо положительное, а фраза «ориентирован на результат» вошла в стандартные описания вакансий, требующих проявления работником инициативы. Но с точки зрения нейробиологии все уже не столь однозначно, ведь за ощущение удовлетворения от достигнутого отвечает дофамин – вещество с множеством разных функций. Молекула дофамина, формула и модель. Молекула дофамина, формула и модель. Источник: Wikipedia Дофамин обеспечивает передачу сигнала между нейронами в нескольких разных системах нервных клеток. Болезнь Паркинсона, при которой нарушена координация движения, обусловлена как раз гибелью производящих дофамин клеток. И напротив, избыток дофамина вызывает бред и галлюцинации при шизофрении. При формировании наркотической зависимости опять-таки задействованы дофаминовые клетки. Какое отношение к этому имеет психопатия? Как показало исследование – самое непосредственное. В работе мозга важнейшую роль играет «вознаграждение», или сигнал о том, что совершено правильное действие. Ученые считают, что именно дофаминовые клетки входят в так называемые сети (reward circuits), которые формируют ощущения награды, сети, от активности которых зависит в том числе поддержание равновесия психики на грани между апатией и маниакальной одержимостью. Интерес к деньгам и склонность к психопатии В одном из проведенных учеными вандербильтского университета опытов испытуемым предлагали выполнить простое задание за небольшое денежное вознаграждение. Активность связанных с дофамином отделов мозга (ядер, обозначаемых как nucleus accumbens septi) при этом измерялась при помощи томографа, а далее сопоставлялась с результатами тестов, призванных выявить психопатические наклонности. Расположение ядер, носящих латинское название nucleus accumbens septi. Желто-красные пятна обозначают уровень активности в эксперименте, измеренный при помощи магнитно-резонансного и электрон-позитронного томографов. Результаты этого эксперимента показали, что у людей с большим уровнем психопатических наклонностей в ожидании вознаграждения активность дофаминовой системы возрастает сильнее, чем у всех остальных. Человек с большей склонностью к психопатии более активно реагирует на возможность получения реальной награды, и эта награда расценивается им как более значимая. Дофамин и амфетамин Другой проведенный учеными эксперимент был достаточно нестандартен. В нем тем же испытуемым предлагали не что-нибудь, а амфетамин – вещество, которое в большинстве стран относят к сильнодействующим препаратам и приравнивают к наркотическим средствам. Амфетамин вызывает выброс дофамина. И мозг испытуемых со склонностью к психопатии, как предположили исследователи, будет отличаться большей реакцией на амфетамин в силу большей «отзывчивости» дофаминовой системы. И действительно, как показал опыт, у людей с максимальным уровнем психопатических наклонностей дофамина выделилось практически вчетверо больше. Вывод Психопаты, как говорит один из авторов исследования Джошуа Бакхольц, могут быть просто слишком заинтересованы в результате — настолько, что все опасности и запреты перед этим попросту блекнут. И дело, как показывают эксперименты, не в воспитании или дурном характере. Мозг психопатов в принципе иначе воспринимает реальность из-за повышенной активности дофаминовой системы. Что дальше? Исследователи считают, что понимание природы психопатии может помочь как в разработке лекарственных препаратов для ее сдерживания, так и в создании средств против других расстройств, связанных с дофамином.

Конечно, ботокс, пилинг и коллагены могут сделать вас красивой. Но есть куда более эффективный и куда менее затратный способ, как считают эксперты по НЛП. Достаточно каждый день повторять себе: "Я самая обаятельная и привлекательная". Чем чаще мы будем внушать себе, что выглядим потрясающе, чем чаще будем улыбаться и воспринимать мир в позитивном свете, тем дольше будем выглядеть моложе. В этом убеждена специалист по нейролингвистическому программированию (НЛП) Никки Оуэн, которую после ее программ на британском ТВ стали называть крупнейшим в стране "экспертом по харизме", пишет "Мedikforum". "Я так давно пытаюсь объяснить людям всю важность их собственного мышления, его воздействие на их внешний вид, - говорит 49-летняя Никки. - У всех нас есть возможность создавать внутри себя такую жизнь, которую мы хотим иметь. Это касается не только карьеры и дохода, но и внешнего вида. Я вам докажу, что это не пустые слова!" Никки берет две половинки одного яблока, в котором содержится 60% воды (примерно столько же, сколько и в человеческом теле). Затем она помещает оба яблока в стеклянные сосуды, на одном из которых ярлычок Love (любовь), а на другом Hate (ненависть). В течение недели Никки говорит с яблочком из первого сосуда добрым и нежным образом, а второе яблоко осыпает бранью и угрозами. По истечении недели действительно заметны различия - второе яблоко испортилось значительно больше и даже начало гнить. Оуэн рекомендует повторить этот эксперимент всем тем, кто еще не верит в ее слова. А потом, убедившись в их справедливости, начать жить по-другому. С любовью к себе и своей внешности.

