Специалисты Бостонского университета в США после многолетних исследований пришли к выводу, что не только гены долголетия, но и некоторые особенности характера могут передаваться по наследству и влиять на продолжительность жизни, сообщает Психологический навигатор, передает НеБолей. То, что родственники и потомки долгожителей гораздо чаще обычных людей доживают до глубокой старости, было известно давно. Все исследования показывали, что потомство долгожителей обычно защищено от ранней смерти и имеет гораздо меньшие показатели сердечно-сосудистых заболеваний. Но вот то, что жизнь продлевают и определенные личностные качества, стало для ученых-геронтологов настоящим открытием. Исследование проводили участники масштабного научного проекта под названием "Исследования долгожителей Новой Англии". Ученые протестировали 246 потомков долгожителей (125 женщин и 121 мужчины), средний возраст которых составлял 75 лет. Специальный опросник давал объективную картину характеристики личности по пяти основным факторам: склонности к колебаниям настроения, экстравертности, открытости, приятности в общении и добросовестности. Как выяснилось, все участники с генами долгожительства оказались дружелюбными, открытыми, радушными и общительными. Негатив, агрессия, злость и зависть полностью отсутствовали в их характере и поведении. По мнению авторов исследования, низкий уровень невротизма и высокий показатель открытости оказывают положительное влияние на самочувствие человека. Позитивность как таковая помогает справляться со стрессовыми ситуациями, а экстравертность - заводить новые знакомства, считают ученые.

Зачастую, людям, страдающим от депрессий, назначают медикаментозное лечение. К сожалению, эти лекарства не всегда оказываются лишенным побочных эффектов. Некоторые препараты, призванные спасти пациентов от симптомов депрессии, повышают частоту и интенсивность суицидальных мыслей. Особенно это касается ряда новых препаратов. Некоторые антидепрессанты могут стать причиной суицидаМужчины, которые принимают антидепрессант нортриптилин (Авентил), более других подвержены суицидальным мыслям. Идеи покончить с собой приходят к ним в 10 раз чаще, чем к больным, которым прописывали другие препараты, такие как эсциталопрам (Лексапро. Ципралекс), утверждают ученые из Великобритании. В исследовании приняло участие 811 человек с различной степенью тяжести униполярной депрессии. Хотя в целом медикаментозное лечение от депрессий приводит к снижению суицидальных наклонностей, у мужчин, которые принимали нортриптилин, в 9,8 раз чаще стали появляться мысли о самоубийстве. Также, уже имеющиеся идеи покончить с собой в становились в 2,4 раза интенсивнее. У испытуемых, сидящих на эсциталопраме, таких симптомов не появлялось. «Мы обнаружили, что обострение суицидальных мыслей и поведения, связанного с медикаментозным лечением, может быть следствием психомоторной активации антидепрессантами. Это явление следует непременно изучить в дальнейших исследованиях», - заявил руководитель исследования доктор Нэйдер Перро (Nader Perroud) из Института психиатрии в Королевском колледже Лондона в своем интервью журналу BMC Medicine. Результаты работы также показали, что новое поколение антидепрессантов, таких как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, хуже старых медикаментов в плане влияния на суицидальные мысли. Нортриптилин, вызывающий суицидальные наклонности, - это трициклический антидепрессант, ингибитор обратного захвата как норадреналина, так и, в меньшей степени, серотонина, а менее опасное в этом плане лекарство – эсциталопрам – чистый селективный ингибитор обратного захвата серотонина.

