Мало кому известно о диетах при простуде и кашле. Тем не менее, существует немалый список продуктов, употребление которых при простуде нежелательно...

Вряд ли существует такой человек, которому не нравятся фрукты, хотя, конечно, всегда бывают исключения из правил. Но в большинстве фруктов содержится сахар, и это заставляет задуматься о том, полезны ли фрукты при диабете...

Новое исследование говорит о том, что диета с высоким содержанием витамина С может защитить зрение. В первую очередь, это относится к таким продуктам, как апельсины, брокколи и картофель...

Как подготовить организм к сезону холодов? В этом помогут 10 самых полезных осенних продуктов. Не секрет, что наше здоровье и настроение в значительной мере зависят от того, что мы едим. Осенью важно пополнить запас...

Увы, не всем повезло родиться у океана, чтобы ежедневно баловать себя свежими морепродуктами. В наших краях покупка рыбы больше похожа на игру в русскую рулетку: никогда не знаешь, попался тебе качественный продукт, или же после сытного ужина...

Пробиотики повсюду. Эти «хорошие бактерии живут» в некоторых пищевых продуктах (таких как йогурт и кефир). Добавленные пробиотики можно найти и в белковых порошках, и в ароматизированных напитках, в сливках и граноле...

Идеальный афродизиак отвечает трем условиям. Он насыщает – это раз. При этом легок – это два. Иначе пара влюбленных уснет, не дожидаясь романтики. В списке «страсть разжигающих» значатся морепродукты, зелень, шоколад...

Ежегодно производится около 700 миллионов тонн пшеницы, что делает ее третьим по величине урожаем в мире после риса и кукурузы. Поэтому люди едят хлеб, много хлеба. Когда-то он был только западным продуктом...

19 сентября в стенах Киевского национального университета им. Т. Шевченко прошла лекция лауреата Нобелевской премии Харальда цур Хаузена. Мероприятие организовано Европейской Малой Академией Наук (EuroJAS), которая проводит...

Уверены, что многие из этих продуктов вы едите на завтрак. А как иначе?! Мы так привыкли начинать день с теплой булочки, кофе и апельсинового сока!.. Но все, конец, пора менять привычки...

Продукты, богатые мононенасыщенными жирными кислотами, вроде оливкового масла, орехов, авокадо, повышают интеллект, передает The Hindustan Times. Исследования показали: интеллект был связан с дорсальной системой внимания...

Белковая пища, специи и пряности помогут поддержать иммунитет накануне эпидемии гриппа. Такую рекомендацию дает Олег Назар, директор Киевского центра клинической иммунологии...

Главная цель кето-диеты – получать больше калорий из белков и жиров, а не из углеводов. Во время кето-диеты организм исчерпывает свой запас сахара, а затем начинает разрушать белок и жир для получения энергии...

Медики выяснили, что время переваривания пищи в желудке зависит от ее температуры. Если пища теплая, она находится в желудке около двух-трех часов, то есть, происходит полноценное расщепление крупных белковых молекул на...

Вы когда-нибудь слышали о том, что чрезмерное употребление сахара в пищу приводит к сахарному диабету? Или, может быть, кто-то сказал, что надо отказаться от любимых блюд, если диагноз — диабет? По правде говоря...

Почему клюква так ценится при простуде? В первую очередь в этой ягоде содержится огромное количество витаминов, в частности витамина С, А, К и витаминов группы В. Такой запас крайне важен для скорейшего выздоровления...

В кукурузе полезно все: початок, зерна, волокна, листья, стебель!.. Единственный вопрос: как эту пользу сохранить? Рассказываем о витаминах в кукурузных початках, как варить кукурузу и что из нее готовить...

Помидоры, это не только вкусно, но и весьма полезно. Узнайте, как эта ягода спасает от ряда серьезных заболеваний и стоит ли заготавливать помидоры на зиму. Родиной этого полезнейшего плода является Южная Америка...

Это самый важный элемент питания. Каким должен быть правильный завтрак?
Без завтрака не похудеть...

Опросив пятерку специалистов в области питания, мы составили рейтинг вредных продуктов. Так как объять необъятное невозможно, сосредоточились только на продуктах, которые являются одной из причин массовых заболеваний...