Специалисты Великобритании – медики и психологи - утверждают: несмотря на невероятные успехи науки в области здравоохранения, количество заболеваний на почве стрессов постоянно растет. Уровень беспокойства, стресса и депрессии в обществе сейчас выше, чем когда-либо в истории. По данным страховых компаний Великобритании, психологический стресс является основной причиной заболеваний в прошлом году. Исследование университета Ковентри показывает, что в некоторых районах страны почти две трети трудоспособного населения страдает от стрессов и депрессий. Уже появилось понятие «замкнутого круга стресса». Люди беспокоятся о своем самочувствии, и это беспокойство зачастую принимает болезненные формы. Одним из важнейших факторов, вызывающих стресс, является переизбыток информации. Современные возможности коммуникации способствуют нарастанию напряжения в обществе. Достаточно вспомнить пример глобальной паники по поводу так называемого «свиного гриппа». Информация о заболевании, распространяемая СМИ, с одной стороны помогла людям следить за состоянием своего здоровья и замечать подозрительные симптомы, а с другой – оказала сильнейшее психологическое давление на общество, пишет "Мedikforum". Еще один немаловажный фактор стресса – постоянное ускорение современной жизни. Среднестатистический человек не имеет возможности расслабиться. На него оказывается постоянное, почти непрерывное давление. В такой ситуации люди стараются как можно быстрее решить проблемы со здоровьем, чтобы заболевание не оказало значительного влияния на привычный ход жизни. Тем самым, они рискуют пропустить симптомы действительно серьезных болезней. Другая опасность: организм не получает необходимого отдыха для восстановления функций. Специалисты рекомендуют более внимательно относиться к своему здоровью, давать себе возможность регулярно отдыхать и расслабляться. Могут помочь также специальные программы релаксации, улучшающие физическое и психоэмоциональное состояние.

Когда человек находится в состоянии стресса, то зачастую ему кажется, будто он находится в маленькой душной комнате. Вот в такие минуты не хватает глотка свежего воздуха. Нет ничего проще! В Великобритании Национальный фонд начал продажи именно этого продукта. Свежий воздух набирается в самых красивых и популярных местах: в Тауненде на берегах озера Уиндермир, в Стаурхеде в графстве Уилтшире и на Бокс Хилл в графстве Суррей. Продавцы утверждают, что одна банка, содержащая в себе 0,42 грамма воздуха, может избавить от стресса на десять минут, сообщает "Мedkarta". Собственно, к идее продавать воздух Фонд пришел после проведенного исследования. Оно показало: 60% людей было достаточно глотка свежего воздуха в любом виде, чтобы понизить уровень напряжения, характерного для стрессового состояния. А поездки за город помогают многим расслабиться. Новый продукт Фонда заменяет эти поездки тем, у кого хронически нет времени.

Исследование, опубликованное в журнале «Психисоматика психиатрии», сообщает о том, что личность пациента влияет на эффективность антидепрессантов. Черта темперамента «избегание ущерба» тесно связана с развитием депрессии и сокращением ее признаков в ответ на препараты. В новом исследовании изучали черту «избегание ущерба», связанную с серотониновой системой, с ответами на лечение трициклическими антидепрессантами. Амбулаторных больных разделили на группы Кломипрамина и контрольную группу. Они прошли тесты для оценки депрессии по шкале Гамильтона и заполнили анкету для определения типа личности до лечения и спустя восемь недель после него. Используя систему уравнений, ученые оценили «модель посредничества», в которой изменение в черте «избегание ущерба» является механизмом изменения депрессии в ответ на лекарство. «Модель осложнений» касалась «избегания ущерба», как побочного эффекта изменения депрессии. Под действием препарата у пациентов снизились признаки, находящиеся на оси шкалы «избегание ущерба» (застенчивость, тревожность), а также у них сократились симптомы депрессии. Таким образом, высокие значения по шкале «избегание ущерба» снижаются в ответ на антидепрессанты. Именно с их понижением связано лечение депрессии. Источник: Medicalnewstoday

