Лекарственное средство, первоначально добытое из почвы на Острове Пасхи, способно замедлить процесс старения.
Исследование показало, что рапамицин (rapamycin) увеличивал продолжительность жизни мышей на 28-38%. По словам ученых, польза от лекарства превышает все возможные выгоды от лечения рака и болезней сердца.

Центр тестирования средств против старения в Сан-Антонио занялся исследованием продления жизни мышей.

Рапамицин был обнаружен в 1970-ых и стал известным иммунодепрессантом, применяемым при трансплантации органов во избежание отторжения. Также он активно изучается в качестве средства против рака.

Для того чтобы Рапамицин полностью попадал в кровоток исследуемых мышей, ученые создали его особую форму в капсулах. Они заявляют о том, что средство продлевает жизнь, задерживая механизмы старения и развития опухолей, а также оно влияет на метаболизм клеток.

Люди ни в коем случае не должны принимать Рапамицин самостоятельно, поскольку он снижает иммунитет. Учеными будут лишь использованы биологические механизмы лекарства для создания новых методик.

Данные, полученные после двух новых исследований, подтвердили пользу кофе в профилактике болезни Альцгеймера.
Ученые из Флориды обосновали, что суточная доза в 500 миллиграммов кофеина (пять чашек напитка) предупреждает развитие симптомов деменции у мышей. Спустя два месяца кофейного лечения познавательные навыки грызунов вернулись к норме.

Оказалось, что кофеин уменьшал поток крови в мозгах мышей и снижал уровни амилоидного белка, связанного с формированием бляшек болезни Альцгеймера.

Кофеин является безопасным веществом, легко проникающим в мозг. Как выяснилось, его потребление в среднем возрасте препятствует ухудшению памяти, успокаивая воспалительные процессы в мозгах.

В следующих исследованиях ученые проверят действие кофеина на пациентах с умеренной формой болезни Альцгеймера.

Потребление 500 миллиграммов кофеина в день вполне безопасно для людей, однако ограничено при гипертонии и беременности.

Новое исследование показало, что одиночество людей в среднем возрасте повышает риск развития слабоумия.
Исследователи опросили 2 000 человек, средний возраст которых составил 50 лет.

Позже, когда возраст участников достиг 65-79 лет, 1409 добровольцев прошли тесты для оценки познавательных функций.

У 57 из них была выявлена болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, у 82 участников опроса умственные способности снизились и сохранились у 1270 человек.

Риск развития деменции у одиноких людей повышается в два раза, а разводы или смерть супруга в три раза увеличивают вероятность слабоумия.

К тому же, одиночество больше отражается на работе нервной системы мужчин, обуславливая прирост риска в 2,5 раза, а для женщин он возрастает в 1,87 раза.

Также была найдена связь с геном аполипопротеина E-e4, производящим белок, который связан с данными нарушениями.

Прием соматотропина или фактора роста позволяет пожилым людям, которые занимаются физическими упражнениями, нарастить массу мышц.
По словам ученых из Медицинской школы Royal Free, гормон поможет преодолеть возрастную потерю мышечной массы, снижающую качество жизни людей.

Например, при мышечной дистрофии, амиотрофическом боковом склерозе, заболеваниях почек или раке пациенты не могут заниматься физическими упражнениями.

Соматотропин производится в мышечных клетках при физических нагрузках и активизирует стволовые клетки для создания новых мышечных волокон.

Его уровни снижаются с возрастом, что также связно со снижением физической активности. К тому же, введение соматотропина может оказаться полезным для спортсменов.

По словам ученых, низкая активность щитовидной железы в старости помогает людям выживать.
Ученые проверили уровни тиреотропина на 236 участниках в возрасте 100 лет, а также их детей в возрасте 70 лет. Для сравнения они набрали контрольную группу.

Оказалось, что у столетних концентрация гормона была немного повышена, что является признаком умеренного гипотиреоза. Аналогичная тенденция наблюдалась и у детей.

Щитовидная железа важна для регулировки метаболизма, но ученые до сих пор не подтвердили то, что его замедление продлевает жизнь.

Почти 60% участников в возрасте 100 лет имели слегка повышенные уровни тиреотропина и обладали специфическим вариантом его рецептора.

Ученые сделали вывод о том, что незначительные повышения гормона полезны, но не всегда.

Гипотиреоз или недостаточность гормона щитовидной железы вызывает слабость, депрессию и усталость. Он влияет на риск повышения холестерина в крови, развития сердечной недостаточности и ожирения.