То, что негативные эмоции не лучшим образом влияют не только на отношения с окружающими и настроение, но и на здоровье человека, известно уже давно. Сейчас же ученые задаются вопросом о том, какие именно состояния (не слишком пугающие, на первый взгляд) способны навредить организму, сообщает ТВ-ГИД. 7. Цинизм Циники, которые склонны подозревать всех и быть недоверчивыми к другим, более расположены к развитию сердечных заболеваний, - говорит ученый Стефен Бойль. В исследовании, в котором принимали участие более 300 ветеранов Вьетнама, Бойль выяснил, что те 25 процентов, что набрали высокие балы по враждебности, показали также более заметную тенденцию к развитию болезней сердца. Бойль и его коллеги считают, что враждебные люди переживают огромное напряжение, которое может спровоцировать скачки уровня белка C3 в иммунной системе, а это может быть чревато различными заболеваниями, включая диабет. 6. Отсутствие смысла в жизни Исследование с участием более 1200 пожилых добровольцев, которые не имели проблем с психикой в начале исследования, показало, что ряды тех людей, у которых в жизни была важная цель, за пять лет исследования поредели куда менее значительно, чем группа без мечты. Результаты были опубликованы в июне, в журнале Psychosomatic Medicine. "Люди с высокой целью легко находят смысл в событиях своей жизни, и зачастую принимают участие в разных мероприятиях, которые они считают важными", - говорит исследователь Патриция Бойль из Центра заболеваний Альцгеймера в Чикаго. Некоторые другие исследования также указывали на то, что люди, у которых есть цель, быстрее идут на поправку после болезней сердца и имеют хороший иммунитет. 5. Раздражение Очень нервные люди, которые постоянно беспокоятся, тревожатся, и склонны к депрессии, такого рода настроениями сокращают свою жизнь. Недавно опубликованное исследование, в котором принимало участие почти 1800 мужчин на протяжении 30 лет, показывает, что отчасти причиной такой статистики служит еще и тот факт, что невротики более склонны к курению. Возможно, сигарета и снижает тревогу, говорит ученый Даниэль Мрочек из Университета Пердью в Индиане, но вряд ли такой краткосрочный эффект этого стоит. 4. Отсутствие самоконтроля Обзор более 20 исследований и около 9000 участников показал, что люди, которые являются добросовестными и более-менее организованными, живут на 2-4 года дольше чрезмерно импульсивных. Ученый Говард С. Фридман из Университета Калифорнии предполагает, что такие люди попросту реже курят или пьют, а также реже бывают подвержены стрессам. Исследование подробно описано в журнале Health Psychology за 2008 год. 3. Беспокойство Исследования показывают, что волнение может повлиять на роботу вашего мозга. По сравнению с тревожными личностями, люди с мягким поведением имеют меньшую вероятность развития сумасшествия. Утверждение основано на исследовании, в котором принимали участие 500 людей пожилого возраста на протяжении пяти лет. Среди участников риск слабоумия был на 50 процентов ниже у спокойных людей, чем у тех, которые были склонны к расстройству. 2. Уныние и обреченность Уныние подавляет человека не только социально, но и физически. Предварительное исследование более 180 пациентов, страдающих болезнью периферических артерий (накопления бляшек в артериях), показало, что участники с так называемым типом D (огорченные личности), имели повышенную склонность к ранней смерти. Люди типа D чаще испытывают отрицательные эмоции и в то же время сдерживают свои чувства. Исследователи, которые описали своею работу в августовском номере журнала Archives of Surgery, утверждают, что тип человека связан с иммунной системой организма, а также с системными реакциями на стресс. 1. Стресс Исследование с участием около 700 израильских рабочих показало, что те, кто пережил профессиональное "выгорание", были почти в два раза больше подвергнуты риску развития диабета типа II, при котором тело человека становится невосприимчивым к инсулину. И хотя продвижение по службе может увеличить ваши доходы, оно в то же время может повлиять на психическое здоровье. Британские исследователи недавно обнаружили, что когда люди получают повышение, они страдают психическими расстройствами в среднем на 10 процентов больше и имеют меньше шансов найти время на своевременный профилактический поход к врачу.

Ученые из Университета Наварра сообщают о том, что диета на основе овощей, фруктов и цельных злаков помогает преодолеть депрессию.
Жители Средиземноморья реже страдают душевными недугами, говорится в статье. Предыдущее исследование предположило, что жирные кислоты из оливкового масла благотворно влияют на состояние психики.

Ученые изучили данные по 10 094 здоровым испанцам, которые заполняли анкету о питании на протяжении 1999-2005 года.

На протяжении четырех лет они зарегистрировали 480 новых случаев депрессии: 156 у мужчин и 324 у женщин. Оказалось, что средиземноморская диета на 30% снижала риск душевного недуга.