Партнеры не должны ложиться спать сердитыми, чтобы строить успешные отношения. Психологи из Университета Гарварда предполагает, что активность боковой префронтальной коры влияет на самочувствие партнера после размолвки. Люди с большой нейронной активностью в этой области, скорее всего, не будут расстроены на следующий день после ссоры. Роль боковой префронтальной коры заключается в регулировании эмоций, улучшении настроения, считает автор исследования Кристина Хукер. Лабораторные опыты давно подтвердили данную функцию боковой префронтальной коры. Для нового исследования ученые пригласили пары, чьи отношения складывались более трех месяцев. Головы участников находились в сканере, пока им показывали фото партнеров, выражающих положительные, отрицательные и нейтральные эмоции. Затем каждый из добровольцев прошел тест, измеряющих способность управлять импульсами. На протяжении трех недель пары вели онлайн дневники, делая отметки о своем настроении и конфликтах с партнерами. Возрастающая активность боковой префронтальной коры при демонстрации отрицательных эмоций отличала людей, которые не сообщили о плохом настроении после ссоры с партнерами. То есть, они легче приходили в себя после конфликта. У них также оказались наивысшие результаты в психологических тестах. Только совместный анализ данных, полученных с помощью сканера, и дневников (ситуаций из жизни) позволяет сделать те или иные выводы относительно мозговой активности. Возможно, боковая префронтальная кора предоставляет информацию об уязвимости человека перед депрессиями и стрессами. Источник: News-Medical

Взгляд на буквы перед экзаменом определяет его успешность. Так буква F является предвестником провала. Об этом говорится в статье журнала «Психология образования». Исследование провели доктор Кейт Сиани и доктор Кен Шелдон из Университета Миссури. Они показывали студентам буквы от A до F перед тестами. «Буквы от A до F имеют существенное значение для студентов: A — это успех и F — провал. Мы выдвинули гипотезу о том, что влияние этих букв до экзаменов способно повлиять на результат на подсознательном уровне». В опыте принял участие 131 студент в трех отдельных экспериментах. В первом из них: 23 участников отвечали на вопросы теста «Анализ банка» и «Анализ банка: F». Название теста они записывали в правом углу каждого листа. Оказалось, что группа участников под буквой F выполнила работу хуже, набрав 9,42 балла по сравнению с 11 правильными в другой группе. Во втором исследовании эксперимент повторили с 32 студентами, заполняющими тесты: «Анализ банка: А», Анализ банка: J» и «Анализ банка: F». Выяснилось, что буквы F отодвинула участников группы на третье место по результатам. На первом и на втором были группы A и J соответственно. Буква, означающая хороший результат, подталкивала студентов к успеху, но буква слабого результата подсознательно заставляла их думать о провале. Желание успеха — залог успешной работы, считают ученые. В третьем тесте ученые разбили тесты по группам, обозначенным буквами. При этом 76 студентов попросили завершить анаграммы. Участники под буквой F набрали только 3.65 баллов из 7 возможных. « Учителя должны избегать использования системы идентификации, которая совпадает с системой оценивания», — считают авторы исследования. Даже классные комнаты должны содержать символы достижения успеха. Источник: Medicalnewstoday

Работа ученых университетов МакГилл и Британской Колумбии показала, что некоторые антидепрессанты влияют на риск развития катаракты. Исследование включало 200 тысяч участников в возрасте от 65 лет и старше указало на связь между ингибиторами обратного захвата серотонина и операциями на глазах. Статистический анализ лишь позволяет выявить данную связь, но не подтверждает причинно-следственную зависимость. Хотя опыты на животных также выявили подобную ассоциацию. Прием антидепрессантов на 15% повышал риск катаракты. Результаты также зависели от отдельных препаратов. Флювоксамин увеличил риск на 51%, а Венлафаксин на 34%. Однако Флюоксетин и Сертралин не влияли на вероятность глазного заболевания. Среднее время развития катаракты при приеме лекарств составило два года. Но ученые настаивают на то, что люди, принимающие указанные препараты, не должны бить тревогу. Источник: Medicalnewstoday