С другой стороны значительное повышение уровня тиреотропина может вызвать развитие остеопороза и аритмии.

Японские ученые обнаружили ген, связанный с облысением, сообщает AFP. В ходе экспериментов на мышах исследователи выяснили, что блокировка гена Sox21 может привести к раннему выпадению волос.

Ген Sox21 присутствует как у мышей, так и у человека. Исследователи выращивали мышей, у которых данный ген не функционировал. Эти грызуны начинали терять волосяной покров на голове через 15 дней после рождения и в течение недели становились полностью лысыми.

Новая шерсть у мышей должна отрастать сразу после выпадения старой. Однако у подопытных грызунов периоды отсутствия волосяного покрова были длиннее обычного, а вновь отраставшая шерсть выпадала также быстро.

Исследование было выполнено совместной группой сотрудников Медицинской школы токийского университета Кейо (Tokyo′s Keio University) и Национального института генетики (National Institute of Genetics) в Японии. По мнению ученых, отсутствие гена Sox21 приводит к образованию волос, которые плохо удерживаются в волосяных фолликулах и быстро выпадают.

В предыдущих исследованиях учеными была открыта роль гена Sox21 в формировании нервных клеток. По словам японских генетиков, результаты их работы могут привести к открытию новых способов лечения выпадения волос, однако на ближайшее время они не планируют дальнейших исследований этого вопроса.

С открытием ключевых генов, контролирующих продолжительность жизни, может быть найдена панацея от старения, пишет Daily Mail, ссылаясь на исследования ученых.

Недавние исследования показали, что изменение единичных генов у таких животных, как круглые черви, дрозофилы и мыши, может способствовать увеличению продолжительности их жизни, замедляя развитие многих заболеваний, связанных со старением.

Как отмечает профессор Линда Партридж, директор Института здорового старения в Университетском колледже в Лондоне, "пути", ответственные за поступление питательных веществ в человеческий организм, предоставляют возможность изменения продолжительности жизни.

По ее словам, снижение активности молекулярного сигнального пути жировых тканей может способствовать увеличению продолжительности жизни на 50%.

Мутации генов, отвечающих за белковые компоненты каналов, способствовали увеличению продолжительности жизни червей, дрозофил и мышей, пишет Дженни Хоуп.

"Снижение активности каналов помогает червям, мухам и мышам жить дольше. Учитывая, что эти каналы существуют у всех представителей животного мира, эти исследования могут дать ключ к механизму продления жизни человека", - отметила профессор Партридж.

Daily Mail

Ученые из Института Психиатрии и Университета Кардифа (Великобритания) проанализировали информацию о 382 мужчинах с вероятным диагнозом болезни Альцгеймера и обнаружили четкую связь между возрастом выхода на пенсию и возрастом начала деменции. Оказалось, что чем позже мужчина выходил на пенсию, тем позже у него начиналась деменция.

Кроме этого исследователи изучали влияние таких факторов, как образования в детстве и юности, а также работы в среднем возрасте.
Эти факторы влияли на развитие деменции гораздо слабее, чем возраст выхода на пенсию.

У авторов работы есть несколько гипотез, объясняющих полученные данные. Во-первых, люди, уходящие на пенсию рано, часто делают это из-за плохого здоровья, например из-за артериальной гипертонии или сахарного диабета. Во-вторых, интеллектуальная и физическая активность сами по себе снижают риск деменции.

Ученые говорят, что лучший способ избежать деменции – это физическая активность и здоровое питание в сочетании с контролем уровня сахара и холестерина.

По материалам “International Journal of Geriatric Psychiatry”

Летняя жара - причина болезней пожилых женщин   Медики предупреждают пожилых людей, что летний период может отрицательно сказаться на их здоровье. Очень опасна жара. Повышение температуры воздуха выше 30 градусов по Цельсию может вызвать проблемы у гипертоников и людей, имеющих заболевания сердца, сосудов и органов дыхания.

Прогнозы синоптиков неутешительны. Возможно, что жаркий летний период в этом году будет длиться дольше, чем в прошлые сезоны. Врачи считают, что летний день, когда столбик термометра поднимается до отметки 32 градуса и наблюдается духота более 36 часов подряд, провоцирует развитие гипертонического криза и повышает риск случайной смерти у пожилых людей.