Известно, что здоровое питание улучшает состояние кровеносных сосудов, снижает риск болезней сердца, и, возможно, возмещает нехватку кислорода клеткам, таким образом, предотвращая депрессию.

Источник: Bio-medicine

Спокойствие, только спокойствие, - любил говаривать всем известный сказочный персонаж. Теперь к такому призыву присоединились и американские ученые. Их открытие говорит о том, что гнев и раздражение, в особенности у мужчин среднего возраста, приводит к быстрому износу легких, пишет "Газета Донбасс"

Специалисты из Гарварда выяснили, что гнев приводит к нарушению гормональных процессов, влияет на иммунитет и, в конечном итоге, становится причиной повреждения внутренних тканей. Исследование основывается на эксперименте, в котором приняли участие 670 мужчин в возрасте от 45 до 86 лет.

Продолжавшиеся 8 лет проверки физического и психологического состояния показали, что у недружелюбных и склонных к ярости мужчин износ легких происходит скорее чем у доброжелательных и спокойных.

Ученые подчеркивают, что в экспериментальную группу входили, в основном, бывшие военные, представители малообеспеченных слоев населения. Возможно, нервозность и ухудшение работы легких были вызваны некими неизвестным факторами.

Вместе с тем, по результатам предыдущих исследований, озлобленность приводит к болезням сердца, астме, гипертонии и прочим недугам.

Katarina Jood (University of Gоteborg, Швеция) проанализировали результаты проспективного исследования SAHLSIS, в котором приняли участие пациенты с ишемическим инсультом в возрасте моложе 70 лет. Для каждого из 600 участника исследования с инсультом авторы подобрали «контроль» без атеротромботических заболеваний и сходный по полу, возрасту и региону проживания. Все участники исследования заполнили опросник по оценке уровня стресса по 6-бальной шкале от «отсутствия стресса» до «постоянного стресса» по 5-бальной шкале. Оказалось, что постоянный стресс в течение 1 и более года является независимым предиктором риска развития инсульта с отношением шансов 3,49.
Авторы предположили, что стресс может быть суррогатом поведения, ассоциированного с повышенным риском инсульта, такого как курение, малоподвижный образ жизни и социально-экономический статус. Также, стресс может и непосредственно влиять на риск инсульта за счет биологических механизмов, таких как активация симпатической нервной системы.
BMC Medicine 2009; 7: 53.

Шотландские ученые выяснили, что большинство офисных работников испытывают чувство стресса и давления при получении большого количества электронных писем, так как чаще всего на них нужно срочно ответить, сообщает UA.ALL-BIZ.INFO

Ученые провели эксперимент и выявили, что некоторые сотрудники проверяют свой электронный ящик по 40 раз в час, что в свою очередь не дает им возможности сосредоточиться на работе и морально изнуряет. Исследователи обнаружили, что наиболее восприимчивыми к потоку электронных писем являются женщины.

Психологи, которые занимаются проблемами влияния интернета, считают, что людям необходимо расслабиться и не воспринимать так серьезно свою работу. Только 38% людей не испытывают дискомфорта при получении электронных писем, и откладывают ответ более чем на сутки. По мнению специалистов, первым шагом для того, чтобы ослабить давление на офисных работников, может послужить сокращение проверок электронной почты до 2-3 раз в день с определенным временем на ее прочтение.

Ученые из Института Whittemore Peterson нашли связь между ретровирусом и синдромом хронической усталости – заболевания, приводящего к истощению организма.
Вирус под названием XMRV часто присутствует в крови пациентов со СХУ.

Сперва вирус был найден у мужчин с определенным дефектом иммунной системы, который снижал защиту от вирусных инфекций.

Связь вируса с раком простаты и СХУ может привести к развитию новых методов лечения.

Ученые нашли вирус в 68 из 101 (67%) образцах крови людей с синдромом хронической усталости. Однако у восьми из 218 здоровых людей (3,7%) также содержалась вирусная ДНК. Клетки, зараженные вирусам, производили активные вирусные частицы. Сейчас ученые работают над созданием тестов, обнаруживающим антитела.

Ретровирусы были недооценены медициной, однако они являются причиной нейродегенеративных заболеваний и рака.