Психологи Шотландии утверждают, что сладкие напитки увеличивают способность к запоминанию на 20%. В ходе проведенных исследований, группа специалистов из университета Каледонца в Глазго обнаружила, что даже одна бутылка сладкого безалкогольного напитка, положительно влияет на способность мозга сохранять и восстанавливать полученную информацию. У добровольцев, участвовавших в эксперименте, и употреблявших напитки, обогащенные глюкозой, способность к запоминанию была на 17% выше, чем у тех участников, которые напитки не употребляли, пишет "Dietolog". Доктор Ли Рибай полагает, что люди страдающие проблемой с запоминанием, имеют недостаточный уровень сахара в крови.

Так называемая сезонная депрессия вызвана недостатком солнечного света зимой. Для многих сезонная депрессия является серьезным заболеванием, которое не дает людям жить в привычном ритме, нормально работать. Проявления расстройства могут возникнуть даже в сентябре, но пик страданий приходится на декабрь-февраль. В апреле симптомы, как правило, ослабевают, и к маю состояние пациентов нормализуется. Пища, богатая витамином D, поможет предотвратить приход сезонной депрессииУченые из университета Лойолы в Чикаго (Loyola University) под руководством профессора Сью Пенкофер (Sue Penckofer) утверждают, что кроме пищи, богатой витамином D, лицам со склонностью к сезонным аффективным расстройствам следует принимать витамин и в виде биологически активных добавок. А еще больше бывать на улице – даже скудный зимний солнечный свет значительно увеличивает выработку в организме жизненно важного витамина D. В продуктах питания витамина D содержится больше всего в рыбьем жире, яичных желтках, сливочном масле, икре рыб, молочных продуктах. Для доказательства своей теории Сью Пенкорфер собирается на протяжении 6 месяцев наблюдать в клинике 80 женщин в возрасте от 18 до 70 лет с диагнозом «диабет». Пациентки еженедельно будут получать витамин D. Сезонные депрессии, как и депрессии вообще, часто развиваются у больных с диабетом. Существует доказанная связь между высоким уровнем инсулиновой резистентности и возникновением депрессии. Сью Пенкорфер собирается выяснить экспериментально, смогут ли добавки витамина D снизить резистентность к инсулину. В случае успеха, по мнению исследовательницы, медицина получит возможность успешно лечить с помощью витамина D сразу две болезни – диабет и депрессию. «Если нам удастся стабилизировать уровень инсулина, то мы получим возможность эффективно и без особых затрат контролировать уровень глюкозы в крови и одновременно ослабить проявления депрессии у этих женщин. Наше исследование поможет прояснить роль витамина D в контроле сразу двух заболеваний, которым подвержены миллионы американцев», – рассказывает Сью Пенкорфер.

Романтические чувства можно оценить при помощи эндокринных показателей. Психологический настрой и эмоциональные всплески регулируются определенными гормонами. Поэтому, измерив эндорфины – гормоны радости и тестостерон – гормон, ответственный за половое влечение, можно с уверенностью судить о том, что любовь существует, утверждает израильский сексолог Гидеон Рогман. Ученому удалось найти оптимальное соотношение органических соединений и для безответной любви. По мнению исследователя, у влюбленного человека, будь-то мужчина или женщина, одновременно и в большом количестве выделяются полипептидные химические соединения, действующие как наркотики, и андрогены, регулирующие процессы возбуждения. А при неразделенном чувстве число эндорфинов преобладает над количеством тестостерона. Также специалист установил, что превышение уровня тестостерона может достигать несколько сотен единиц. Это свидетельствует в пользу того, что секс не является приоритетным фактором, характеризующим настоящую любовную привязанность. Главным компонентом состояния влюбленности значатся нейрохимические вещества, которые регулируют мыслительные процессы. По мнению ученого, на базе его открытия поможет быть создано лекарство от безответной любви.