Специалисты настоятельно рекомендуют следить за здоровьем своих пожилых родственников и соседей, особенно во время пика жары, контролировать давление, при плохом самочувствии вызывать врача. Следует ограничить пребывание на улице с 11 до 15 часов дня. А владельцам земельных участков в черте города советуют высаживать больше деревьев, чтобы создать естественную тень.

Медики выявили связь между аппетитом и смертностью у пожилых людей: врачи обнаружили, что нарушения аппетита повышают риск ранней смерти.

Клиницисты из Университета Бен-Гуриона в Негеве /Израиль/ рассмотрели расход энергии, аппетит и смертность среди здоровых 298 человек в возрасте 70-82 лет. Учёные заметили, что чувство аппетита может предсказать смерть в престарелом возрасте, даже после учёта факторов самочувствия, наличия хронических диагнозов и других переменных. Люди с плохим аппетитом умирали раньше, хотя имели нормальное для своего возраста здоровье.

Медики отметили, что пожилые люди, которые питались хорошо, имели сниженный риск смерти от всех причин. Результаты остались прежними и после учёта состояния здоровья, уровней физической активности и анализа рациона питания. Пока учёные не могут объяснить, каким образом аппетит влияет на продолжительность жизни, но, скорее всего, чувство аппетита зависит от внутренних процессов старения и в частности от возрастных гормональных изменений.

Ранее было показано, что женщины, рожающие детей естественным путем в возрасте 40-50 лет, живут дольше других. Результаты же недавнего исследования говорят о том, что продолжительность жизни больше не только у самих позднородящих женщин, но и у их братьев, тогда как для жён братьев такая связь не прослеживается. Эти данные позволили учёным предположить, что за женскую фертильность в старшем возрасте и за продолжительность жизни отвечают одни и те же гены, причём наследственные факторы действуют сильнее, чем социальные и прочие внешние воздействия...

Мужчины, выпивающие не более половины бокала вина в день, могут прожить на пять лет больше, чем трезвенники, и у них ниже опасность инфаркта, пишет корреспондент The Guardian Денис Кэмпбелл, ссылаясь на данные научного исследования. "Из этих пяти лет около двух можно отнести на счет эффекта от потребления алкоголя" в целом, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Epidemiology and Community Health. Оставшиеся три года можно объяснить кардиозащитным действием вина, утверждают ученые...

Если старость настойчиво ассоциируется у вас с развитием склероза, то вполне возможно, что в пожилом возрасте вы действительно будете испытывать провалы в памяти.

Исследователи Университета штата Северная Каролина /США/ пришли к выводу, что негативные мысли о признаках старения приводят к ухудшению памяти. Эксперименты показали, что пожилые люди выполняют умственные задачи и тесты на память хуже, если они культивируют в себе отрицательные стереотипы по поводу старения. Функции памяти также страдают, когда пенсионеры становятся мнительными насчёт своего возраста и считают, что окружающие относятся к ним предвзято именно по этой причине. Зафиксировано, что негативные стереотипы чаще всего влияют на память в возрасте 60-70 лет и в большей степени на высокообразованных людей. Как говорят психологи, престарелые люди часто обеспокоены мнением окружающих, особенно в рабочей среде. Подобные навязчивые идеи усиливают негативные стереотипы и не только приводят к депрессии, лишнему стрессу и повышенной тревожности, но и мешают нормальной работе мозга. Было замечено, что люди, которые наоборот не задумываются о старении и не обращают внимания на собственный возраст, имеют более высокую производительность памяти. Иными словами, будьте уверены, что старение не нарушит ваше умственное здоровье, тогда и шансы на хорошую память в преклонном возрасте возрастут, утверждают неврологи.

Ученые обнаружили, что если свято верить в то, что с возрастом память ухудшится, эта уверенность сыграет с человеком злую шутку, и память действительно начнет ухудшаться с каждым прожитым годом, пишет Daily Express. Исследователи провели эксперимент с участием пожилых людей. Им предложили пройти простой тест на память, а непосредственно перед началом тестирования подробно рассказали о том, что с возрастом память значительно ухудшается и люди начинают забывать многие события собственной жизни. Те испытуемые, которые и так были уверены в том, что возраст влияет на состояние памяти, а теперь, после рассказов специалистов, убедились в этом окончательно, показали гораздо худшие результаты, чем те участники, которые отказались верить в столь негативные стереотипы. Глава исследовательской группы, профессор Том Хесс из университета штата Северная Каролина, отметил, что память пожилых людей начинает давать сбой, если они уверены, что они "приговорены" к ухудшениям состояния памяти из-за своего возраста. По словам ученого, в этом есть и положительная сторона, ведь те, кто не чувствует себя приговоренным к возрастным ухудшениям памяти, а также те, кто в целом более позитивно воспринимает процесс старения и не боится его, демонстрируют самые высокие показатели по всем проведенным тестам.