Они способны активизировать многие скрытые вирусы, такие как Эпштейн-Барр, который обычно связывают с синдромом хронической усталости. Важно знать, что ретровирусы передаются воздушно-капельным путем.

Источник: Physorg News

МОСКВА, 10 октября. /АМИ-ТАСС/ Врачи Университета Индианы и Purdue University /США/ попытались решить медицинскую головоломку: приводит ли депрессия к внутренним воспалительным процессам или повышение воспалительных белков в организме является причиной депрессии.

Учёные доказали, что депрессивные симптомы связаны с повышением активации главного воспалительного белка интерлейкина-6, ответственного за расстройства сердечно-сосудистой системы. В противовес, уровни интерлейкина-6 сами по себе не ассоциировались с повышением риска депрессии. Впервые медики рассмотрели двусторонние связи между воспалением и физическими признаками психического заболевания, включая усталость, нарушения сна и когнитивно-эмоциональные симптомы типа пессимизма и постоянного чувства печали. 

Наш мозг и иммунная система сильно зависят друг от друга, объясняют клиницисты, поэтому необходимо точно определить, какие сигналы, посылаемые в мозг, влияют на настроение, поведение и работу иммунитета. Специалисты провели шестилетнее обследование 263 здоровых мужчин и женщин, чтобы выявить признаки депрессии и контролировать показатели интерлейкина-6. Оказалось, что именно депрессия способствует воспалению и тем самым увеличивает риск болезней сердца. Психо-эмоциональная подавленность, которая приобретает черты хронического расстройства, негативно сказывается на общем здоровье и является одной из главных причин сердечно-сосудистых нарушений, заключили авторы исследования.

Во время стресса люди часто успокаивают себя чипсами, безалкогольными напитками или конфетами – различными любимыми продуктами питания.
Ученые из университета Южной Каролины обнаружили, что люди, попавшие в необычные ситуации, выбирают незнакомые продукты.

Исследователь Стейси Вуд занимается разработкой программы «Ухода от комфортной пищи», которая предполагает изучение стресса.

Исследование, включающее сотню студентов, обнаружило, что повышение уровня стресса соотносилось с тенденцией человека пробовать новые продукты питания.

В одном из пяти экспериментов ученые описали вымышленного человека и его действия в нормальных условиях, а также при изменении жизненной ситуации. Они попросили студентов описать то, какой продукт предпочтет данный человек – обычные чипсы или чипсы другого производителя.

Большинство студентов предположили, что стрессоустойчивый человек будет пробовать новые закуски.

Во втором исследовании участников попросили оценить изменения в своей жизни и предложили им выбрать один из двух видов чипсов. Люди с кардинальными переменами в жизни выбрали незнакомый продукт, что противоречило их первоначальным выводам.

Проверив данные по выбору фильмов в салонах видеопроката, ученые также обнаружили тягу людей с кардинальными переменами в жизни к незнакомым фильмам

Таким образом, ученые настаивают на том, что не всегда стрессовая ситуация заставляет человека обращаться к привычным вещам.

Источник: Daily MedNews

В экономически сложные времена многие люди работают на износ. Однако чтобы здоровье не стало расплатой за успех, нужно находить время и для себя, передает UA.ALL-BIZ.INFO

«Люди считают, что они просто обязаны работать на пределе своих возможностей. Но постоянное напряжение и отсутствие отдыха представляют реальную угрозу для здоровья, как в данный момент, так и в долгосрочной перспективе», - говорит George Griffing, специалист по внутренним болезням из Университета Сент-Луиса (США).

Не важно, участвуете ли вы в предвыборной гонке, взбираетесь вверх по корпоративной лестнице или занимаетесь семьей, всегда важно делать перерывы и заботиться о себе.

По мнению ученых из Сент-Луиса, вот семь самых вредных привычек «трудоголиков»:

1. Жить в стрессе
В небольших количествах стресс необходим человеку, чтобы оставаться в форме. Однако чрезмерный или хронический стресс буквально разрушают здоровье. Стресс считают одной из важных причин в возникновении онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний, головных болей, бессонницы, ожирения, мышечных болей и т.д.

