Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Старость и долголетие

Активный образ жизни не всегда во благо – скрытая угроза для пожилых людей

Активный образ жизни не всегда во благо – скрытая угроза для пожилых людей

На протяжении многих лет медицинские средства массовой информации создавали положительный образ пенсионера – этакого «старичка-бодрячка», которые зимой плавает в проруби, а в остальное время регулярно бегает трусцой от инфаркта (или навстречу ему). В современном мире, где в любом городе существует множество бассейнов и залов фитнеса с самыми современными тренажерами, несложно найти возможность дать себе физическую нагрузку. Старики ездят за город на велосипедах или катаются прямо в городской черте в тихих кварталах. Однако американские врачи серьезно предупреждают: количество тяжелых травм, полученных в результате неумеренных и непродуманных занятий физкультурой, неуклонно возрастает среди лиц пожилого возраста. Активный образ жизни не всегда во благо – скрытая угроза для пожилых людейПоколение так называемых «бэби-бумеров» – людей, родившихся в первые 2-3 года после окончания Второй мировой войны, когда в США, Великобритании, Канаде и Австралии наблюдался резкий всплеск рождаемости, начало стареть. Но в отличие от своих родителей, «новоиспеченные старики», молодость которых пришлась на бурные 60-е и начало 70-х годов, не хотят смириться с неизбежным и продолжают вести, или, точнее, пытаются вести такой же образ жизни как и 30-35 лет тому назад. Между тем медики США предупреждают, что в то время как тяжелые травмы являются главной причиной смерти американцев в возрасте до 44 лет, к этой относительно молодой возрастной группе вплотную приблизились пожилые люди старше 60 лет. Все больше стариков гибнет не от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а от травм, связанных с «активным образом жизни» – этих смертей вполне можно было бы избежать. В «активе» спортивных пенсионеров – травмы на тренажерах, падение с велосипедов и мотоциклов, утопления, тяжелые травмы позвоночника от неудачных прыжков в воду, часто приводящие к смерти, и даже падение со скал, куда престарелые «альпинисты» забираются, совершенно забыв о том, что их мышцы и связки далеко не такие сильные и эластичные, как были в молодые годы. Равно как и скорость реакции и мыслительных процессов вообще… «Мы, врачи уже стали рассматривать подобные тяжелые травмы не как результаты несчастных случаев, но как своеобразную эпидемию психического заболевания, связанного с поведением, игнорирующем повышенный риск тех или иных поступков», – мрачновато шутит профессор Джон Моррис (John Morris), возглавляющий отделение травматологии в клинике при университете Вандербильта (Division of Trauma and Surgical Critical Care at Vanderbilt University Hospital). Врачи призывают пожилых «бодряков» всегда трезво оценивать свои силы и возможности, а также возможный риск, в результате которого активный образ жизни может лишить их здоровья, а то и самой жизни.

Источник. health-ua.org
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Обнаружен ген, играющий ключевую роль в регуляции долголетия
Обнаружен ген, играющий ключевую роль в регуляции долголетия

Белок OSER1 (окислительный стресс-чувствительный серин-богатый белок 1), обнаруженный как у людей, так и у животных, представляет часть группы белков, связанных с продолжительностью...

НОВОСТИ. Генетика НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Кофе полезен пожилым людям в качестве профилактики рака, слабоумия и болезни Паркинсона
Кофе полезен пожилым людям в качестве профилактики рака, слабоумия и болезни Паркинсона

По словам главного врача-гериатра Депздрава Москвы Надежды Рунихиной, пожилым людям полезно пить кофе. Включение кофе в рацион помогает в профилактике рака...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Новые эпигенетические часы позволяют переосмыслить концепцию оценки возраста
Новые эпигенетические часы позволяют переосмыслить концепцию оценки возраста

Американские ученые представили новую модель эпигенетических часов — модель машинного обучения, предназначенную для прогнозирования биологического возраста по структуре ДНК...

Названы снижающие риск переломов у пожилых людей продукты
Названы снижающие риск переломов у пожилых людей продукты

Ревматолог Коршунова: молочные продукты снижают риск переломов у пожилых

Частой причиной переломов у пожилых людей является остеопороз, одним из факторов риска...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Когнитивные способности ухудшаются с возрастом? Не все так просто
Когнитивные способности ухудшаются с возрастом? Не все так просто

Считается, что с возрастом когнитивные функции ослабевают. Однако исследование, опубликованное в Nature Human Behaviour, показывает, что некоторые из них со временем у пожилых становятся только лучше...

НОВОСТИ. Нервная система
Исследование подтвердило пользу ежедневной работы по дому для рассудка пожилых
Исследование подтвердило пользу ежедневной работы по дому для рассудка пожилых

Группа ученых из Сингапура исследовала связь между домашними делами как формой физической активности и сохранением когнитивных функций у людей в возрасте. Оказалось, что мытье полов, протирание пыли...

Названы семь факторов, влияющих на продолжительность жизни
Названы семь факторов, влияющих на продолжительность жизни

Геронтолог Москалев назвал семь факторов, влияющих на продолжительность жизни

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, сколько ты проживешь. Такой животрепещущей теме...

Знание двух языков замедляет старение мозга
Знание двух языков замедляет старение мозга

В последние десятилетия изучалось влияние двуязычия на когнитивное и языковое развитие. Но вопрос о том, может ли владение двумя языками защитить от старческого слабоумия, пока оставался открытым...

Новую систему критериев биомаркеров старения создали ученые
Новую систему критериев биомаркеров старения создали ученые

Директор Института биологии старения ННГУ им. Н.И. Лобачевского Алексей Москалёв стал одним из соавторов статьи, опубликованной в ведущем научном издании Cell. Международный консорциум учёных...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Не надо бояться падать. А то можно упасть!
Не надо бояться падать. А то можно упасть!

Шведские ученые выяснили, что страх падения у пожилого человека может увеличить риск реального падения, даже если на это нет никаких физиологических причин...

Работа по дому полезна для мозга пожилых людей
Работа по дому полезна для мозга пожилых людей

Уборка, приготовление пищи и другие подобные виды активности способствуют увеличению объема серого вещества в мозге, показало исследование, опубликованное в BMC Geriatrics...

Клубника улучшает когнитивные функции у пожилых
Клубника улучшает когнитивные функции у пожилых

Исследователи из США связывают ежедневное потребление клубники с улучшением когнитивных функций, снижением артериального давления и повышением антиоксидантной способности у пожилых людей...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Эксперты назвали серьёзный недостаток идеи продления жизни
Эксперты назвали серьёзный недостаток идеи продления жизни

Сэм Альтман, исполнительный директор OpenAI, недавно инвестировал 180 миллионов долларов США в Retro Biosciences — компанию, стремящуюся увеличить продолжительность жизни человека на 10 здоровых лет...

Физическая нагрузка на работе не продлевает жизнь
Физическая нагрузка на работе не продлевает жизнь

В настоящее время различные медицинские рекомендации обычно не делают различий для двух упомянутых типов физической активности. Известно, что во всем мире работа – основной источник физической...

НОВОСТИ. Физкультура и спорт
Помогает ли обновление молодой кровью организму стареть медленнее?
Помогает ли обновление молодой кровью организму стареть медленнее?

Результаты исследования, опубликованного в журнале Nature Cell Biology, показали, что введение молодой крови в стареющий организм помогает ему обновиться и окрепнуть. Сердце начинает биться сильнее...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