Никто не мог ответить на вопрос, когда приходит старость. Американским ученым удалось вычислить точный возраст начала старения. В каком возрасте человек начинает стареть? На этот вопрос до нынешнего дня не мог точно ответить никто. Теперь же ученые точно выяснили, в каком возрасте приходит старость, сообщает UPI. Американские исследователи утверждают, что уже к середине жизни в мозгу постепенно перестает вырабатываться миелин (смесь липоидных и белковых веществ, входящих в состав оболочки нервного волокна), и постепенно начинают ухудшаться двигательные и когнитивные функции организма. Во время исследования ученые попросили группу мужчин в возрасте от 23 до 80 выполнить несложное задание, связанное с движением (печать нескольких строк на клавиатуре), а затем сравнили скорость выполнения задания и связали различную скорость с разным уровнем миелина. Для этого каждому из 72 участников эксперимента провели магнитно-резонансную томографию (МРТ) головного мозга, с помощью которой были произведены сохранности уровня миелина в чувствительных соединениях лобных долей. Максимальная скорость печати (количество напечатанных за 10 секунд символов) - была измерена непосредственно перед проведением МРТ. Исследование, опубликованное в онлайн-версии журнала Neurobiology of Aging, подтвердило предположения ученых: скорость движения пальцев при печати и сохранность уровня миелина в головном мозге связаны напрямую и "Эти два показателя практически неотличимы друг от друга" до определенного возраста. Пика своей жизнеспособности кривые скорости и уровня миелина достигают в возрасте 39 лет, а затем начинают постепенно снижаться. Это позволяет ученым утверждать, что общее старение организма начинается именно в 39 лет.

По данным исследования, у больных сахарным диабетом 2 типа, у которых отмечались эпизоды гипогликемии, требующие госпитализации, значительно повышен риск деменции в последующие годы. Учёные из медицинского центра Kaiser Permanente (США) рассмотрели истории болезни более 16 000 больных сахарным диабетом 2 типа, отслеживая эпизоды тяжёлой гипогликемии за период в 22 года. Затем они проследили дальнейшую судьбу отобранных пациентов, с тем чтобы выяснить, как часто у них развивалась деменция. По сравнению с больными, у которых не было ни одного случая гипогликемии, у больных, перенесших гипогликемию лишь однажды, риск деменции повышался на 26%. Если эпизодов тяжёлой гипогликемии было два, то риск деменции возрастал на 80%. Для больных же, у которых эпизоды гипогликемии отмечались три и более раз, риск деменции почти удваивался. Результаты исследования опубликованы в "Журнале Американской медицинской ассоциации" (Journal of the American Medical Association). Текущий выпуск журнала полностью посвящён сахарному диабету, и данная публикация представляет собой лишь часть обширной коллекции статей и комментариев. "Сахарным диабетом 2 типа ежегодно заболевают 1,6 млн жителей США, - сообщила главный редактор "Журнала Американской медицинской ассоциации" Catherine DeAngelis на пресс-конференции, прошедшей в Вашингтоне 14 апреля 2009 г. - Такое положение дел не может не вызывать беспокойство".

О предрасположенности больных диабетом 2 типа к деменции говорят результаты многих исследований, но причина этого пока неясна. Авторы исследования предполагают, что сахаропонижающие средства, применяемые при диабете 2 типа, могут вызывать гибель клеток головного мозга у пожилых людей.

Ученые подчитали родинки на теле участников исследования и измерили длину теломеров хромосом в их клетках. В исследовании, проведенном специалистами Королевского колледжа Лондона, приняли участие 900 пар близнецов. В среднем на теле взрослого человека можно найти от 30 до 100 родинок, однако в некоторых случаях их может быть более 400. Исследователям удалось обнаружить статистически значимую корреляцию по длине теломеров между участниками с менее чем 25 родинками и теми, у кого их было более 100. В последней группе теломеры были значительно длинней, и это означало, что клетки этих людей "моложе" приблизительно на 6-7 лет. Выводы ученых весьма неожиданны, поскольку до последнего времени главной особенностью людей с избытком родинок на теле считалась повышенная склонность к раку кожи - меланоме. По словам ведущего автора исследования доктора Вероники Батай, незначительный риск злокачественных новообразований, связанный с большим количеством родинок, с лихвой компенсируется меньшей склонностью к возрастным заболеваниям - болезням сердца, остеопорозу и другим.