2. Есть на ходу
Кажется, в жизни современного делового человека совсем не остается времени для того, чтобы нормально поесть. Но здоровая сбалансированная пища, включающая сложные углеводы, белки, фрукты, овощи просто необходима для того, чтобы сохранить ясность ума. Постарайтесь отказаться от замороженных полуфабрикатов, фастфуда, консервов; эта пища содержит слишком много соли, калорий, вредных жиров.

3. Не высыпаться
Даже самым занятым работникам нужно спать 7-9 часов в день. Недосыпание приводит к раздражительности, проблемам с памятью и концентрацией. Исследования доказали, что недосыпание способствует ожирению. Если вам трудно заснуть, никогда не берите в постель компьютер или документы, связанные с работой, не злоупотребляйте алкоголем и кофеином. Перед сном можно почитать что-то легкое или принять теплую ванну. Если эти приемы не помогают, обратитесь к врачу, занимающемуся нарушениями сна.

4. Вести малоподвижный образ жизни
Человеческие существа не созданы для 8-часового сидения за столом. Чтобы оставаться здоровым, необходимо активно двигаться минимум 30 минут в день. Физическая нагрузка снижает риск возникновения практически всех основных заболеваний, а также тревоги и депрессии. Даже занятый человек может заглянуть в тренажерный зал до или после работы, прогуляться во время обеденного перерыва.

5. Выходить на работу во время простуды
Хотя все знают, что нельзя приходить на работу больным, большинство все-таки так делают. Даже если вам кажется, что ваше отсутствие нанесет вред работе, помните: никто не хочет от вас заразиться, от больного человека на работе мало пользы, а отдых поможет вам быстрей поправиться.

6. Бороться со стрессом с помощью алкоголя
«Хорошенького понемножку» - отличная совет в том, что касается алкоголя. По данным исследований, употребление алкоголя в умеренных дозах предупреждает возникновение многих заболеваний, но главное слово это все-таки «умеренность». Мужчина может выпивать в день примерно 40 г крепкого алкоголя, 150 г вина или 350 г пива. Женщинам нужны дозы в 2 раза меньше (и, конечно же, алкоголь противопоказан беременным). Помните, что большие дозы алкоголя не приносят здоровью никакой пользы, только вред. После тяжелого рабочего дня попробуйте заменить спиртное успокаивающим травяным чаем, сеансом медитации или йогой.

7. Пропускать профилактический медосмотр
Чтобы предотвратить болезнь или «поймать» ее на ранней стадии, нужно знать, что происходит в вашем организме. В зависимости от вашего возраста, семейной истории, образа жизни, врач решит, как часто вам нужно проходить осмотр и назначит специальные профилактические обследования.
«Конечно, приходится чем-то жертвовать ради успеха. Но если зажечь свечу с обоих концов, она быстро догорит. Ищите в своей жизни равновесие, это сделает вас счастливее и здоровее», - советует профессор George Griffing.

Ученые из США обнаружили связь между развитием синдрома хронической усталости и наличием в крови пациентов одного из видов ретровирусов, сообщает Nature. Исследование выполнила группа специалистов под руководством Джуди Миковиц (Judy Mikovits) из американского Института нейро-иммунных заболеваний Виттмор и Петерсона (Whittemore Peterson Institute for Neuro-Immune Disease), штат Невада.

Исследователи проанализировали образцы крови 101 пациента, страдающего синдромом хронической усталости, а также 218 контрольных образцов, взятых у здоровых людей.

В результате было установлено, что следы вируса XMRV (ксенотропный вирус, связанный с лейкозом мышей) присутствовали в образцах 67 процентов больных. Среди контрольной группы следы этого вируса обнаружились лишь в 3,7 процента образцов крови.

Джуди Миковиц заявила, что ее научная группа провела еще одно исследование, результаты которого, однако, не были опубликованы. По словам Миковиц, в ходе исследования антитела к XMRV были обнаружены в крови 95 процентов из 330 больных синдромом хронической усталости и лишь у 4 процентов членов контрольной группы.

Главный специалист программы по изучению синдрома хронической усталости, организованной Американскими центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), Вильям Ривз (William Reeves) заявил, что обнаружение столь значительной связи между инфекционным агентом и хроническим заболеванием - это неслыханная редкость. Он отметил, что необходимо независимое исследование, подтверждающее гипотезу Миковиц. По словам Ривза, CDC уже пытается провести аналогичные эксперименты.

