Почему мы прибавляем в весе от здоровой пищи, и как сидеть на диете вкусно, не выходя за рамки калорийности, рассказывает эксперт-диетолог. Витамины витаминами, но калорий никто не отменял...

Если ты хочешь держать свой вес в норме, эта статья очень тебе пригодится. Потому что подсчитывать калории — занятие муторное, часто бывает лень это делать или же просто забываешь. Эти фотографии покажут тебе, кто...

Иногда женщины чувствуют себя привлекательными, сильными и энергичными, иногда – вялыми, раздражительными и голодными (привет, ПМС!) Виной всему – гормональные колебания во время...

Токсичные вещества, содержащиеся в проросшей картошке, могут вызывать спазмы кишечника и желудка, тошноту и головокружение. Эксперт в области садоводства из Университета Ноттингем Трент...

Хлеб является, пожалуй, одним из наиболее широко используемых продуктов на планете. При этом хлеб представляет опасность для здоровья людей, страдающих сахарным диабетом. К счастью, в продаже...

То, что желательно употреблять в пищу при одном виде артрита, при другом – строго противопоказано...

Некоторые из этих трав и специй помогают в профилактике болезни Альцгеймера, другие – улучшают память и когнитивные функции. В любом случае, добавив их в рацион, вы принесете головному мозгу огромную пользу...

Эксперты рассказывают о пользе кокосового масла, видах, свойствах и особенностях, как оно применяется в косметике и кулинарии, как лучше хранить дома. Большинство людей наслышаны о пользе кокосового масла...

Специалисты говорят, что неправильное хранение продуктов питания, особенно летом, угрожает пищевыми отравлениями. Они рассказали, какие продукты нельзя хранить в холодильнике. Во-первых, это хлеб...

Мир меняется, и многие продукты уже не те… знать, какую разрушительную работу делает глютен в нашем организме — теперь важно всем...

В различные периоды жизни вы употребляете правильную пищу, которая обеспечивает ваш организм необходимыми витаминами и минералами? Популярный диетолог Элла Оллред рассказала, что должна...

Популярный австралийский диетолог Луиза Каванух рассказала о продуктах, которых многие стараются избегать, будучи свято уверенными в их вреде, однако они, напротив, полезны для здоровья...

1. Рыба  Жирная рыба (сельдь, сардины, скумбрия, лосось, треска, семга) весьма богата омега-3 жирными кислотами, вследствие которых рыба и стала средством от дурного настроения. Только в рыбе слабого...

В состав меда входят практически все химические соединения, необходимые для нормального функционирования человеческого организма. В меде обнаружено более 180 соединений: почти все аминокислоты...

Целебная сила напитка из этого растения определяется его составом— хлорофилл, аскорбиновая кислота, витамин «К», каротин, ви­тамины группы В, другие биологи­чески активные вещества...

Мышцы и почки человека состоят на 73% из воды, кровь состоит на 83% из воды, легкие - на 90% вода и ваш мозг на 76% состоит воды. Пополнение запасов жидкости имеет решающее значение для вашего общего благополучия...

Зеленый чай с молоком является проверенным средством для избавления от лишних килограммов. Этот уникальный напиток прекрасно утоляет голод, при этом содержит незначительное количество калорий...

Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное...

Монахи уже давно используют это удивительное, эффекимвное средство. Они считают, что это средство может быть использовано при лечении различных заболеваний, а также для повышения иммунитета...

Этот напиток обладает удивительным эффектом. Он снижает вес! К сожалению, порой кажется просто невозможным сбросить вес. Но теперь Вам больше не придется прикладывать особых усилий, чтобы избавиться от него!...