коктейли или вместе с бальзамическим уксусом использовать в качестве заправки для салата. Следует принимать его не менее ложки в день.

"Льняное семя является одним из основных источников жирных кислот омега-3", - говорит Сьюзи Грант (Suzi Grant), автор книги Alternative Aging (издательства Penguin). "Клетки кожи окружает жировой слой, состоящий из этих и других жиров, поэтому, чем больше омега-3 вы будете принимать, тем прочнее будет этот слой и тем полнее будут клетки вашей кожи, что позволяет скрыть складки и разгладить морщины".

. Чернослив:

>Одной из важнейших причин старения кожи является постоянная атака клеток свободными радикалами, которые разрушают здоровые ткани кожи. Питательные вещества, называемые антиоксидантами, помогают нейтрализовать свободные радикалы, прежде чем они нанесут повреждения, а чернослив - абсолютный рекордсмен по содержанию антиоксидантов. На втором месте находится черника. Чтобы добиться положительного результата, необходимо съедать ежедневно по 5-6 ягод чернослива или по небольшой корзиночке черники и Вы зарядитесь импульсом здоровья.

. Свекла

Независимый диетолог Кэрри Ракстон (Carrie Ruxton) именно ее ставит на первое место: "Свекла является не только важным источником антиоксидантов, - в состав всех красных растительных продуктов входит пигмент антоцианин, поддерживающий производство коллагена в коже". Очевидно, что свеклу можно добавлять в салаты, но сегодня в супермаркетах можно купить и свекольный сок.

Оливки<

Совсем недавно австралийские исследователи обнаружили, что чем больше люди потребляют оливкового масла, тем меньше у них морщин.

"Входящая в состав оливок и оливкового масла первого холодного отжима олеиновая кислота помогает увидеть и почувствовать разницу между кожей, напоминающей старые кожаные ботинки, и той, что похожа на лепестки роз", - утверждает личный дерматолог многих звезд Николас Перриконе (Nicholas Perricone). Полезный жир, олеиновая кислота, фактически проникает через мембраны клеток кожи, наполняя их, что делает тонкие складки и морщины менее заметными.

Чтобы включить в ежедневный рацион питания как можно больше продуктов из оливок, используйте для приготовления пищи оливковое масло, добавляйте маслины в соус для макарон и в салаты - или ешьте их целиком, как здоровую закуску.

Шоколад

Шоколад очень полезен для кожи. Ученые из Германии обнаружили, что после употребления какао, усиливается приток крови к коже (то есть она получает больше питательных веществ и влаги). Он также защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей - врага кожи номер один.

Однако достаточное количество антиоксидантов содержится только в черном шоколаде.

Красный перец

Сладкий картофель, морковь и многие другие продукты также защищают кожу от солнечных лучей. Исследования д-ра Рональда Ватсона (Ronald Watson) из Университета Аризоны (University of Arizona) показали, что антиоксиданты, входящие в состав красных, желтых и оранжевых продуктов, формируют под кожей дополнительную защиту от УФ излучения. "Эффект настолько силен, что если на протяжении 2-х месяцев каждый день съедать по 6 порций этих фруктов или овощей, то вы создадите естественный барьер, эквивалентный 4-кратному солнцезащитному экрану", - поясняет д-р Ватсон

Группа европейских исследователей обнаружила, что механизм появления седины заключается в нарушении процессов расщепления перекиси водорода, образующейся в волосяных луковицах. В результате ее накопления снижается активность ферментов синтеза пигмента меланина, который придает волосам их натуральный цвет...

Предотвратить старческое слабоумие может помочь витамин D, содержащийся в рыбе или вырабатываемый в организме после пребывания на солнце. К такому выводу пришли американские и британские ученые, исследовавшие состояние здоровья 2 тысяч человек.

Согласно докладу, эксперты выяснили, что исследуемые, в организме которых отмечено его нормальное содержание, в два раза меньше подвержены риску нарушения мыслительной деятельности. С недостатком же витамина D значительно повышается вероятность...