Проведенные ранее исследования показали, что вирус XMRV может играть важную роль в развитии рака предстательной железы. По предположениям ученых, XMRV получает возможность изменять геном клеток простаты из-за мутации, приводящей к пониженной выработке фермента, который отвечает за разрушение вируса. Исследователи обнаружили строгую корреляцию между наличием этой мутации у больных раком простаты и обнаружением в их крови вируса XMRV.

Лозунг “Вперед к гармонии и здоровью” пользуется нынче особой популярностью в изучении домашнего комфорта. Подбирается цвет обоев и портьер, в дело идут принципы Фэн-шуй, двигается мебель, зажигаются свечи... Однако только...

Депрессия и тревожность могут стать причинами ожирения, повысив шансы развития этого состояние вдвое, считают ученые из Великобритании. В особенности это касается людей с затяжной депрессией, длящейся в течение длительного времени. Ожирение, в свою очередь, является причиной множества других болезней, таких как рак, диабет и болезни сердечнососудистой системы.
Британские ученые на основании результатов своей новой работы утверждают, что люди с признаками депрессий и тревожности чаще страдают от расстройств пищевого поведения и реже занимаются физическими упражнениями. Это приводит к увеличению веса и к ожирению. Эксперты предупреждают, что ожирение серьезно увеличивает шансы развития ряда хронических заболеваний, например, диабета, рака и болезней сердца.

Результаты работы, опубликованной в Интернет-версии журнала British Medical Journal, показывают, что люди с депрессией в определенный период жизни имели на треть больше шансов сильно растолстеть, чем те, чье психическое здоровье оставалось в рамках нормы. Если же симптомы депрессии или тревожности возникали более трех раз в течение 19 лет исследования, шансы ожирения повышались вдвое. Ученые также не обнаружили обратной зависимости: согласно их работе ожирение не приводит к депрессиям и тревожности. Стоит отметить, что такое утверждение идет вразрез с мнением ученых из университета Сиднея, Австралия, опубликованном в том же журнале. Они утверждают, что ряд других работ доказывает причинно-следственную связь между ожирением и депрессией, поскольку избыточный вес зачастую вызывает социальное осуждение и отчуждение от общества.

В исследовании, которое продолжалось с 1985 по 2004 год, приняло участие 4363 человека в возрасте 35-55 лет. Ученые оценивали их психическое здоровье с помощью анкетирования и замеряли Индекс массы тела. Даже после принятия во внимание всех остальных факторов, способных повлиять на результаты работы, связь между депрессией, тревожностью и ожирением сохранилась. Ученые призывают продолжить исследования в этом направлении с привлечением к работе большего количества добровольцев.

Наличие ожирения определяют с помощью Индекса массы тела, который высчитывают, поделив вес человека в килограммах на квадрат его роста в метрах. Показатель между 20 и 25 указывает на нормальный вес. Индекс свыше 25 сигнализирует об избыточном весе, а более 30 – об ожирении.

Психиатры бьют тревогу в связи с тем, что количество интернет-ресурсов, способствующих развитию анорексии и булимии, резко возрастает. Пищевые расстройства на этих веб-сайтах представляют не как заболевания, опасные для жизни, а как стиль жизни.

Британские психиатры направили правительству отчет, чтобы были приняты меры по отношению к таким ресурсам в рамках программы по обеспечению безопасности детей от вредоносного влияния интернета.

Вдохновленные растущим количеством сайтов, на которых можно найти множество советов о том, как похудеть и выглядеть как звезда, миллионы молодых девушек и юношей начинают применять к своему организму экстремальные методы для снижения веса, утверждают исследователи. Обращение специалистов прозвучало перед началом события, известного как Лондонская неделя моды, организаторы которой не захотели отказаться от привлечения к показу одежды ультра-худых моделей.

По мнению ученых, веб-сайты делают болезнь нормальным явлением. В этом они похожи на такие международные события мира моды, как Неделя моды в Лондоне, где участвуют женщины с недостаточным весом. Более 1,6 миллионов человек в Британии страдают от пищевых расстройств, причем 90% из них – девочки тинэйджеры. Согласно информации психиатров, 1 из 10 девочек регулярно просматривает интернет страницы, пропагандирующие образ жизни, приводящий к пищевым расстройствам, вдохновляясь фотографиями таких звезд шоу-бизнеса, как Линдси Лохан и Пэрис Хилтон. На некоторых сайтах вывешиваются фотографии исключительно худых моделей, а обсуждения на форумах поощряют такую ненормальную потерю веса.

Однако представители Beat, благотворительной организации для людей с пищевыми расстройствами, утверждают, что шаги, направленные на запрещение таких веб-сайтов, не действуют на корень проблемы. Специалистам хотелось бы добиться, чтобы люди перестали посещать такие сайты и заинтересовались ресурсами, посвященными выздоровлению. К примеру, если кто-то ищет в интернете информацию о «про-анорексичных» веб-сайтах, в списке результатов поиска такие организации как Beat должны появляться первыми, считает председатель организации Beat Mary George.

Цвет привязывается в сознании человека к определенному объекту: оранжевое солнце, розовый фламинго. Новое исследование предполагает, что восприятие цвета зависит от сложных биологических процессов зрения и мозга, пишет Medstream.ru

Ученые из Университета Чикаго впервые доказали, что иногда цвет привязывается к другому объекту.

Мозг обрабатывает форму объекта и цвета по различным нервным путям. При смене картинки мозг может установить связь цвета с другим видимым объектом.

Чтобы изучить представление о цвете, ученые использовали технологию бинокулярной конкуренцией. То есть, разграничивая изображение для правого и левого глаза.

Мозг испытывает трудности при соединении несовместимых сигналов. В таком случае он подавляет поступившую информацию от одного глаза. Ученые провели тест таким образом, что цвет объектов всегда поступал к мозгу.

Левом глазу они показали вертикальные полосы, а правому – горизонтальные красные.

Оба цвета достигли сознания, но все полосы располагались вертикально (информацию о горизонтальных была подавлена).

Если вам приходится целый день "напрягать мозги" и активно использовать умственные способности, к вечеру скорее всего у вас не останется сил не только на занятия физическими упражнениями, но даже на обыкновенную прогулку. К такому выводу пришли канадские психотерапевты Университета МакМастер, проведя 8-недельный эксперимент на добровольцах, передает Medline.az

В тестах участники должны были назвать цвет на картинке, подписанный неправильным словом /например, красный цвет обозначался словом "синий"/ - задача заключалась в том, чтобы не прочитать слово, а назвать сам цвет. После выполнения когнитивных задач, требующих саморегулирования познавательных возможностей мозга, участники не были способны так активно заниматься спортом, как люди из группы, которым не приходилось решать задачи.

Кроме того, люди теряли силу воли к выполнению физической нагрузки. Неврологи полагают, что активная умственная работа может приводить к большей физической усталости, чем сами упражнения.

Тем не менее учёные считают, что открытие не означает, что у людей, занимающихся умственной работой, появился повод лежать на диване вечером. По словам исследователей, существуют способы, чтобы восстановить силу воли и всё-таки не пропускать физические занятия: так, может помочь прослушивание быстрой музыки и составление конкретного плана дня.

Даже если человек утверждает, что впервые видит то, что ему показывают, его глаза не дадут ему солгать. Исследование, которое представила на ежегодной Британской конференции психологов команда ученых под руководством Бэкки Хивер (Becky Heaver), может помогать выводить на чистую воду людей, утверждающих, что у них амнезия, передает neboley.com.ua

Британских ученых заинтересовало, отличается ли реакция зрачков человека на знакомые и не виденные ранее объекты. Для того, чтобы выяснить это, исследователи наблюдали за реакцией зрачков испытуемых во время прохождения теста на проверку опознающей памяти. Участников эксперимента просили запомнить ряд слов, а затем им давали список, содержащий вперемешку одинаковое количество новых слов и тех, которые они должны были запомнить.

В результате оказалось, что зрачки расширялись значительно больше, когда человек видел заученное им слово, чем когда ему на глаза попадались новые слова. Что еще интереснее, зрачок расширялся максимально, когда испытуемых просили солгать и притвориться, что они раньше не видели слов, которые заучили. По мнению исследователей, открытие дает основания полагать, что изменение размера зрачка связано с процессом вспоминания и опознавания. Возможно, подобный тест можно будет использовать, чтобы выявлять симулянтов среди людей, утверждающих, что они потеряли память.

«Действительно, очень интересно, что зрачки людей расширяются больше, когда человек видит то, что уже видел ранее, даже если он изо всех сил старается это скрыть. Людей, которые ради финансовой выгоды симулируют потерю памяти, можно будет легко ловить на горячем», - считает автор исследования доктор Хивер.

По официальным данным, количество людей с психическими заболеваниями за последние 20 лет только в США увеличилось фактически вдвое. Кто же лечит всех этих пациентов? Клиническим психиатрам и терапевтам брошен вызов, но многие не справляются, так как используют устаревшие методики, а просвещаться желанием не горят.
Психотерапевтов обвиняют в отрыве от прогресса науки и использовании устаревших методик лечения. Частично это связано с программами обучения, особенно с некоторыми программами получения докторской степени в области психологии, лишь в небольшой степени базирующимися на научных данных. Ряд выдающихся психологов США, в частности Тимоти Бейкер (Timothy Baker) из Университета Висконсина-Мэдисона, Ричард Макфолл (Richard McFall) из Университета Индианы и Варда Шолам (Varda Shoham) из Университета Аризоны, призывают реформировать программы подготовки психологов-клиницистов и создать новую систему аккредитации специалистов. Все это нужно, чтобы удостоверится в том, что специалисты в области психического здоровья применяют новейшие и эффективные методики при лечении своих пациентов.

В клинической психологии есть масса методик, основанных на научных фактах и обладающих доказанной эффективность, однако при этом мало используемых в связи с отсутствием стандартизированных, научно-обоснованных программ обучения психиатров. Например, когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ) считается наиболее эффективной при лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), имея при этом минимум побочных эффектов, однако большинство психологов КБТ не применяют. Бейкер выяснил, что только 30% психологов учили применению КБТ при ПТСР, и лишь половина обученных применяют ее на практике. Это означает, что шесть из семи пострадавших получали не самое лучшее из доступных лечений. Более того, КБТ хорошо себя зарекомендовала при длительном лечении ПТСР, в то время как препараты, такие как Paxil в 25-50% случаев приводят к рецидиву.

Ученые подчеркивают важность совмещения психиатрического вмешательства и обычной медицины, так как многие бихевиористские методики снижают затраты на лечение и обеспечивают пролонгированный эффект терапии. Бейкер и его коллеги пришли к выводу, что ключом к реформе обучения клинической психологии должна стать новая система аккредитации. Она уже находится в разработке, и ее детали доступны по адресу www.pcsas.org.

Одно лишь вдыхание запаха кофе помогает мозгу справиться с последствиями стресса, вызванным нехваткой сна.

Ученые из Южной Кореи, Германии и Японии в экспериментах на крысах показали, что запах жареных кофейных зерен приводит к таким изменениям в работе ряда генов и производстве белков в мозге, которые помогают снизить последствия стресса из-за лишения сна. В ходе эксперимента ученые выделили четыре группы крыс. Первая - контрольная, вторая - группа полностью лишенная возможности сна, третья - вдыхала запах кофе, но ее не ограничивали в сне, а крысы четвертой группы вдыхали запах кофе и были лишены сна, пишет UA.ALL-BIZ.INFO

Исследователи установили, что у крыс, вдыхавших запах кофе, иначе "работают" 17 генов. При этом у крыс, лишенных сна, и у крыс с "бессонницей" и с запахом кофе различалась активность 13 из них. В частности, запах кофе способствовал выделению белков, обладающих антиоксидантными свойствами - защищающими нервные клетки от повреждений, связанных со стрессом.

Авторы отмечают, что прежде проводилось много исследований, посвященных влиянию на организм различных компонентов кофейного напитка. "Это исследование - первый шаг в изучении воздействия запаха кофейных зерен на вызванный нехваткой сна стресс", - говорит один из авторов исследования Хан-Сок Со Сеульского национального университета.